干燥嚴(yán)冬 發(fā)現(xiàn)改善斷發(fā)狀況的秘密
干燥嚴(yán)冬 發(fā)現(xiàn)改善斷發(fā)狀況的秘密
從外部的按摩護(hù)理到內(nèi)部的飲食情緒調(diào)理，只有足夠的重視才能讓頭發(fā)的根部更穩(wěn)健枝葉更茂盛哦！
首先要從飲食的營養(yǎng)入手，女生營養(yǎng)不良的情況比男性更多，一般表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是不吃肉食，過度減肥，只吃蔬菜水果，這種情況極易缺乏蛋白質(zhì)，導(dǎo)致營養(yǎng)性斷發(fā)；二是只吃零食和快餐食品，缺乏微量元素，也會導(dǎo)致斷發(fā)、脫發(fā)。應(yīng)多吃一些富含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)的食品和維生素A、B、C以及蛋白質(zhì)較多的食品，如黑豆、芝麻、枸杞等，少食油膩和辛辣等帶有刺激性的食品。
其次MM們的心情、情緒也同樣很重要哦！回想下最近是否壓力過大？熬夜晚睡？其實(shí)只要注意放松心情、多加保養(yǎng)就可以慢慢逆轉(zhuǎn)，應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做放松體操等來消除精神疲勞。另外，應(yīng)保證充足的睡眠，睡前用熱水泡腳不僅能幫助入睡，同時(shí)也有利于頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)。
最好的方法還是對癥下藥尋找一款適合自己的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，一頭健康的頭發(fā)，中間是發(fā)芯，外面有毛鱗片的保護(hù)，一旦外界的侵害過于強(qiáng)大，毛鱗片就會被破壞掉，它對發(fā)芯的保護(hù)也就不存在了，頭發(fā)開始變得干枯脆弱。
每次使用的時(shí)候，擠壓10-15次分散噴灑在發(fā)根的區(qū)域，用指腹輕柔按摩1-2分鐘，讓發(fā)根吃到美味的營養(yǎng)，其獨(dú)特的分子結(jié)構(gòu)具有優(yōu)異的滲透力，能夠輕松滲入受損秀發(fā)的內(nèi)部，密集修補(bǔ)已形成的損傷，填補(bǔ)因蛋白質(zhì)流失形成的秀發(fā)空洞；添加自古護(hù)發(fā)首選的首烏植物萃取因子，充分滋養(yǎng)頭皮、發(fā)根至發(fā)梢，修護(hù)脆弱發(fā)絲，強(qiáng)韌秀發(fā)。
