頭發總是油膩到底是怎么回事

1、護理頭發不當

你平時洗頭的時候是不是直接把護發素倒頭皮上那樣洗的？如果是的話，那么你以后的頭發就更油了，如果你平時頭發就油的很，那洗發的時候就不別再用護發素了，如果你擁有一頭長頭發，那就把護發素只涂在發尾就好，當然如果你是干練的短發的話，這道用護發素的步驟完全可以省略掉。

2、頭發洗的忒勤

有的妹子一天一洗頭，有的恨不得一天洗兩次頭發，早上起床洗一次，晚上睡前洗一次，沒錯，這樣洗可以到頭發更干凈，讓頭皮也更干凈，但是洗的次數越多，頭發也就越來越油了。

3、洗頭發不干凈

有的妹子說我天天洗頭發，感覺洗的很干凈啊，頭發咋還這么油，主要原因還是頭發根本就沒有洗干凈，你覺得是洗干凈了，其實并沒有，所以洗發水的選擇還是挺重要的。

4、喜歡玩頭發

當你一邊走神一邊用手玩頭發或是整理頭發的時候，你手上的一些東西，比如你剛在手上用了護膚品或是擦完面霜之后手上還殘留一些，這個時候玩頭發都會跑到頭發里面去，并且跟梳子一樣，把頭發上的油脂帶到發梢讓頭發顯得更油了。

5、動不動就梳頭

有的妹子在空閑的時候就會沒事就梳頭，口袋里經常放著一把梳子，去廁所的時間在照鏡子的時候也會把梳子拿出來捯飭頭發，老是梳頭也會讓你的頭發變成很油。

6、跟季節有關

有的妹子在冬季到的時候，頭皮就會發癢，頭皮不光癢，頭發還油油的，這可能跟個人體質有關，這時候保持好心情很重要。

7、做頭發

當你做頭發的時候，尤其是燙發的時候，一些做頭發的工具也會讓你的頭發過于干燥，從而讓頭皮產生過多的油，所以盡量別燙發，遠離燙發工具比較好。

8、洗發水用多了

少用一點洗發水能改變油發？或許你覺得這是不存在的事實，但是確實是這樣，洗發水用的太多會帶走更多的油脂，頭發看起來當然油嘍。

頭發油怎么辦

1、飲食清淡

當人體攝入太多油脂的時候，由于消化功能有限，有一部分油脂不得不從皮膚分泌出來，而最常見的地方就是頭皮和臉部，因此，適當減少油脂攝入，對于減少頭皮和臉部的油脂分泌是有積極作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人更因為注意飲食的問題，何況過于油膩的食物會加重肝臟的負擔，不利于身體健康。

2、正確的清洗

頭皮本身是不斷分泌油脂的，只不過不同的人的程度不同，不要擔心頭發越洗越油就不敢洗頭，實際上頭發不洗才會越來越油，過多油脂的堆積還可能堵塞毛囊，造成脫發等更嚴重的后果。

3、增強肝功能

人體消化油脂和分泌油脂是由多個器官共同作用完成的，這其中起主導作用的就是肝臟。如果人的肝功能不強，有可能導致對油脂的消化效率降低，導致油脂大量從皮膚中分泌，甚至引發一系列疾病的隱患，如血脂過高、脂肪肝等，因此如果肝臟功能不強，可以用藥物和食物進行調理，檢查出有肝病的情況一定要及時治療。