臉上長(zhǎng)痘痘是我們生活中最常見的一種現(xiàn)象，長(zhǎng)痘痘會(huì)嚴(yán)重的影響著我們形象，并且也會(huì)讓我們的心情變得煩躁，有的時(shí)候痘痘一不小感染潰爛還容易在皮膚上形成疤痕，但是長(zhǎng)痘痘的原因是有很多種的，其中很多人由于體內(nèi)的濕氣比較重容易導(dǎo)致一些皮膚問題，下面一起了解下長(zhǎng)痘真的是體內(nèi)濕氣重嗎。

長(zhǎng)痘真的是體內(nèi)濕氣重嗎

體內(nèi)濕氣重臉上會(huì)經(jīng)常長(zhǎng)痘

不要擠壓青春痘

把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會(huì)消得比較快，但是此舉卻會(huì)造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴(kuò)張形成一條條的血絲，及老是在同一個(gè)地方冒出青春痘。其實(shí)只要等待二、三周，讓顆粒球干燥、密實(shí)，在清潔時(shí)自然掉出，就不必?fù)?dān)心何時(shí)擠最好，也不會(huì)留下疤痕。

不要蒸臉

年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因?yàn)榫o張、悶熱，煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會(huì)使這種情況更加明顯并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

適當(dāng)?shù)谋阌帽ｐB(yǎng)品及化妝品

通常眼眶周邊是干燥的，所以洗臉時(shí)此處甚至不必用清潔劑，只要用冷水沖洗即可。洗過臉就習(xí)慣性的抹些保養(yǎng)性乳液在眼皮附近。但是那些容易長(zhǎng)青春痘的地方，就應(yīng)該連化妝水都不要擦，盡量保持干爽。只要皮膚油俜？定，平日只涂些口紅，上些眼影，就可使整個(gè)人看起來亮麗大方。所以臉部的保養(yǎng)，并非每一處都相同，而是看需要性。

不要曬太陽

青春痘長(zhǎng)得太嚴(yán)重時(shí)，就是好了也會(huì)留下色素斑。曬到太陽后，紫外光會(huì)加深色素斑的痕跡，結(jié)果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機(jī)率也大大提高，更是不能不防曬，防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因?yàn)橐话惴罆袢橐簭綦x霜可能更易助長(zhǎng)青春痘。

睡眠要充足

睡得不好油脂會(huì)分泌得更多，因而青春痘也長(zhǎng)得更多，臉色也會(huì)灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對(duì)要夠。

上面就是對(duì)長(zhǎng)痘真的是體內(nèi)濕氣重嗎的介紹，通過了解之后我們知道濕氣重是會(huì)引起長(zhǎng)痘痘的，但是出現(xiàn)長(zhǎng)痘痘的原因也是有很多種的，我們一定要根據(jù)原因進(jìn)行調(diào)整，另外體內(nèi)濕氣重可以多吃些紅豆湯來進(jìn)行改善。