法令紋是一種典型的皮膚組織老化的現象，位于鼻翼邊延伸而下的兩道紋路，要是溝變得太深那就會給人一種不再年輕的假象。這時我們可以通過按摩、食物或者現代醫學的方法來達到預防、消除法令紋的目的。下面跟隨360常識網了解一下吧！

法令紋形成的原因

女性從18歲開始就會受到它的困擾，正常來講顯年輕的女性，是幾乎可以看不到這兩條紋路的。但法令紋的產生會因為季節、環境年齡的不同而有所改變。而肌膚老化松弛、表情過于豐富、空氣的污染、電腦手機的輻射、無規律的日常作息、睡姿不當都是形成法令紋的原因。

淡化法令紋的8個技巧

1、 按摩法

四指并攏，從鼻頭處開始，順著肌肉的走向，往斜上方滑動，輕柔的提拉肌肉，左右各10次。

2、 眼霜祛除法

可以使用具有抗皺緊致的眼霜，涂抹在法令紋出現的地方，并且輕輕按摩，2—3天一次，堅持一個月即可去除法令紋。

3、 控制表情法

除了笑會讓笑紋爬上你美麗的臉，抿嘴、撇嘴等擠眉弄眼的表情都會增加產生法令紋的幾率，愛笑的姑娘們切忌表情過分夸張。

4、 嘴部鍛煉法

用空氣充滿口腔，嘴巴抿緊左右移動，必須要早晚鍛煉3次，每次練夠一分鐘，可以鍛煉這里的肌肉，既能有效防止法令紋的產生，也能淡化法令紋的效果。

5、 正確睡姿

每天晚上10點前入睡、早晨6點起床，睡覺時盡量以仰臥的方式，如果側臥則可能會加深皺紋。

6、注意防曬

人體吸收過多的紫外線不但會使得皮膚變黑，還會加快肌膚的老化。因為陽光中的紫外線可以直接損傷肌膚真皮層的膠原蛋白，會讓皮膚出現皺紋，而且如果你想要去除法令紋的話，每天出門之前一定要注意防曬的工作。

7、食療法

平時可以多吃點膠原蛋白含量高的食物，比如：雞皮、豬皮、雞爪或者豬蹄等，可以增加皮膚的彈性。多攝入維生素和礦物質豐富的果蔬，比如：番茄、胡蘿卜、橙子、芹菜、蘋果、大棗等，這些營養的食物可以讓皮膚更加的有光澤，而且也可以有預防法令紋的作用，對于去除法令紋來說有一定的好處。

8、避免表情太夸張

如果你的法令紋的走向是在嘴角上邊，那是因為經常大笑而產生的;如果你的法令紋的走向是從嘴角下邊，那是因為經常抿嘴或者撇而產生的。愛美的女生切記平時表情不要太夸張。法令紋有些因素是因為表情的影響，女性朋友們要注意了，開心的時候表情不要太夸張，以免笑的比較過分的話會導致法令紋的加重。

能消除法令紋的方法

1、咀嚼

每天咀嚼口香糖5～20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤。這是因為咀嚼能運動面部肌肉，改變面部血液循環，增強面部細胞的代謝功能。

2、飲茶

茶葉中富含多種營養物質，其中主要有茶酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素，礦物質及果膠等，是健康飲料。如常喝菊花茶、杞水茶、荷葉茶等中藥茶或綠茶、普洱茶、龍井茶等，不僅有補水的效果，還可加快體液循環，使皮膚清潔濕潤，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，但要注意不宜飲濃茶。

3、燉雞骨湯

皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中重要的組成成份。把挑出來的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。

4、薏苡仁蓮子百合粥

薏苡仁20克，百合5克，蓮子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克，大米100克。將薏苡仁、蓮子放碗內，加水適量置蒸鍋蒸熟，再與洗凈的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后調入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。