盆腔炎是女性健康的大敵，是一種嚴(yán)重的婦科疾病，甚至可能導(dǎo)致不孕。盆腔炎分為急性和慢性，主要是細(xì)菌逆行感染引起的，但是，現(xiàn)在的盆腔炎的發(fā)病率也是越來越高，原因是多方面的，但是研究發(fā)現(xiàn)女性如果缺乏運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致盆腔炎。那是為什么呢？我們一起來分析一下。

什么是盆腔炎？運(yùn)動(dòng)少導(dǎo)致盆腔炎

現(xiàn)在都市的白領(lǐng)以女性居多，她們每天坐在寬敞的辦公室里，敲打著鍵盤，因?yàn)殚L期的坐著缺少運(yùn)動(dòng)，尤其是腹部以下的運(yùn)動(dòng)，加上下班以后也很少有人去主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可能逛逛街、上上網(wǎng)、聊聊天，腹部以下也是基本上不運(yùn)動(dòng)的，時(shí)間一長，就會(huì)導(dǎo)致盆腔的血液回流不暢，慢慢就開始出現(xiàn)慢性盆腔充血，從而導(dǎo)致慢性盆腔炎的出現(xiàn)。

那慢性盆腔炎會(huì)有哪些具體的表現(xiàn)呢？主要有：腰骶部疼痛或下腹痛，這種疼痛雖然不是非常的劇烈，但是會(huì)讓人有下墜感，很悶，如果站立的時(shí)間長癥狀可能更嚴(yán)重，如果過度疲勞或者在經(jīng)期也會(huì)加重，嚴(yán)重者沒辦法正常上班影響工作。盆腔炎除了疼痛之外還可能有白帶增多、月經(jīng)紊亂、經(jīng)血量多痛經(jīng)，甚至?xí)绊懶?a href="http://www.alu00.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活缺乏快感，還可能出現(xiàn)輸卵管阻塞導(dǎo)致不孕等。如果長期的盆腔炎會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，精神壓力大、常合并神經(jīng)衰弱。

接下來我們來分析一下引起盆腔炎的其他原因：

1、經(jīng)期是女性抵抗力比較低的時(shí)段，如果保護(hù)不好，就容易感染導(dǎo)致盆腔炎。

2、不潔的性行為和過度的性行為，也會(huì)導(dǎo)致盆腔炎。

3、過度的清潔，會(huì)破壞陰道的酸性環(huán)境，導(dǎo)致抵抗力下降，細(xì)菌就很容易趁虛而入逆行感染導(dǎo)致盆腔炎。

4、過度的使用藥物。是藥三分毒，會(huì)降低身體的免疫力，也很容易患盆腔炎。

5、還有一些其他的疾病或者是做腹部的手術(shù)，也很容易引起盆腔炎。

盆腔是女性重要的生殖器官，盆腔炎是困擾它健康的重要疾病，而且它的健康確實(shí)關(guān)系到女性本身的健康和下一代的健康，所以，盆腔炎以預(yù)防為主。因?yàn)槁耘枨谎椎闹委煹男Ч壳斑€不是很理想。所以，預(yù)防大于治療。

還有一點(diǎn)要注意，運(yùn)動(dòng)是可以提升抵抗力和免疫力的，其實(shí)適合女性的運(yùn)動(dòng)很多，健美操、瑜伽、游泳、打球等都是可以選擇的，這些運(yùn)動(dòng)不僅可以讓你擁有曼妙的身材，還可以增強(qiáng)你的體質(zhì)，對預(yù)防盆腔炎也是非常有幫助的。如果體質(zhì)比較差的女性也可以直接補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)粉和維生素C，可以盡快的提升抵抗力和免疫力。