麻薯是很多人愛吃的食材，因為熱量不是很高，而且很有嚼勁，所以很受歡迎。那么，麻薯放冰箱變硬了可以加熱嗎？吃麻薯會加重便秘嗎？一起來看看360常識網帶來的介紹吧！
全文目錄
1、麻薯放冰箱變硬了可以加熱嗎
2、吃麻薯會加重便秘嗎
3、一天吃幾個麻薯會胖嗎
麻薯放冰箱變硬了可以加熱嗎
可以加熱。
麻薯放冰箱變硬了并非變質，是正常的現象，不過放進冰箱冷藏過的麻薯吃起來涼絲絲的，更有嚼勁，但對于牙口不好的人來說比較費力，另外身體腸胃不好的，不喜歡吃生冷食物的，可以將麻薯放入微波爐加熱，調中火，以30遞增進行緩慢加熱，避免麻薯烤焦，因為麻薯含水分較少，微波爐直接加熱溫度過高或時間長的話一下子就烤焦了。
吃麻薯會加重便秘嗎
多吃會加重便秘。
首先麻薯并無通便的功效，另外麻薯是一種含有糯米、或者其他類淀粉的小吃，含水量較低，吃后難消化，對促進腸胃蠕動并無益處，不適合便秘人群食用，若是有便秘的話，吃多麻薯會反而會增加腸胃負擔，建議吃些含水量多的蔬果，如：生菜、火龍果、西梅、雪梨等緩解便秘癥狀。
一天吃幾個麻薯會胖嗎
看情況決定。
吃什么食物會不會長胖，除了看食物熱量高低是否容易使人長胖以外，還需要看個人的熱量消耗情況，如一個人一天吃了很多高熱量的食物，像麻薯這種，但又參與了高強度的鍛煉消耗了熱量，那么整體熱量攝入其實并不高，不會使人長胖。
如果一天吃幾個麻薯，但有沒有什么運動消耗熱量，還吃了其他高熱量的食物，就容易使人長胖。
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