口臭惹人嫌-揭秘治療口臭的最佳方法
口臭是怎樣形成的，許多人并不知道。其實(shí)不吃早餐是形成口臭的主要原因。空腹時(shí)，胃氣上揚(yáng)，不僅會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的口臭，同時(shí)對(duì)健康也很不利，所以健康的飲食是預(yù)防口臭的最根本方法。
口臭惹人嫌-揭秘治療口臭的最佳方法
口臭的原因有哪些：
口臭是困擾我們?nèi)粘?a href="http://www.alu00.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活的一件尷尬事，那么日常生活中治療口臭的最佳方法有哪些呢？
中醫(yī)認(rèn)為口臭產(chǎn)生的病因病機(jī)為：
1、肝火亢盛，耗神傷精，火氣上炎所致。
2、胃腸蘊(yùn)積濕邪熱毒，心火亢盛，而上攻頭，目，口，喉，濁氣下行，邪結(jié)腸胃所致。
3、胃陰受損則津液不足，虛火上蒸;肺陰受損則氣逆上沖;精氣血受損則虛火郁熱內(nèi)結(jié)，陰虛津虧所致。
4、脾虛氣滯，寒熱互結(jié)，升降失司所致。
5、氣候，精神，飲食因素，造成脾胃失節(jié)，而氣滯，食積;心情不舒致肝火犯胃，氣郁不舒所致。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為口臭產(chǎn)生的原因有：
1、不注意口腔衛(wèi)生：不刷牙，不漱口，或刷牙馬馬虎虎的人，口內(nèi)食物殘?jiān)L(zhǎng)期積存，在細(xì)菌的作用下發(fā)酵腐敗分解，產(chǎn)生吲哚硫氫基及胺類等物質(zhì)，發(fā)出一種腐爛的惡臭。
2、有些戴假牙的人不注意假牙的清潔，口腔內(nèi)也會(huì)有氣味，這是最常見(jiàn)的口臭原因。
3、口腔疾病：齲壞的牙齒中的腐物，牙周疾病使牙齦經(jīng)常處于炎癥狀態(tài)，膿腫出血，潰爛流膿，也易產(chǎn)生一種腐敗的惡臭氣味。
4、身體其他疾病：有些口臭是由于身體其他部位的疾病引起，如消化不良，化膿性支氣管炎，肺膿腫等，都會(huì)經(jīng)呼吸道排出臭味，表現(xiàn)為口臭，此外，鄰近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化膿性上頜竇炎，萎縮性鼻炎等，也可導(dǎo)致口臭。
5、特殊食物癖好：有人特別愛(ài)食用大蒜，大蔥等，口，胃中都會(huì)有令人不快的氣味。
6、一些金屬（如鉛，汞）和有機(jī)物中毒的病人口腔內(nèi)會(huì)有異常的氣味，吸煙人的口腔中也有一種特殊的臭味。
治療口臭的最佳方法：
1、正確刷牙
飯后刷牙，清潔舌苔，也是預(yù)防口臭的好方法。刷牙的技巧是輕輕地上下移動(dòng)牙刷，牙刷與牙齒、牙齦界線成45度角，以左右5毫米的幅度輕輕地刷動(dòng)。
舌頭表面呈白色狀，亦是導(dǎo)致口臭形成的原因，在刷牙后，利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔，能完善預(yù)防口臭。
2、健康飲食
口臭是怎樣形成的，許多人并不知道。其實(shí)不吃早餐是形成口臭的主要原因。空腹時(shí)，胃氣上揚(yáng)，不僅會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的口臭，同時(shí)對(duì)健康也很不利，所以健康的飲食是預(yù)防口臭的最根本方法。
3、口嚼茶葉
將一小撮茶葉放入口中，細(xì)細(xì)咀嚼一番，就有消除口臭的效果。
茶葉富有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會(huì)對(duì)消除口臭有所幫助，但咀嚼茶葉具有更大的奇效。
但是如果光嚼茶葉的話，茶葉渣會(huì)留在您的口中，感到極不舒服。因此建議您，茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不僅有助于口腔清潔，也可盡快地消除口臭。
