當患者發現牙齒黃了首先想到的就是對牙齒美白，這方面的醫治主要是潔牙，當然有些人則喜歡使用牙膏認真清洗，此時也會發現牙齒美白的機率不大，那么牙齒黃怎么破呢？其實患者要找到牙齒黃的原因，是長年不刷牙引起的，還是牙齒疾病，或是吸煙過多后出現的，找到其原因后就可以進行合理的潔牙治療，其效果也會更快更好。

首先要做的也是最重要的事，用你最大的耐心去刷牙，你每次至少要刷2分鐘的牙，讓牙刷的刷柄和你的牙齦成45度角。在牙刷毛的硬度選擇上，盡可能選擇中等或者軟毛，對于亞洲人來說，硬毛牙刷可能會讓牙齦發生過度磨損。當然，如果你選擇了電動牙刷，那效果會更好。

如果你沒有不良嗜好、定期去洗牙、每天刷牙、還總是使用牙線，但牙還是不白的話，那好，請檢查一下舌頭。平時不注意打理的舌頭，可能就像你家門口的腳墊一樣臟，它不僅會殘留很多食物殘渣，還有很多腐蝕性細菌，這樣一來就成了它們進攻牙齒的根據地。所以，經常用舌刷清理舌頭也是非常必要的。

另外要有好的飲食習慣，美白牙膏固然重要，好好刷牙也固然重要，但如果你每天總是喜歡接觸重口味的飲食，還不好好保護的話，那恐怕再厲害的牙醫也幫不到你。

如果有的人壓簧的很嚴重又不能通過簡單的方法解決那么可以考慮利用一些現代技術，比如為牙齒做美白護理，現在市面上推出了不少家用美白產品，如牙速白套裝、牙貼、美白液。還可以定期洗牙，即用機械或物理方法除掉牙面的細菌、牙石、色素等牙垢。

日常生活中我們也總結出了一些牙齒美白的小妙招：比如將家里的食醋含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！還有把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。另外，把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

冷光美白，這種技術是一項正流行于歐美的最新牙齒美白技術，它不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，同時可進入牙齒深層達到脫色的效果。根據臨床實驗表明，使用Rinover冷光牙齒美白技術，其效果可提高5-14個vita色階，不僅優于同類產品，更超過家用牙套美白效果30%以上。操作過程僅需三十分鐘，無副作用，美白效果可維持兩年以上。

牙齒黃怎么破呢？要使用牙齒白起來有很多方法，卻也是不容易達到目的的治療。從小需要對牙齒進行護理，每天刷牙是必須進行的事項，而刷牙的方式與時間也是最重要的，很多人會發現刷牙后牙齒還是很臟，這是未刷干凈的表現，有些則是牙刷未選好的問題，更重要的則是牙齒本身非常臟，這樣的人則要進行潔牙類的醫治更好。