生活中，避孕方法有很多，比如使用避孕套、避孕藥等，但是要知道這些都是不利于健康的，下面小編教你“天然避孕方法”，一起去下文看看了解下吧！

2大天然避孕方 科學又無害

正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為一個月經周期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經周期分為出血的日子、極易懷孕的日子和安全的日子。只要確保在安全期，那么“純天然”就是安全的了。

雖然避孕工具隨處可得，但很多人還是寧愿使用安全期來避免懷孕，去享受那種“純天然”的感覺。

我們有經常遇到用安全期避孕女性，卻仍然要遭受以外懷孕的痛苦。不是安全期不管用，而是她們不會找，所以吃這種苦倒也就是在所難免。

哪一天才安全

正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為一個月經周期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經周期分為出血的日子、極易懷孕的日子和安全的日子。只要確保在安全期，那么“純天然”就是安全的了。

必須自己去找

很多人都知道每個月有那么幾天安全。可總是找不準或者說根本不會找。

其實找也很簡單，方法還不止一種，但在找之前必須要明白其中的道理。

女性每個月只排出一個卵子。排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管內能生存1~2天，以等待受精;精子在女子的生殖道內可存活2~3天。在卵子排出的前后幾天里性交極容易受孕。為保險起見，在排卵日前5天和后4天，連同排卵日在內的10都要避免“天然”的行為。

按理說，除了上面的這些天以外，其他時間就不容易懷孕，應該是安全的。特就叫安全期了。可是這樣的計算也存在風險，因為女性的周期受環境和情緒的影響很大，一遇特殊事件就會變化。

如果以不變應萬變地劃分安全期，會變得不太保險，安全期還得有其他幾種方法配合使用，才會真的安全。比如：根據月經周期推算，測量基礎體溫以及觀察宮頸黏液分泌等。

糾正11種錯誤的避孕觀念

無論性教育的程度如何，也無論書籍和雜志上關于性的話題如何增加，人們仍然流傳著許多關于懷孕和避孕的說法，而且似乎是代代相傳下來的。

基本事實是這樣的：處在生育年齡(青春期至絕經期)的女性，正逢每月的受孕期，即一側卵巢排出卵子之前和之后的幾天，并且在沒有任何避孕保護的情況下進行性交，那么她完全有可能懷孕。以下是幾條最常見的傳言。

錯誤一、第一次進行性交的女性不可能懷孕。這是青少年中常見的傳言。

事實是：她是可能懷孕的。性交中沒有“免費試用”的機會。

錯誤二、女性月經期間不可能懷孕。

事實是：雖然在月經周期的這段時間中懷孕的機會很小，但仍有女性在此時懷孕。

錯誤三、如果男性在性交前不久自慰直至射精，性交時他的精子數就可以減低到不會造成對方懷孕的程度。

事實是：精子數仍然足夠造成懷孕。

錯誤四、如果女性在性交后上下跳躍，她就不會懷孕。

事實是：在無保護的情況下進行性交之后，上下跳躍或其他任何形式的身體運動都無法減少懷孕的危險。無論對方射精時女性是站著還是躺著，精子都會在射精90秒內到達子宮的入口——子宮頸。

錯誤五、女性在性交前洗一個熱水澡可以減少懷孕的危險。

事實是：熱水澡根本沒有避孕的作用。

錯誤六、女性必須在性交中達到高潮才會懷孕。

事實是：在無保護的性交中，無論女性是否達到高潮都有可能懷孕。

錯誤七、在口交中吞下精液的女性會懷孕。

事實是：吞下的精子是無法到達子宮的。

錯誤八、如果陰莖不完全插入，就是說男方在女方的外陰部而不是在陰道內射精，女性就不會懷孕。

事實是：精子有可能進入陰道并繼續向子宮運動。

錯誤九、性交之后灌洗，即用水、皂液或溫可樂之類的液體沖洗陰道可以沖走精子，防止懷孕。

事實是：灌洗并非有效的避孕措施，而且會引起陰道感染。

錯誤十、還沒有開始月經來潮的女孩是不可能懷孕的。

事實是：她可能懷孕。在青春發育期，女孩可能在初潮前就開始排卵。

錯誤十一、對方在她體內射精后，如果女性馬上排尿就不會懷孕。

事實是：這樣做沒用。尿液是從陰道上方的尿道排出體外的，因此不會沖走精子。

安全性愛 丟棄3種避孕法

男子往往在射精動作發生前已有少量精子進入陰道。這是積存在輸精管內的精子，在性興奮過程中，隨著輸精管的收縮，將其擇先排入尿道，然后隨尿道分泌物而溢入陰道。

體外排精

體外射精避孕法就是指夫妻雙方在進行性生活時，當男方快要進入性欲高潮即將射精的一瞬間中斷性交，迅速抽出陰莖，將精液排在女方陰道外，以達到避孕的目的。這是一種古老的避孕方法，過去在缺乏避孕藥具的情況下，民間有不少人采用此法避孕。

體外射精避孕法雖然簡便，但并不可靠，失敗率較高。失敗原因是，男方在將陰莖抽出陰道前，已有少量精液射入陰道。因為即將射精和射精是一個連貫的動作，兩者之間相隔的時間極短，多數男子不能準確地把握時機，以致在即將達到性高潮時，不能及時將陰莖從陰道內抽出，使最初射出的精液排入女性的陰道內，而這部分精液中的精子數量最多，所以容易導致懷孕。這是造成體外射精避孕失敗的主要原因。

其次，男子往往在射精動作發生前已有少量精子進入陰道。這是積存在輸精管內的精子，在性興奮過程中，隨著輸精管的收縮，將其擇先排入尿道，然后隨尿道分泌物而溢入陰道。

清洗陰道

清洗陰道，即在性交后，女性立即用清水或其他液體洗滌陰道，以把體內的精液沖走，因而避免懷孕。這種方法并不可靠，因為洗滌的范圍只為陰道，但在沖洗前，很多精子可能已到達了子宮頸和子宮內

此外，若使用消毒藥水，如滴露等來洗滌陰道，則很危險，因若濃度調配不佳，可能導致灼傷或發炎。

安全期法

所謂安全期避孕是指根據女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活時間，推算出不受孕的一段時期，于是性交就選擇在這段時間里進行，從而達到避孕目的。一般來說，卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，因此，在排卵前2-3天，和排卵后1-2天性交，就有可能受孕，這個時期叫易孕期。而卵巢排卵一般在月經14天的前后2天內，所以安全期大約為月經后10天內，和月經后第20天之后到下次月經來潮，距離行經期越近，避孕的可能性就越大。

但是，這種推算法往往是不可靠的，因為女性排卵的時間，受外界環境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態等因素影響，從而出現排卵推遲或提前，并且還有可能發生額外排卵。此外，精子和卵子在女性生殖道里的最長存活時間也無從最后定論，因此，安全期無法算得準確，所以說安全期避孕不安全。

總結：以上盤點的這些避孕方法與錯誤方法，大家一定要警惕哦，會“天然避孕”，才能更加的有感覺更健康！