每個(gè)女性都會(huì)經(jīng)歷月經(jīng)之事，現(xiàn)在的女性應(yīng)該很慶幸是生活在當(dāng)代，在來(lái)月經(jīng)之時(shí)不必?fù)?dān)憂，有很多的應(yīng)對(duì)措施，也有衛(wèi)生巾的保護(hù)，那么在古代沒(méi)有衛(wèi)生巾的女性是怎么辦的呢？您知道古代宮女如何清理月事嗎？今天小編就為您介紹一下有關(guān)古代女人來(lái)月經(jīng)怎么，感興趣的朋友們趕快來(lái)看看啊。

古代宮女如何清理月事

很早在唐代的時(shí)候，就已經(jīng)有著名詩(shī)人王建描寫(xiě)宮女清理每月一次月事的《宮詞》詩(shī)，詞中說(shuō)道“御池水色春來(lái)好，處處分流白玉渠。密奏君王知入月，喚人相伴洗裙裾。”這就是寫(xiě)著古代宮女月事之事。

詩(shī)中的“白玉渠”指的是用漢白玉砌成的水渠。唐代以龍首渠、永安渠、清明渠導(dǎo)水入城。“入月”就是來(lái)月經(jīng)。要通過(guò)隱秘的方式告知皇帝，以免“闖紅燈”。

宮女們?cè)趤?lái)月經(jīng)的時(shí)候不小心把裙子弄臟了，于是相邀女伴一起到水邊洗裙子。王建的著首《宮詞》詩(shī)雖然僅是一首絕句，但也為后世了解古代宮女如何清理月事留下了難得資料。

在那時(shí)的《史記》也是有相關(guān)的類(lèi)型的記載：“程姬有所避，不愿進(jìn)。”也就是說(shuō)小女子最近不方便行事，處于特殊情況。

“天子諸侯群妾，以次進(jìn)御，有月事止不御，更不口說(shuō)，以丹注面目為識(shí)，令女史見(jiàn)之。”

無(wú)論天子還是諸侯的大小嬪妃，都必須按順序“排班兒”伺候大家共有的丈夫，哪個(gè)女子來(lái)了月經(jīng)就不參加輪值了，不直接說(shuō)，而是用紅顏色在臉上做標(biāo)記。

這里沒(méi)說(shuō)皇帝直接看到哪個(gè)女子臉上有紅色標(biāo)記就取消臨幸計(jì)劃，而是讓主管的“女史見(jiàn)之”，那么，由主管人員“密奏”也該是合情合理的。

在古代的時(shí)候，皇宮中女子在月經(jīng)來(lái)的期間除可以通過(guò)“以丹注面目”的辦法之外，還有一種說(shuō)法是戴戒指，就是利用戴戒指來(lái)體現(xiàn)自己是否處于特殊時(shí)期。

關(guān)于是戴金戒指還是戴銀戒指，是戴左手還是右手，有很多種說(shuō)法，但基本上都認(rèn)為是漢代后宮實(shí)行的做法。

據(jù)《三余贅筆》記載，漢代的后妃宮女們?cè)谠陆?jīng)來(lái)潮或者懷有身孕的時(shí)候，往往會(huì)在手上戴一枚金戒指，以此提醒帝王在此期間不可同房。

所以，金戒指也被稱(chēng)為“經(jīng)戒之”，表明月經(jīng)期間戒除性行為，是一種警示標(biāo)志。

還有說(shuō)法是說(shuō)漢代的后宮女性每當(dāng)來(lái)月經(jīng)或者妊娠時(shí)就在左手戴一枚銀戒指，如果被皇帝臨幸了，則會(huì)賜給金指環(huán)，戴在右手，并由女史記下與皇帝同房的時(shí)日，以備日后確定懷孕時(shí)進(jìn)行核對(duì)。

也有的史料記載說(shuō)：后宮佳麗在“進(jìn)御君王”之前要結(jié)過(guò)女史的登記和安排，女史向每位宮女發(fā)放兩種小環(huán)，一種是金的，一種是銀的。

如果哪位宮女有了身孕或者正處于月經(jīng)期間，不能行房，不必明說(shuō)，只要把金指環(huán)套在左手上就可以了，作為“禁戒”的信號(hào)，女史見(jiàn)到就不安排她侍寢了。平常，宮女們則把銀環(huán)戴在右手。

既然說(shuō)到宮女處理月事的事，不妨說(shuō)說(shuō)與此相關(guān)的“紅鉛”這種所謂的丹藥。

“紅鉛者，天癸水也。”什么是天癸？《黃帝內(nèi)經(jīng)》：古代宮女清理月事之謎

經(jīng)水甫出戶輒色變，獨(dú)首經(jīng)之色不遽變者，全其陰陽(yáng)之氣也。男子陽(yáng)在外，陰在內(nèi);女子陰在外，陽(yáng)在內(nèi)。

首經(jīng)者，坎中之陽(yáng)也。以坎中之陽(yáng)補(bǔ)離中之陰，益乎不益乎？獨(dú)補(bǔ)男有益，補(bǔ)女有損。補(bǔ)男者，陽(yáng)以濟(jì)陰也;補(bǔ)女者，陽(yáng)以亢陽(yáng)也。

“坎離”是《易經(jīng)》提到的卦相，陰陽(yáng)水火既濟(jì)。“首經(jīng)”陽(yáng)氣最足，從女人下部流出來(lái)之后保持鮮潤(rùn)，不馬上變色，對(duì)男人是大補(bǔ)。

明世宗朱厚璁迷信道教，前期主要為了長(zhǎng)生，后期主要“研究”房中術(shù)。

在道士的理論中，房中術(shù)本身就是養(yǎng)生術(shù)的一種，只需要掌握一定的技巧，服用密制的丹藥，并且多與童貞的處女交配，就可以達(dá)到采陰補(bǔ)陽(yáng)、延年益壽的效果。

明世宗嘉靖一朝，為皇帝煉制丹藥成了道士們的主要任務(wù)，其中以“先天丹鉛”，即“紅鉛”制成的小藥丸最為有名。

古代女人來(lái)月經(jīng)怎么辦

原始社會(huì)里，女性來(lái)了月經(jīng)是沒(méi)有任何處理措施的，她們就只用干草或樹(shù)葉來(lái)搽搽血跡就算了事。

過(guò)度到奴隸社會(huì)時(shí)期，人類(lèi)逐漸有了文明，這時(shí)候的女性則用樹(shù)皮或獸皮縫制內(nèi)衣遮羞，月經(jīng)來(lái)時(shí)，墊上一些干燥物吸收污血，且學(xué)會(huì)用清水沖洗外陰。

到了封建社會(huì)，人類(lèi)逐漸發(fā)明了絲綢、織布，漸漸的擯棄了獸皮樹(shù)皮等原始的東西，衣服成為文明的最大標(biāo)志。

這時(shí)候，在未發(fā)明造紙之前，女性采用的是將草木灰裝進(jìn)小布條里，兩頭同細(xì)線系在腰間，成了所謂的衛(wèi)生帶。更換條數(shù)根據(jù)富裕程度來(lái)決定。

更換下的衛(wèi)生帶，倒掉里面吸滿污物的東西，將衛(wèi)生帶用清水加皂葛等去污洗滌。風(fēng)干后再使用，急迫的時(shí)候，便用火烤干。這時(shí)候基本上是在私秘的條件下進(jìn)行。

一些富裕的家庭，會(huì)為女性準(zhǔn)備干凈的棉花等物品，作為制作衛(wèi)生帶的材料。但是由于新棉花不容易吸水，所以很多女性更容易接受草木灰。

人類(lèi)發(fā)明造紙后，草紙等容易吸收水分的東西邊派上用場(chǎng)。

直接使用草紙或?qū)⒉菁垔A在衛(wèi)生帶里使用，一些有錢(qián)人家則使用祭祀用的白紙制作衛(wèi)生帶，因?yàn)檫@種白紙除了有韌性之外，還比較潔白，相對(duì)比較衛(wèi)生。

但是由于這種紙價(jià)格昂貴，不是所有的家庭都能消費(fèi)的起。

在女性生理衛(wèi)生方面，過(guò)去只有比較富裕的家庭才會(huì)引起重視，女性的社會(huì)地位較低，很多百姓人家的女孩子都是自己想辦法解決月經(jīng)來(lái)潮時(shí)的痛苦。

一些女孩子會(huì)使用棉花等物品作為塞子，塞進(jìn)陰道，企圖阻止污血的外流，一些女孩子則終身未使用衛(wèi)生帶。

女性經(jīng)期的禁忌

1、不注重經(jīng)期衛(wèi)生

經(jīng)期要保持外陰清潔，準(zhǔn)備專(zhuān)用的盆，每晚用干凈的溫水洗外陰部，經(jīng)期中應(yīng)是淋浴為好，不洗盆浴或坐浴。

衛(wèi)生巾、紙要柔軟清潔，最好使用正規(guī)渠道進(jìn)貨的衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾及墊，內(nèi)褲要勤換、勤洗，洗后用開(kāi)水燙一下，以減少細(xì)菌的感染及血垢對(duì)外陰及大腿內(nèi)側(cè)的刺激，并在太陽(yáng)下晾曬。

大便后要從前向后擦拭，以免將贓物帶入陰道，引起炎癥。

2、經(jīng)期不可藥補(bǔ)

一般吃補(bǔ)的藥饍中多添加米酒助行血?dú)猓蚴腔钛俚臐h方藥材都會(huì)造成經(jīng)血量增加，所以經(jīng)期中吃藥補(bǔ)是補(bǔ)錯(cuò)時(shí)機(jī)，正確的吃補(bǔ)黃金期是在月經(jīng)結(jié)束后的一星期，在排卵前，身體的新陳代謝速率加快，此時(shí)吃補(bǔ)可發(fā)揮最大效用。

就連大家所熟知的四物湯，也是要等到月經(jīng)過(guò)后才能喝。

3、經(jīng)期不可撥牙

牙醫(yī)在撥牙前會(huì)詢問(wèn)你是否在經(jīng)期，不能在經(jīng)期撥牙！否則，不僅撥牙時(shí)出血量增多，撥牙后嘴里也會(huì)長(zhǎng)時(shí)間留有血腥味，影響食欲，導(dǎo)致經(jīng)期營(yíng)養(yǎng)不良。閨蜜們謹(jǐn)記在心呦！

4、經(jīng)期同房

婦女月經(jīng)來(lái)潮時(shí)子宮內(nèi)膜(子宮里邊那一層組織)一塊塊地向下剝離脫落。

經(jīng)期同房，很容易將外陰及會(huì)陰(陰道口與肛門(mén)之間的部位)周?chē)牟【鷰腙幍馈⒆訉m頸以至進(jìn)入子宮，細(xì)菌正好在有血的地方生長(zhǎng)和繁殖，就地發(fā)生炎癥，叫做子宮內(nèi)膜炎，不僅出現(xiàn)發(fā)燒、下腹痛，而且月經(jīng)流血增多，月經(jīng)期延長(zhǎng)。

經(jīng)期不能同房的理由二，容易發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥。

5、經(jīng)期禁忌體檢

體檢時(shí)間應(yīng)避開(kāi)經(jīng)期，最好選擇月經(jīng)結(jié)束到排卵日之前的這段時(shí)間接受檢查。如果通過(guò)婦科檢查發(fā)現(xiàn)了疾病，一定要按照醫(yī)生的治療方案積極采取治療措施，千萬(wàn)別掉以輕心。

6、不適宜穿緊身衣褲

很多女性在月經(jīng)期時(shí)喜歡穿緊身衣，認(rèn)為這樣不但可以免除側(cè)漏的尷尬，還可以緩解腹痛，其實(shí)這樣做是不科學(xué)的。

女性在月經(jīng)期時(shí)，會(huì)有大量經(jīng)血流出，如果此時(shí)會(huì)陰部的透氣性不好，潮濕的環(huán)境可能造成一些微生物的滋生，一些霉菌性陰道炎癥就是這樣產(chǎn)生的，如果治療不及時(shí)，還可能上行感染到盆腔。

而且，女性會(huì)陰部有大量毛囊腺分布，緊身內(nèi)衣容易使汗腺分泌受阻，這在月經(jīng)期尤為明顯。

如果清潔不夠，細(xì)菌大量繁殖，就會(huì)出現(xiàn)毛囊腺炎癥，少數(shù)還可能導(dǎo)致陰部疏松結(jié)締組織炎、前庭大腺膿腫等疾病。

7、經(jīng)期飲食禁忌

既生為女人，在經(jīng)期期間，閨蜜們一定要好好的保護(hù)自己，需戒掉：生冷類(lèi)、辛辣類(lèi)、吃油炸食品和酒等食物。

經(jīng)后可以補(bǔ)血，經(jīng)期需要多補(bǔ)充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動(dòng)物肝、蛋、奶等。有大失血情形的女性，應(yīng)多攝取菠菜、蜜棗、紅菜、葡萄干等食物來(lái)補(bǔ)血。

經(jīng)期刻意吃甜食，不但無(wú)法改善經(jīng)期不適癥狀，反而可能因?yàn)檠遣环€(wěn)定，影響體內(nèi)激素平衡，加重不舒服的感覺(jué)。

8、經(jīng)期參加劇烈體育運(yùn)動(dòng)

月經(jīng)期間，劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)誘發(fā)或加重月經(jīng)期間的全身不適，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。一些增腹壓的力量性鍛煉會(huì)引起月經(jīng)過(guò)多或經(jīng)期延長(zhǎng)。

但適量的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)女孩的身體是有益無(wú)害的。一些活動(dòng)量小、強(qiáng)度輕、動(dòng)作溫和的體育活動(dòng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕經(jīng)期小腹墜脹和腹痛都是有益的。

同時(shí)還有助于調(diào)整大腦的興奮和抑制過(guò)程，分散注意力，保持精神愉快，減少經(jīng)期緊張、煩躁等不適感。

結(jié)語(yǔ)：看了小編上文的額介紹，您應(yīng)該已經(jīng)知道古代宮女如何清理月事了吧，您也應(yīng)該知道沒(méi)有衛(wèi)生巾的古代女人來(lái)月經(jīng)怎么辦了吧，是不是迫不及待想把今天學(xué)到的有關(guān)經(jīng)期飲食禁忌分享給身邊的女性朋友們呢？那還等什么，趕快行動(dòng)吧。