生活中這些污染讓你快速衰老

黃曲霉素存在于被污染的花生、大米、黃豆、油類等食物中，如食用就會(huì)發(fā)生腹瀉、腸炎、胃疼、痢疾等中毒現(xiàn)象，使人早衰，嚴(yán)重者會(huì)引起癌變。

1、煙霧塵埃使人早衰

燒柴燃煤引起的煙霧和各種灰塵等污染的氣體，會(huì)隨空氣進(jìn)入人的肺部并滲到血液里;吸煙者將煙氣吸入肺部，尼古盯焦油和一氧化碳等有害物質(zhì)就會(huì)為膽固醇沉積提供條件，日積月累會(huì)造成動(dòng)脈硬化，使人早衰。

2、茶水積垢引起人的早衰

經(jīng)常使用的茶壺、溫水瓶、瓷杯等水具，久用會(huì)產(chǎn)生茶垢、水垢，如不及時(shí)洗掉，經(jīng)常飲用會(huì)引起消化、神經(jīng)、泌尿、造血系統(tǒng)等發(fā)生病變而引起人的早衰。

3、霉變食物使人早衰

黃曲霉素存在于被污染的花生、大米、黃豆、油類等食物中，如食用就會(huì)發(fā)生腹瀉、腸炎、胃疼、痢疾等中毒現(xiàn)象，使人早衰，嚴(yán)重者會(huì)引起癌變。

4、應(yīng)盡量少用鋁制品

日常用品中的鋁制品，如盆、鏟、勺等含有大量的鋁元素。人體攝取過多的鋁，會(huì)直接破壞體內(nèi)神經(jīng)細(xì)胞內(nèi)遺傳物質(zhì)脫氧核酸的功能，不僅使老年人易患癡呆癥，而且還會(huì)使人過早地衰老。為此，應(yīng)盡量少用鋁制品。

5、腌咸食品

腌咸菜中含有硝酸鹽，使人早衰。

6、大量飲白酒會(huì)使肝臟發(fā)生病變

大量和無節(jié)制地飲白酒，會(huì)使肝臟發(fā)生酒精慢性中毒而引起各種病癥，男子會(huì)造成性功能減退、精子畸形、過早陽痿，女子則會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、停止排卵、頭發(fā)枯黃、性欲減退等早衰現(xiàn)象。

女人20歲后如何抗衰老

1、腰：脂肪過多顯笨重

成年白領(lǐng)女性、中老年女性，長期久坐不動(dòng)，平時(shí)運(yùn)動(dòng)鍛煉較少，因此很多中年女性腰部脂肪過多，嚴(yán)重影響身材，導(dǎo)致身材“發(fā)福”，看起來缺少年輕活力。抗衰老小貼士：腰部脂肪過多，除了通過控制飲食和堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥以外，還可以通過吸脂手術(shù)進(jìn)行塑形，但是一定要選擇專業(yè)的機(jī)構(gòu)，切勿在無資質(zhì)的美容院做吸脂手術(shù)。

2、乳房：做女人要“挺”好

“人老胸先垂”，乳房是女性最脆弱的部位之一，也是與女性衰老有著密切的關(guān)系。豐滿的乳房讓女人體會(huì)“挺”好的感覺，平坦的胸部不僅影響女性身材的美感，還會(huì)降低女性的自信，可能導(dǎo)致家庭不幸福。抗衰老小貼士：胸部扁平、下垂怎么辦？飲食、按摩等豐胸方法幾乎沒有實(shí)際效果，想要隆胸的女性，建議選擇正規(guī)專業(yè)、有資質(zhì)的整形美容醫(yī)院做隆胸手術(shù)。

3、頭發(fā)：壓力過大掉發(fā)嚴(yán)重

很多女性工作壓力大、經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致掉發(fā)、脫發(fā)現(xiàn)象較嚴(yán)重。頭發(fā)不再濃密，是衰老的標(biāo)志之一。抗衰老小貼士：預(yù)防脫發(fā)需要養(yǎng)成良好的生活作息，讓頭部毛囊得到充分休息；早晚分兩次按摩頭皮，也對頭發(fā)生長有幫助。對于脫發(fā)嚴(yán)重的女性來講，為了自身形象的美觀，還可以考慮進(jìn)行毛發(fā)種植，重新?lián)碛袧饷艿念^發(fā)。