如何擁有健康雪白的牙齒？這里牙醫專家給你解答最基本的9個問題，讓你的牙齒美得更加健康！

疑問1：“我的牙齒健康嗎？”

牙醫解答：牙齒清潔，無齲洞、無疼痛感，牙齦顏色正常，無出血現象。這是世界衛生組織提出的口腔健康標準。口腔健康不單純是牙齒健康，它還包括牙齦、牙周、口腔黏膜的健康。“愛牙”除了刷牙護牙，還要記得愛護口腔。

疑問2：“為什么刷牙的時候，會流牙血呢？”

牙醫解答：流牙血其實不是牙齒在流血，而是牙齦發炎了，或者患有牙周炎，這些會導致牙齦流血。牙齦發炎、牙周病多數由細菌、牙石引起，當細菌超過一定量就會引起牙齦發炎。日常生活中，當發現牙齦流血，持續幾天如此，就應該到醫院去檢查。

疑問3：“電動牙刷是否比一般牙刷更好刷干凈牙齒？”

牙醫解答：電動牙刷有一定的振動頻率，旋轉的刷毛的確更有助清潔牙齒，可以清潔牙齒的每一個面。但是任何牙刷對牙齒的清潔都是有限的，每隔半年到一年，還是建議網友到醫院檢查牙齒，清理牙石。

疑問4：“牙線會讓牙縫變大嗎？”

牙醫解答：這個問題，很多患者也會問到。牙線是不會讓牙縫變大。相反，如果牙縫有異物，用牙簽進行清理則會對牙齒造成傷害。使用牙簽時，對牙齒的側面造成摩擦，對牙齒的損傷很大，不值得提倡。

疑問5：“木糖醇可以防止蛀牙嗎？”

牙醫解答：咀嚼含有木糖醇的口香糖能夠刺激唾液分泌，中和口腔的酸性。同時，木糖醇也能夠促進牙齒的重新鈣化。有助預防齲齒。咀嚼木糖醇產生的大量刺激性唾液中，含有大量過度飽和的礦物質。牙釉質或者牙本質的礦物質丟失，可以通過唾液中的鈣磷酸鹽沉積進行修復。

疑問6：“用牙刷清潔舌苔可以保護口腔健康嗎？”

牙醫解答：清潔舌苔對口腔健康當然是有好處，這樣做能夠減少一部分的細菌。這種方式需要因人而異，有些患者舌頭很敏感，如果勉強這樣做會讓患者感到不適，甚至造成嘔吐。還有一點，清潔舌苔時不要添加牙膏，力度要小。

疑問7：“我經常用美白牙膏，為什么牙齒還是黃黃的？”

牙醫解答：要牙齒美白，就要看看牙齒為什么會變黃或者變黑。如果是外源性，比如咖啡、茶、紅酒的色素沉積，可以用美白牙膏清潔、定期洗洗牙、注意飲食習慣就好。如果是內源性，比如四環素牙，可以用輕度漂白進行治療。 事實上，一般人的牙齒都是有點黃黃的，這不影響牙齒健康，不必太擔心。

疑問8：“網上流傳：用檸檬汁美白牙齒的方法，真的有效嗎？”

牙醫解答：網上流傳這個偏方：每晚在刷牙后，用化妝棉或紗布蘸檸檬汁，摩擦牙齒，堅持一段時間，牙齒就會變得潔白光亮。這種做法不敢恭維。檸檬的酸性太強，雖然可以帶走一部分牙齒表面的色素物質，但這是以犧牲牙釉質健康為代價的，腐蝕牙齒的同時也會引起更多的牙齒疾病。

疑問9：“現在很多明星會選擇做烤瓷牙來美白牙齒、讓牙齒更整齊，我也可以做嗎？”

牙醫解答：烤瓷牙適合牙齒缺損的患者以及有美白需求的人士，比如四環素牙。烤瓷牙在一定程度上可以美白牙齒，這是因為烤瓷牙套上后相當于新的牙齒，未經磨損當然顯得美白。它能夠讓牙齒更整齊，原因是每顆烤瓷牙都是根據每個人的五官、嘴唇、牙齒外形而造，獨一無二。

值得注意的是，烤瓷牙卻比不上自己原來的牙齒。做烤瓷牙時，需要先磨掉原來牙齒的一部分，然后把烤瓷牙套上，這對原來的牙齒帶有損傷性，而且是不可逆的。