隨著科技的發(fā)展，人們越來越多的沉迷于電子產(chǎn)品，導(dǎo)致了一種什么樣的現(xiàn)象呢，就是除了上班，大家都樂意宅在家里。缺乏鍛煉不說，平時上班也是坐著，回家也是坐著，這樣就容易導(dǎo)致腿部的疾病產(chǎn)生。本來是老年人才會有的狀況，越來越年輕。那么，對于越來越多的這種狀況，我們應(yīng)該怎么辦呢，接下來就讓我給大家科普一下小腿前側(cè)疼有什么解決辦法把。大家遇到這種情況的時候也好多少的懂一些。

小兒生長性腿痛，也稱兒童生長痛，是小兒生長發(fā)育過程中出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象，多發(fā)生于3-12歲兒童，以夜間出現(xiàn)原因不明的膝關(guān)節(jié)或小腿前側(cè)疼痛，翌日疼痛自行消失為主要臨床表現(xiàn)。疼痛部位較固定，局部無紅腫壓痛，無游走性，用手撫摸可減輕疼痛。過度運動和疲勞可使癥狀加重，休息后緩解。疼痛往往數(shù)日或數(shù)周出現(xiàn)一次，也有連續(xù)數(shù)日或數(shù)月不間斷者。建議去帶孩子去醫(yī)院檢查，排除其它疾患。如確診為生長性疼痛后，經(jīng)限制活動，注意保暖，多數(shù)疼痛可逐漸消失。孩子生長旺盛期注意補充營養(yǎng)，可經(jīng)常吃蓮藕排骨、淮山豬腳、胡蘿卜雞腳等。 初步考慮是小兒生長痛。這就是小兒在生長發(fā)育期特有的一種疾病，我們叫小兒生長性腿痛或小兒生長痛。

一、誘因 1.生長較快的孩子，年齡在2歲～12歲，以4～9歲為最多見，男孩多于女孩;2.活動過多如在某幼兒園集體郊游后第二天，多名孩子同時出現(xiàn)腿痛;3.受涼因素天氣變化或夜間受涼;4.上呼吸道感染，有學者認為病毒可引起生長痛;5.個體因素，有過敏體質(zhì)的兒童容易得生長痛。

二、臨床特點

1.不定期性和發(fā)病持續(xù)時間多樣性。一般無規(guī)律，可一個月發(fā)作數(shù)次，也可半年或一年發(fā)作一次;每次持續(xù)時間最短數(shù)小時，最長可為數(shù)天甚至長達十幾天之多;據(jù)統(tǒng)計，大多數(shù)持續(xù)時間在1～3天，多數(shù)無預(yù)兆，為突然發(fā)病。

2.多部位性和相對關(guān)節(jié)固定性。小兒生長痛可發(fā)生于肢體的任何部位和關(guān)節(jié)。但下肢多于上肢，膝關(guān)節(jié)多于其他關(guān)節(jié)，其右側(cè)多于左側(cè)，單側(cè)肢體多于雙側(cè)肢體;除此以外，肩、肘、腕、髖、踝等關(guān)節(jié)均可見到。

3.疼痛的性質(zhì)和差異性。半數(shù)以上的小兒不訴說肢體疼痛，僅表現(xiàn)為跛行而就診;疼痛部位大多無明顯陽性體征，多數(shù)無活動障礙，局部無紅腫;疼痛的差異性極大，或疼痛難忍，或為不適感;有的可伴隨短時精神倦怠，不思活動，飲食差等;一般無發(fā)熱;

三、預(yù)防與治療 避免讓小兒過度玩耍，防止受涼，隨天氣變化及時增添衣服;患上感和腸炎時，要及時進行治療。如果確診為生長性疼痛，其最重要的治療措施就是限制活動，這對病情恢復(fù)十分必要;其次要采取保暖措施，多數(shù)疼痛可逐漸消失;對大齡兒童可口服維生素C和維生素B6等，能縮短病程;如果疼痛厲害，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止痛藥物。

四、醫(yī)生提示和忠告 對生長痛的診斷要非常謹慎，不要把其他器質(zhì)性或感染性疾病誤診為生長性疼痛;對長期肢體關(guān)節(jié)疼痛者，應(yīng)該排除風濕性關(guān)節(jié)炎或類風濕性關(guān)節(jié)炎;對有發(fā)熱者，要排除化膿性或感染性疾病;對近期有外傷者，一定要拍X光片，是否有骨、關(guān)節(jié)病變;請您放心，生長性疼痛是小兒在其生長發(fā)育過程中伴隨的一種癥狀，一般會隨年齡增大，在接近青春期后消失，對其正常的生長和發(fā)育不會產(chǎn)生影響。

我已經(jīng)把小腿前側(cè)疼有什么解決辦法給大家講解了。接下來怎么做就要看你們自己啦。平時好的生活習慣一定要養(yǎng)成，不要偷懶，現(xiàn)在對自己的身體負責任才會有好的回報，不要天天坐著養(yǎng)膘，這樣對人的身體機能是沒有好處的。多鍛煉身體，有正確的作息時間和好的生活習慣，少病少痛才會過的更加舒適，希望大家都身體棒棒的。