隨著社會(huì)的高速發(fā)展，現(xiàn)代人們?cè)诓粩噙m應(yīng)社會(huì)發(fā)展要求的同時(shí)，心理和身體上產(chǎn)生很大的偏差，人們不斷努力工作學(xué)習(xí)之外，還要對(duì)自己的身體多加注意，因?yàn)檠獕旱蛪浩呤且粋€(gè)對(duì)身體危害極大的疾病，那么造成血壓低壓偏高的原因有哪些？當(dāng)血壓低壓偏高時(shí)我們應(yīng)該怎么辦？下面我們具體來(lái)看一下。

體循環(huán)動(dòng)脈血壓簡(jiǎn)稱血壓。血壓是血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)，作用于血管壁的壓力，它是推動(dòng)血液在血管內(nèi)流動(dòng)的動(dòng)力。心室收縮，血液從心室流入動(dòng)脈，此時(shí)血液對(duì)動(dòng)脈的壓力最高，稱為收縮壓。心室舒張，動(dòng)脈血管彈性回縮，血液仍慢慢繼續(xù)向前流動(dòng)，但血壓下降，此時(shí)的壓力稱為舒張壓。

健康成人的正常血壓水平應(yīng)該小于120/80毫米汞柱，在靜息(安靜)狀態(tài)下，非同日三次收縮壓(高壓)均大于140和/或舒張壓(低壓)大于90毫米汞柱者，確診為高血壓。高血壓低壓偏高是指舒張壓高于90毫米汞柱，收縮壓與舒張壓之間的脈壓差小于30。

高血壓低壓偏高的原因主要取決于外周血管阻力的大小，血管阻力增大，舒張壓增高；相反，舒張壓降低。超重和肥胖、高鹽飲食、過(guò)量飲酒者容易發(fā)生高血壓；控制體重、限鹽、限酒是防治高血壓的有效措施。精神緊張、憤怒、煩惱、環(huán)境的惡性刺激等都可導(dǎo)致血壓升高。

高血壓低壓高的危害等同于高血壓的危害，長(zhǎng)期的高血壓是心腦血管疾病的重要危險(xiǎn)因素，導(dǎo)致心、腦、腎、血管、眼底的結(jié)構(gòu)和功能的改變和損害，引起相關(guān)疾病的發(fā)生。長(zhǎng)期的高血壓可以引起以下并發(fā)癥、左心室肥厚、心臟擴(kuò)大和心力衰竭、一過(guò)性腦缺血、腦卒中、腎小動(dòng)脈硬化、腎萎縮和腎功能不全、 周?chē)堋?dòng)脈粥樣硬化、眼底出血、失明等，嚴(yán)重危害人們的身心健康，甚至危及生命。

高血壓低壓偏高的原因主要是不健康的生活方式，因此，要想擁有健康的身體，保持健康的生活方式非常重要。合理膳食，適當(dāng)限制鈉鹽及脂肪攝入，增加蔬菜與水果攝入；不吸煙；堅(jiān)持適量體力活動(dòng)；節(jié)制飲酒；保持正常體重，超重和肥胖者應(yīng)減輕體重；心理平衡等健康的生活方式對(duì)預(yù)防和輔助治療高血壓非常有利。

血壓低壓偏高歸根結(jié)底是由于不健康的生活方式造成的，我們?cè)诿β倒ぷ髦啵€要注意飲食習(xí)慣，睡眠時(shí)間以及生活習(xí)慣等方面的問(wèn)題，同時(shí)還要學(xué)會(huì)調(diào)養(yǎng)身體，多去健身房鍛煉身體，多喝水，多打球，血壓低壓偏高這種疾病一定不會(huì)降臨在你的身上。