我們身體的肢體當(dāng)中數(shù)我們的腳最為重要，因?yàn)楫?dāng)我們的腳出現(xiàn)疾病而疼痛的無法行走的時候我們就會感覺到非常的痛苦，因?yàn)槲覀儾荒茉傧褚郧耙粯与S意的行走我們上廁所都成為了一件非常苦難的事情，如果我們是在校的住校學(xué)生我們會感覺我們的生活變得非常的苦難，我們上樓梯上床都是一件很苦難的事情，那么我們?nèi)绻_肌腱損傷我們應(yīng)該怎么辦呢？

1.仔細(xì)的檢查：要制定一個最佳手術(shù)方案依賴術(shù)前、術(shù)中的仔細(xì)檢查，它關(guān)系到手術(shù)成敗與效果。如確認(rèn)損傷與手術(shù)相距時間，肌腱斷裂區(qū)域，斷裂數(shù)目，創(chuàng)口污染程度，是否有不穩(wěn)定骨折周圍組織損傷程度等。然后才能明確肌腱早期處理與否及治療方法。通常12

小時以內(nèi)的傷口，污染程度較小，創(chuàng)口較整齊，肌腱缺損較小均應(yīng)爭取早期縫合，一期閉合傷口。而骨骼的正常結(jié)構(gòu)與穩(wěn)定性及創(chuàng)面覆蓋更是肌腱早期修復(fù)的先決條件。

2.清創(chuàng)：早期徹底的清創(chuàng)是直接影響預(yù)后的關(guān)鍵。其目的是清除壞死組織污染及異物，使污染傷口變清潔傷口，同時也能進(jìn)一步幫助了解肌腱及腱周組織損傷情況，便于下一步處理。清創(chuàng)以減輕創(chuàng)傷后炎癥反應(yīng)，避免大量滲出血漿液聚集創(chuàng)口，造成術(shù)后肌腱嚴(yán)重粘連。

3.肌腱修復(fù)：修復(fù)的原則是無張力、無扭轉(zhuǎn)、無損傷。術(shù)后肌腱粘連與再斷裂是其主要并發(fā)癥，肌腱粘連是目前尚未得到完全解決的難題。修復(fù)肌腱防止粘連要從三個方面探討：

(1) 縫合方法及縫合材料的選擇;

(2) 保護(hù)腱周組織;

(3) 預(yù)防粘連的材料應(yīng)用。

肌腱縫合方法很多，Kessler

氏法的優(yōu)點(diǎn)在于縫合堅強(qiáng)，牢靠，縫合處不易劈裂，可利于早期活動;吻合口粗糙面少，能減少肌腱粘連的機(jī)會。而且Kessler

氏法對肌腱血供關(guān)系影響較小。選擇適當(dāng)?shù)目p合材料可進(jìn)一步彌補(bǔ)術(shù)式的不足之處。腱周組織指肌腱內(nèi)外膜、腱鞘、腱紐等，行肌腱修復(fù)時均應(yīng)避免損傷，腱周組織是肌腱血運(yùn)的提供者，它能保持肌腱滑動結(jié)構(gòu)的完整性，并減少術(shù)后肌腱粘連。

4.術(shù)后處理：修復(fù)肌腱后的活動是至關(guān)重要的。在堅強(qiáng)縫合的基礎(chǔ)上早期活動能有效地減輕粘連，即使有輕度粘連通過適當(dāng)鍛煉也可使粘連組織漸松軟拉長，使被修復(fù)的肌腱恢復(fù)一定的滑動功能。敷料包扎以創(chuàng)面為限，盡可能暴露以利早期功能鍛煉;保持適當(dāng)?shù)膲毫Γ上拗蒲仔苑磻?yīng)滲出腫脹，滲血，并能幫助肌腱愈合。其壓力以不產(chǎn)生神經(jīng)壓迫癥狀為宜。 當(dāng)我們的腳肌腱損傷的時候我們一定要及時的看醫(yī)生，我們?nèi)绻麤]有什么需要我們行走的時候我們盡量不要做太多的運(yùn)動，因?yàn)槲覀兊哪_肌腱損傷恢復(fù)需要一個很長的過程。