牙周病最近幾年的發(fā)病率很高，不少人受牙周病的折磨，甚至最后不得不拔牙。牙周病包括齦炎和牙周炎，是造成人牙齒掉落的重要原因。為了口腔和牙齒的健康，我們?cè)谌粘?a href="http://www.alu00.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中應(yīng)該加以注意，防止牙周病的產(chǎn)生。下面和360常識(shí)網(wǎng)一起來(lái)看看吧。

牙周炎的自我檢查

1.刷牙時(shí)刷毛上有血跡，咬食物時(shí)食物上有血跡，說(shuō)明有牙齦炎；

2.照鏡子看看，如果有牙齦紅腫，一碰就出血，說(shuō)明有牙齦炎；

3.牙齒有不同程度的松動(dòng)，牙根暴露或牙齦紅腫、有膿，說(shuō)明已發(fā)展到牙周炎；

4.有口臭說(shuō)明可能有牙周炎。

輕微的牙齦出血是早期牙齦炎的指征，此時(shí)不應(yīng)停止刷牙而應(yīng)用軟毛保健牙刷認(rèn)真刷牙，一般都可以使牙齦出血得到控制。如果一周后還有牙齦出血現(xiàn)象，就應(yīng)及時(shí)找口腔醫(yī)生檢查和治療。

牙周炎引起的3種危害

危險(xiǎn)1：引起疼痛

最常見(jiàn)的是咀嚼疼痛。由于牙周組織的炎癥，牙周袋是化膿的，這使得患者在咬人時(shí)非常疼痛。另一種類型的疼痛類似于牙髓炎，因?yàn)楫?dāng)牙齒松動(dòng)時(shí)，從牙周袋到牙根根部的細(xì)菌進(jìn)入牙髓腔會(huì)導(dǎo)致牙髓炎和疼痛。

危險(xiǎn)2：導(dǎo)致牙齒松動(dòng)

在最初的牙周炎期間，牙齦會(huì)在刷牙時(shí)出血。一段時(shí)間后，牙根和牙齦變深，形成牙周囊袋，進(jìn)一步引起牙齦發(fā)炎和牙槽骨破壞。它也會(huì)產(chǎn)生膿液。口臭、出牙在其他情況下，它最終會(huì)導(dǎo)致牙齒脫落。

危害3：引起各種疾病

在患有嚴(yán)重牙周炎的患者中，冠心病、中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)也高于正常人;患有嚴(yán)重牙周炎的女性容易早產(chǎn)低體重兒;牙周炎還可以使一些全身性疾病患者減弱抵抗力，從而容易誘發(fā)呼吸道消化系統(tǒng)疾病。

預(yù)防牙周病應(yīng)該注意哪些方面？

1、注意口腔的清潔衛(wèi)生

引發(fā)牙周病的很大一部分原因是對(duì)口腔清潔衛(wèi)生的不重視，不少人都對(duì)這一方面有所忽視。睡前太困了不刷牙了，起床太晚了不刷牙了，一會(huì)還要吃東西不刷牙了，反正為了不刷牙總是有借口，你不得牙周病誰(shuí)得牙周病。所以為了預(yù)防牙周病，一定要按時(shí)刷牙。飯后要勤漱口，學(xué)會(huì)用牙線，不能怕麻煩。你要怕麻煩，麻煩就會(huì)找上你，到時(shí)候有你后悔的。

2、選擇合適的口腔護(hù)理產(chǎn)品

現(xiàn)在口腔護(hù)理產(chǎn)品琳瑯滿目，一進(jìn)超市首先就被各種各樣的護(hù)理產(chǎn)品挑花眼。牙膏、牙刷、牙線、漱口水，各種各樣的功效，或大或小的品牌。我們不能盲目的聽(tīng)從推銷，要對(duì)自己牙齒狀況和需求有徹底的了解后，才去選擇自己真正適合的產(chǎn)品。如果聽(tīng)導(dǎo)購(gòu)一時(shí)忽悠，買了不適合自己口腔情況的護(hù)理產(chǎn)品回去使用，反而對(duì)牙周組織有所損害，甚至還會(huì)得牙周病。

3、飲食結(jié)構(gòu)要科學(xué)合理

很多人是甜食愛(ài)好者，不吃甜食不舒服，每天必備就是奶茶蛋糕。還有人離了飲料不能活，就是不喝白開(kāi)水。這樣不正確的飲食習(xí)慣，牙周病找上門來(lái)就不足為奇了。為了預(yù)防牙周病，一定要少吃糖等傷害牙齒的食物。多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。另外，應(yīng)該適當(dāng)增加纖維含量高的食物，咀嚼次數(shù)多了自然可以鍛煉牙齒，還會(huì)讓牙齒更清潔。

4、出現(xiàn)牙周病癥狀要及時(shí)就醫(yī)

牙周病一個(gè)最典型的癥狀就是牙齦出血。很多人把牙齦出血?dú)w為上火，還有人把牙齦出血?dú)w因于牙刷太硬，這都是非常錯(cuò)誤的意識(shí)。牙齦出血雖然有很多可能，但是不能排除是牙周病造成的。所以要在日常生活中對(duì)此加以注意，如果出現(xiàn)牙周病的早期癥狀，一定要及時(shí)的就醫(yī)。