一位35歲的男士在玩卡丁車的時候突然發(fā)生猝死，心跳停止，和他一起玩的朋友開始對他進(jìn)行施救，最終雖然壓斷了12根肋骨，但救回了朋友。玩卡丁車的時候突然發(fā)生猝死，和他一起玩的朋友急忙撥打了120，但是因為120趕到現(xiàn)場是需要一定的時間的，所以，這段時間他的幾個朋友按照醫(yī)生的提示為他做心臟復(fù)蘇，爭取了搶救的時間，這位男士心跳停止40分鐘左右救護(hù)車才趕到，但是，當(dāng)時患者的心跳還是沒有恢復(fù)，醫(yī)護(hù)人員繼續(xù)共同努力，在70分鐘之后才恢復(fù)了心跳，不過醫(yī)生在檢查的過程中發(fā)現(xiàn)這位男士的12根肋骨全部被壓斷了，這是因為這些施救的人的方法不對，導(dǎo)致了肋骨骨折，但是這些對于生命來講都是小問題。下面和360常識我一起來看看吧。

這也是創(chuàng)造了一個奇跡，這位男士心跳停止了110分鐘之后還能復(fù)活，這些真的都是歸功于這位男士的朋友們，雖然他們的手法不夠?qū)I(yè)，但是因為他們的愛心和幫助為搶救爭取了時間，一般情況下心臟驟停4分鐘之內(nèi)是最佳的搶救時機(jī)。而這些小伙子們沒有耽擱一分鐘，立即進(jìn)行施救，這是讓這位男士能夠存活的重要條件，因為他們不斷的心外按摩延長了這位男士的生命，這位男士有這樣的朋友應(yīng)該是幸運(yùn)的。現(xiàn)在，他經(jīng)過治療身體已經(jīng)基本上恢復(fù)正常，已經(jīng)出院了。

現(xiàn)在發(fā)生猝死的年齡越來越小，很多猝死發(fā)生在80、90后的身上，而這個年齡的男性是最容易忽略健康的，這位男士在一周之前已經(jīng)感覺身體不適，去做了一個心電圖，顯示了心肌缺血，但是他并沒有在意，還是約了朋友去玩卡丁車，結(jié)果發(fā)生了意外。

猝死可能隨時會出現(xiàn)在我們的身邊，有時候可能是朋友，有時候可能是走在路上也會碰到，有時候會發(fā)生在旅游的途中，那一旦有人出現(xiàn)猝死又該如何施救？這是每一個人都應(yīng)該掌握的基本技能，因為你的援手可能就會挽救一個人的生命。

猝死的病例在我們生活中屢見不鮮，人們也開始越來越關(guān)注猝死，對于猝死大家也列出了十大惡習(xí)，下面主要介紹下猝死的惡習(xí)。

鬧市騎行

比利時哈塞爾特大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)：“無論開車、騎車或步行上班，只要經(jīng)過車輛密集的路段，都會增加心臟病的發(fā)作危險，因為汽車尾氣和其它空氣污染是導(dǎo)致猝死的主要原因。其中騎車上班者的危險最大，因為這些人群在吸入大量汽車尾氣的同時，還要耗費一定的體力，很容易引發(fā)心腦供血不足，導(dǎo)致猝死。除此之外，擁堵的交通很容易讓人緊張、焦慮，引發(fā)血壓升高。

排便困難

解干大便、搬桶裝水這些突發(fā)動作，讓人從靜態(tài)中突然發(fā)力，內(nèi)血壓迅速升高，心臟承受的壓力也會隨之劇增。此外，當(dāng)血壓不穩(wěn)時，血管斑塊的活動性會增加，容易脫落，導(dǎo)致血管栓塞，引發(fā)猝死。 對于容易出現(xiàn)猝死的老年人、習(xí)慣久坐者、高血壓患者以及有心臟病史的人，都應(yīng)避免突然發(fā)力。如果必須要進(jìn)行，應(yīng)提前做熱身運(yùn)動。平時多吃蔬菜，避免大便干結(jié)，必要時用點開塞露等輔助藥物。

過量喝酒或咖啡

過量飲酒以及喝咖啡，會讓人心率加快、血壓升高，從而容易誘發(fā)心臟病發(fā)作。如果是長期酗酒的人，還會破壞心肌，久而久之導(dǎo)致心臟衰竭。 因此不論是喝咖啡還是飲酒，都要有節(jié)有度。正常成年男性每天喝啤酒不宜超過750毫升，換算成葡萄酒、低度白酒、高度白酒分別為250毫升、75毫升和50毫升;成年女性每天喝啤酒不宜超過450毫升，換算成葡萄酒、低度白酒分別為150毫升、50毫升。心臟不好的人盡量少飲酒和咖啡，以不引起心臟不舒服為宜。

情緒抑郁

情緒差、情緒波動大是心臟大敵，而抑郁的情緒首當(dāng)其沖。因為抑郁通常和焦慮相伴，夜晚的睡眠質(zhì)量會很差，而心臟得不到休息，血壓和心率都會升高，對心臟健康非常不好。建議有困難時多和家人朋友溝通，避免發(fā)怒、大悲大喜，控制好情緒。

暴飲暴食

人在過量進(jìn)餐后，胃腸道需要大量的血液來消化食物，而流入心腦血管的血液大大減少，對于血管本來就有供血不足的人，一頓飽餐很容易就誘發(fā)心梗、腦梗。因此，不要輕易放縱自己的食欲，一頓飽餐就可能會奪走一條生命。平時吃飯最好吃七八成飽，或是少食多餐，而且要營養(yǎng)均衡。

性生活縱欲過度

適度、愉悅的性生活會讓人心情舒暢，但放縱的性欲會讓心臟衰竭。過度興奮時，心臟血管會突然痙攣，造成心肌缺血，引發(fā)心臟病。對于已經(jīng)患有心臟病的人而言，在急性期、急性恢復(fù)期之后也可以有性生活，但要避免過度興奮。有冠心病的人最好不用偉哥。

吸食毒品

吸食可卡因的人是患心臟病的風(fēng)險是常人的23倍。眾所周知吸毒對身體的傷害性非常大，也是被國家明令禁止的行為，所以吸食毒品也屬于猝死的惡習(xí)之一。

吸煙或被動吸煙

雖然很少有人因為抽一根煙突然心臟猝死，但吸煙對于心臟的損害是長期且頑固的。吸煙的人發(fā)生心肌梗死的風(fēng)險是常人的3倍。從現(xiàn)在就開始戒煙吧，8小時內(nèi)，血液中的一氧化碳就會減少到正常水平;24小時內(nèi)，心臟病發(fā)作幾率減少;戒煙1年后，患心臟疾病的風(fēng)險將會減少一半;戒煙15年后，各種風(fēng)險和不抽煙的人一樣。

猝死搶救流程：

1、如果發(fā)現(xiàn)有人發(fā)生猝死，切記一定不要搬動病人，可以將病人平放在平坦的地上。

2、呼喚患者，看他是否還有意識，如果已經(jīng)沒有，要立即進(jìn)行心臟復(fù)蘇做心臟按摩。

具體的做法：先用施救者的左手掌放在患者胸骨下1/3的地方，右手疊壓在左手上，然后開始進(jìn)行有節(jié)奏的按壓，基本上的速度是一分鐘按壓100次，因為這樣的按壓會幫助心臟內(nèi)的含氧的血液會迅速的進(jìn)入大動脈來保證大腦的供血和心臟的供血，以維持生命。但是，一定要學(xué)會正確的施救方法，如果方法不對用力過猛，會導(dǎo)致患者的肋骨骨折。

3、口對口的人工呼吸。這個動作和心外按摩可以同時進(jìn)行，讓患者的頭向后仰，然后捏住患者的鼻子，然后猛吸一大口氣，然后將氣吹入患者的口腔，這樣反復(fù)這樣的吹氣，一分鐘控制在16到18次，如果吹氣之后可以聽到患者的呼吸聲是最好的。