隨著冷空氣的降臨人們?cè)桨l(fā)感覺(jué)到，因天氣突變而帶來(lái)的不適。由于突然降溫的影響，使得人們出現(xiàn)感冒等感染風(fēng)寒的病癥，這些病癥雖然算不上大病但是不能及時(shí)的抑制，也是會(huì)演變成大病的。其中，咳嗽便是感冒癥狀中最嚴(yán)重的一種，當(dāng)你感冒時(shí)候干咳不斷的時(shí)候，你是不是很心煩呢？并且很多人在感冒時(shí)候出現(xiàn)的咳嗽還會(huì)逐漸變成久病不愈的咳嗽，俗稱“百日咳。

而今天小編就為大家介紹一個(gè)神奇的1分鐘快速止咳的方法，讓你緩解咳嗽的尷尬，同時(shí)也是養(yǎng)生的關(guān)鍵。

1分鐘快速止咳法

咳嗽實(shí)在是一件折磨人的事情，然而止咳的方法也是有很多種的。對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，認(rèn)為吃藥是一件痛苦且并不是有很大效果的，那么，今天，教你一個(gè)1分鐘快速止咳的穴位按摩法，效果好到神奇。

1、穴位按摩止咳

咳嗽是日常生活中人們最為常見(jiàn)的一個(gè)病狀之一，有的時(shí)候就算吃藥了，但是還還不見(jiàn)效果，給很多人造成很多困擾。有的人只是單咳，其實(shí)咳嗽的本身并不是什么壞事，這同時(shí)也是身體自身的一個(gè)自然保護(hù)的反應(yīng)。當(dāng)人們?cè)谶M(jìn)行咳嗽的時(shí)候，也能很好的將肺部中的痰濁通過(guò)咳嗽的這個(gè)過(guò)程排出體外，從而能很好的達(dá)到他疏通氣機(jī)的事情。

但是，如果久咳不好呢？那么便會(huì)對(duì)肺臟的健康造成損傷，嚴(yán)重的威脅人們的身心健康，所以說(shuō)，我們要通過(guò)一些巧妙的方法，來(lái)治療咳嗽的癥狀，這也是對(duì)肺臟的最好保護(hù)。

在中醫(yī)理論中認(rèn)為，刺激肺經(jīng)就是一個(gè)極好的方法。但是肺經(jīng)的穴位并不是很多，在左右兩側(cè)的就各有11個(gè)，經(jīng)脈從胸部為起點(diǎn)，有很多都是止咳的穴位。其中魚際穴便是極好的一個(gè)止咳穴位。

魚際穴在大拇指下肉肚的最高點(diǎn)的位置，這個(gè)穴位在中醫(yī)中認(rèn)為是肺經(jīng)的原穴，對(duì)于由于感冒發(fā)燒所引起的咳嗽等癥狀，我們就可以利用按摩魚際穴來(lái)得到很好的緩解。

在按摩的時(shí)候，首先要找到穴位的位置，然后手部按壓下去，然后作順時(shí)針和逆時(shí)針結(jié)合的方式進(jìn)行，能很好的起到刺激穴位的作用，同時(shí)，手部的用力要稍微重一些，這樣能很好的起到刺激作用，從而使得止咳的效果最大化，然后堅(jiān)持按摩一分鐘之后，你會(huì)神奇的發(fā)現(xiàn)，咳嗽的癥狀有了明顯的改善，如果覺(jué)得不相信，你可以試一試！

除此之外，對(duì)魚際穴進(jìn)行按摩，除了能很好的改善咳嗽之外，同時(shí)，對(duì)于治療哮喘也發(fā)揮了重要的作用。所以，如果你正受到咳嗽的困擾，那么就來(lái)對(duì)魚際穴進(jìn)行按摩吧！

2、食療偏方止咳

上面為大家介紹可通過(guò)按摩穴位所起到的止咳方法，你都了解了嗎？然而除了對(duì)穴位進(jìn)行按摩能起到神奇的止咳效果之外，在古代老中醫(yī)流傳下來(lái)的食療偏方也是進(jìn)行止咳的有利依據(jù)，今天，就為你獻(xiàn)上一個(gè)止咳良方。

很多人在感冒之后，雖然說(shuō)感冒的癥狀有所緩解了，但是咳嗽便會(huì)接踵而至，給人們的生活造成了嚴(yán)重的困擾。其實(shí)，很多時(shí)候，感冒，咳嗽都是由于受到風(fēng)寒的侵襲所導(dǎo)致的，因此，今天教大家的這個(gè)方法就是針對(duì)風(fēng)寒引起的咳嗽的。這個(gè)食療偏方就是烤橘子！沒(méi)錯(cuò)，那么，烤橘子到底是發(fā)揮怎么樣的止咳功效的呢？

說(shuō)到橘子，很多人對(duì)此都是很熟悉的，同時(shí)在日常也經(jīng)常吃橘子，但是靠橘子似乎重來(lái)沒(méi)有吃過(guò)。那么，到底烤橘子發(fā)揮了怎樣的止咳功效呢？首先，因?yàn)殚僮悠だ锩婧?個(gè)特別重要的重要成分，一個(gè)就是陳皮，這就是起到化痰止咳的主要因素，同時(shí)把橘子內(nèi)部的白色的肉刮掉，然后烘干之后，便是橘紅，這是一味很好的散寒消痰的物質(zhì)，因而通過(guò)烤橘子來(lái)治咳嗽主要就是因?yàn)檫@兩個(gè)物質(zhì)成分。

在進(jìn)行烤橘子制作的時(shí)候，也很簡(jiǎn)單，只需先選擇一些橘子，然后打開煤氣，利用筷子將橘子固定住，然后放火上烤，注意不要烤糊掉，然后等橘子烤好之后，就可以關(guān)火，然后剝掉橘子皮之后，便可以食用果肉了。每天吃一個(gè)，很快就能快速止咳了。

結(jié)語(yǔ)：上文中小編為大家詳細(xì)介紹了，通過(guò)穴位按摩以及食療的方法進(jìn)行止咳的方法，你都了解了嗎？咳嗽雖然不是什么大病，但是久咳不好卻對(duì)人們的身心健康造成嚴(yán)重的損害，所以在日常的止咳方法中，不妨試試文中小編為你推薦的方法，效果絕對(duì)杠杠的！