老是能在地鐵上看到一些打瞌睡的人，不僅是在地鐵上，我感覺他們白天的時候無時無刻都想睡覺，但是這種人在白天睡不醒但是在晚上卻會睡不著，這是怎么一回事呢？到底白天睡不醒晚上睡不著的癥狀是什么呢？下面就一起來看看吧。

打瞌睡(打盹兒)是指比通常睡眠時間要短的一段睡眠。研究表明，持續工作時，打過盹兒的人比沒打過盹兒的人干得更好。因此，打盹兒常被看成是在長時間連續工作后補充精力的一種有效方法。不過，如果你晚上能保證7—8小時的睡眠，白天還是愛瞌睡，那可能就是患上某種疾病的表現了，需要重視。

白天過度瞌睡指在非主要睡眠期間不能保持清醒或睡眠時間過長，影響日常工作、學習和社交活動等，人群中發病率達10%以上。造成白天嗜睡的常見疾病包括睡眠呼吸暫停綜合征、發作性睡病、失眠等。

發作性睡?。和蝗蝗滩蛔∠胨X

發作性睡病是種以白天突然發作、不可抗拒的睡眠為特征的睡眠障礙性疾病。目前發病原因尚不清楚，但與精神心理有一定關系，屬兒童及青少年期的疾病，成年人也會患此病，但很少見。這種疾病最主要的臨床表現之一是白天睡意突然發作。一些患兒不論是在上課、吃飯、說話、運動，還是在看書、做功課、參加考試時，都會睡意大發。盡管患兒極力避免睡著，但終會因難以抗拒，在一兩分鐘后進入睡眠狀態。睡眠時間持續約10—15分鐘，醒后感到頭腦清醒，精力恢復。

第二個主要表現是常伴一過性突發的全身肌肉軟弱無力。輕者表現為不由自主垂頭，重者可突然跌倒，但神志清楚，臨床上將此稱為“猝倒”。這種猝倒一般每天只發生1次，每次僅持續數秒鐘，多在大笑、驚恐、發怒等情緒激動情況下發生。發作性睡病本身對生命并無大礙，一般不會引起其他器質性病變，但會引起許多意外。

睡眠呼吸暫停：晚上打鼾，白天犯困

睡眠呼吸暫停綜合征是一種具有潛在危害的常見疾病，但尚未引起人們的普遍重視。據國內外統計資料顯示，在成年人中發病率約為1%—4%，在老年人中發病率約為20%—40%。

睡覺時打鼾是睡眠呼吸暫停綜合征患者最典型的癥狀之一。通常，患者的鼾聲響亮但不規律，時斷時續，聲音忽高忽低，常常是“呼呼”幾聲后就安靜下來，幾十秒后出現一聲巨大鼾聲。病情嚴重的患者無論側臥還是仰臥，甚至在開會、坐車時都會鼾聲大作，而且在整夜睡眠過程中都會持續不斷，但患者常常不知道自己打鼾。

患者的嗜睡主要表現為白天不可抑制地打瞌睡，不分時間、地點，在開會、看電視、看書、聽課時也會不由自主地進入夢鄉。病情最嚴重的甚至連跟人談話時都能酣然入睡。大約2/3的睡眠呼吸暫停綜合征患者會出現不同程度的睡眠過多，睡眠時間常可達十幾小時，甚至整天昏睡不醒?；颊叱４蝾脑蚓驮谟谒麄冸m然睡眠時間長，但質量差。正常人的睡眠是由淺入深的，只有深睡眠才能消除疲勞，保持白天頭腦清醒，而睡眠呼吸暫停綜合征的患者由于頻繁出現呼吸暫停，經常從睡眠中憋醒，很少能進入深睡眠期。

失眠：晚上睡不著，白天睡不醒

據中國睡眠研究會公布的最新睡眠調查結果，中國成年人失眠發生率為38.2%，高于美國的32%、英國的10%、日本的20%和法國的30%。失眠患者的性格特點多為敏感、多疑、猶豫不決、主觀、固執，凡事喜歡追求完美，并且時間緊迫感強。失眠的人白天也容易困倦，但建議白天少打瞌睡，即使小憩，最好別超過30分鐘，否則更容易影響晚間的正常睡眠。

除了跟睡眠相關的疾病，低血糖、免疫力降低等生理因素也可能導致嗜睡。大腦需要吸收糖作為能量來源，所以低血糖容易造成疲憊、眩暈、困倦、精神無法集中等癥狀。由感染導致的發熱或感冒，會使身體在免疫反應下出現瞌睡現象。因為身體受到感染時，白細胞與淋巴細胞等免疫細胞會立即發揮作用，同時為避免體溫升高及肌肉、腦部消耗能量，人就會出現想休息的感覺。

通過上面的介紹，相信你對白天睡不醒晚上睡不著的癥狀有了一定的了解，如果長期白天睡不醒晚上睡不著的話，肯定會對日常工作和生活造成一定印象，所以如果你一旦有了上述的現象的話，建議馬上就醫，找出病因，對癥下藥。