經(jīng)常洗澡不好嗎
洗澡是一件非常日常的時期，夏天的天氣炎熱，溫度一高就經(jīng)常出汗，所以洗澡的次數(shù)就會增加。冬天的皮膚比較干燥。洗澡多了反而會流失皮膚內(nèi)的水分。很多的人習(xí)慣，每天洗2~3次澡，那么，下面我們就一起了解一下經(jīng)常洗澡不好嗎？
因?yàn)楣ぷ餍枰?a href="http://www.alu00.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活習(xí)慣的改變，很多人現(xiàn)在已習(xí)慣每天洗一次或兩次澡。但隨著冬天的來臨，空氣越來越干燥，皮膚瘙癢的情況開始困擾這些“每天洗澡族”。他們中很多人甚至認(rèn)為，皮膚癢是說明個人衛(wèi)生沒做到位，于是，澡就洗得更勤、更徹底，但皮膚的瘙癢程度反而加重了。
專家提醒人們，洗澡過勤會傷害皮膚，由此導(dǎo)致的皮膚瘙癢是很難避免的。在這樣的季節(jié)，每周洗澡2至3次是比較合適的。如果每天洗多次澡的習(xí)慣不易改變的話，那就應(yīng)該多注意一下洗澡的方法。
如果是天天洗澡，每次5—10分鐘就可以，不要超過30分鐘。推薦盆浴或木桶浴，這是因?yàn)榕菰谒锬艽龠M(jìn)皮膚吸收水分，并且能加快血液循環(huán)，改善皮膚代謝。洗澡時，不要搓，以免造成皮膚損傷，加重瘙癢。另外，老人盆浴，水位不要超過心臟水平。可以將兩把淀粉或燕麥煮開，放進(jìn)浴缸里，浴后不要沖洗。淀粉浴和燕麥浴可以安撫皮膚，降低皮膚敏感度，保護(hù)皮脂膜，減輕皮膚瘙癢。
最后，浴后一定要在皮膚沒干透的情況下搽乳液，除了腋下、腹股溝，全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易發(fā)生瘙癢，要多抹或反復(fù)抹。由于浴后乳液保濕作用只有一兩天，因此即使不洗澡也要記得涂抹。
以上就是對于經(jīng)常洗澡不好嗎？所做出的詳細(xì)解答。本來洗澡是講究衛(wèi)生的事情，但是洗澡過勤了也會給我們的身體造成一定的損傷，洗澡的時間過長了也對皮膚產(chǎn)生損傷，所以喜歡洗澡的朋友們，需要注意一下了。
