擁有健康的身體是很多人最期待的事情，但是，在生活中，很多時候，健康身體并不容易得到。而惱人的身體衰老是生活中不可避免的事情，現(xiàn)在社會一些不合理的飲食更是會加快衰老的腳步，工作、學(xué)習(xí)壓力之大，讓很多人感嘆自己蒼老了許多了。臉部作為身體中能夠直接看出衰老跡象的部位是需要很好的被保護，很多時候，身體的衰老從臉部也是能夠一眼看出來的，當臉部有了它顯示你正面臨衰老危機。

一、黑眼圈

生活中有黑眼圈的人不在少數(shù)，特別是上班族，工作壓力增大讓不少上班族在早上是頂著黑眼圈走進了辦公室。

當眼睛上有黑眼圈顯明了沒有休息好，的確，現(xiàn)在社會失眠已經(jīng)成了威脅健康的殺手之一，很多人在夜間是睡不著的，同時，生活、工作壓力增大，讓他們耗費太多的精力。

當臉上有了黑眼圈，表現(xiàn)最為明顯的就是眼角的皮膚，眼角的皮膚一旦表現(xiàn)的松弛就會使得眼袋下垂，這樣的眼袋就是一個衰老的跡象。

對于夜間忙于加班、熬夜的上班族、在夜間熬夜追劇的女性，是非常容易造成黑眼圈的，同時，也是會讓眼袋找上你的。

眼睛有了黑眼圈，眼角的皮膚會顯得特別松弛、下垂，同時眼袋是非常明顯的，這樣的眼袋看起來就沒有精神，同時面色也是會顯得特別的蒼白，表現(xiàn)出一種老態(tài)。

眼睛上長時間的有黑眼圈就是身體處于病態(tài)、老態(tài)，這個時候需要及時的調(diào)整作息時間，補充足夠多的睡眠時間，通過睡眠獲得健康無疑是最關(guān)鍵的;同時要保持心情的愉悅;其次，在飲食上要做到飲食的均衡，對于維生素A、維生素C的物質(zhì)要大量的補充;最后就是要遠離香煙，減少喝酒。

可以說在生活中黑眼圈的形成大多是因為無節(jié)制的生活規(guī)律造成的，希望在生活中大家能夠多多注意，通過合理的飲食、充足的睡眠，獲得一個健康的身體，從而能夠遠離衰老。

二、臉色皮膚發(fā)黑發(fā)白

說到臉部的顯示出衰老的跡象，臉部皮膚顏色的表現(xiàn)無疑是會讓人有先入為主的觀念，健康的皮膚是白里透紅，但是，在生活中，很多人的皮膚并不是表現(xiàn)的那么白里透紅，更多的是發(fā)黑、發(fā)白。

這樣的皮膚看起來就非常的病態(tài)，往往也是能夠催生衰老的。

以皮膚發(fā)黑來說，在生活中皮膚表現(xiàn)暗黑大有人在，在中醫(yī)看來，臉色發(fā)黑是腎虧損的緣故，身體內(nèi)部的腎臟出現(xiàn)了問題導(dǎo)致的。

在當今社會，擁有一個好的腎臟無疑是擁有一個健康的身體，腎好生活才好，這樣的話也一直在耳邊響起，補腎成了很多中年男女在做的事情，在中醫(yī)看來，腎臟功能不全，慢性的心肺功能不全都是會導(dǎo)致臉色發(fā)黑的。

以腎臟功能不全來說，腎臟的好壞是能夠直接導(dǎo)致衰老的跡象。

臉色在發(fā)黑的同時，要是再生長出黑斑，對于面容是有很大的影響，同時這也是身體臟腑發(fā)生病變的緣故，正常的臟腑器官其氣血是充足的，經(jīng)脈是順暢的，當身體表面被氣血充盈著是會顯示出年輕的。

因而，補充豐富的維生素A、C的元素顯得非常重要，例如，多吃一點蘋果，吃煮熟的胡蘿卜是能夠很好的改善氣血的。

而皮膚泛白同樣也是衰老的一種跡象，不可否認，白皙的皮膚是很多人都在追求的，但是，當臉上的皮膚過度的表現(xiàn)出白色，并且是那種蒼白，那無疑是一種病態(tài)的現(xiàn)象。

通常臉色發(fā)白也是亞健康的一種，這是一種氣血虛弱的表現(xiàn)形式，同時，是身體中陽氣不足，氣血運行是緩慢的，甚至在氣血運行過程中會顯得無力。

臉部長時間的泛白是會使得精氣耗損加劇，同時使得血脈空虛嚴重。

以秋天來說，在察覺到皮膚泛白，更是要保護肺部，因為肺部功能的失調(diào)是能夠?qū)е缕つw泛白的，而秋天對機體傷害最大的部位就是肺部了，可以說，秋燥是這個時候需要特別關(guān)注的事情，在保護肺部的同時能夠很好的預(yù)防秋燥。

三、臉上有皺紋

臉上有皺紋是很多女性最痛苦的事情，特別是當眼角出現(xiàn)了第一根魚尾紋的時候，不少人女性會感嘆蒼老了許多。

的確，臉上長出皺紋是能夠看出一個身體健康，以眼角的魚尾紋來說，是生活中最常見的皺紋，是會顯示身體處于衰老的狀態(tài)。

人到四十，身體的各項開始顯示出衰老的跡象，而眼角的皺紋其實更多的是身體情緒的表達，有些時候，也被稱作情緒皺紋，女性是感性的，經(jīng)常的生氣、悲傷是會導(dǎo)致皺紋產(chǎn)生出來的。

而額頭上的抬頭紋也是生活中常見的皺紋，這樣的皺紋也是能夠顯示出身體處于衰弱的時候，當額頭上有皺紋是會鮮明身體骨頭流失加劇，進而能夠影響到眼睛，造成眼袋的生成。

而不論是魚尾紋還是抬頭紋，一方面要保持一個愉悅的心情，另外就是要通過飲食進行調(diào)節(jié)。

結(jié)語：通過上面關(guān)于臉部會出現(xiàn)情況的簡單描述，相信大家對于生活中的能夠顯示衰老的跡象的情況有了更多的了解，衰老是順應(yīng)自然的表現(xiàn)，但是，在生活中在不適宜的年紀出現(xiàn)衰老的癥狀就需要大家多多注意，很多時候是身體內(nèi)部機能失調(diào)的緣故。