哪里有淤血的人通常不會長壽呢？在生活中，身體常有淤血可不是一件小事，那么，你知道淤血的形成原因是什么嗎？淤血怎么辦呢？我們體內淤血怎么消除比較好呢？舌下有淤血的原因是什么呢？一起來看看吧！

不知道到大家有沒有注意過自己的舌底，幾乎人人舌底都有淤血，但是，淤血太過嚴重，那么，你一定要注意了，因為淤血一旦長期存在，則說明你的血液存在了問題，嚴重的時候以致讓你丟命！

看看自己的舌底，有沒有瘀血

現在人們的一個普遍性的健康問題就是十人九瘀。瘀有很多，主要的還是瘀血。淤血太多，恐會縮短人的壽命。

看自己有沒有瘀血的辦法很簡單。來，舌抵上牙，嘴大張開，看看自己的舌底。十人中有七八人能看到舌底或粗大、或分叉的舌底靜脈。這些青黑色的就是舌底血管，粗大、分叉，表示著體內血管內、肌肉皮膚間有大量的瘀血堆積。

瘀血太多會咋樣？

瘀血若是在身體別處還好說，若進入心臟、大腦血管中堆積下來。就不好辦了，可能會有心肌梗死、腦血管破裂中風的隱患。瘀血一定要好好地清除，瘀血的形成，有虛的原因，也有實的原因。

瘀血的形成原因

瘀血形成的“虛”的原因

肝主藏血，并清潔、溫暖血液。臟腑經絡需要的血，都要經過肝的清潔、溫暖。血有個特點，就是遇陽氣的溫暖，其中的氣就會向上升發，牽引著血行走全身。這種溫暖、流動、暢達的血，即是氣血。

中醫將氣和血都看成人體的正氣。氣血在人體，是溫和、柔和、歡愉地在流動，滋養人體，讓人很舒服。

如果氣血在肝內得不到溫暖，血中的氣生發不出來，氣血就失去了這么歡暢流動的能力，就是虛的，就會向下陷，凝結成瘀血。

肝不能溫暖血，原因是腎虛，產生的腎精不足，讓一氣周流上升燃燒的火不足，無法溫暖肝臟。

還有就是脾虛或脾受濕氣侵襲，運化不力，一氣周流從左路上升不力，也無法很好地激發肝氣的生發。這樣肝氣無法生發，肝就郁著了。肝郁了可不得了，一郁，肝受的火氣再弱，也會郁積成熱。這些熱會將血內的氣都給催發出來，這些氣又會郁在肝內，加重了肝的郁積。

然后呢，當這些失去氣的血流出肝后，沒有氣牽著走，也會向下陷。再加上腎和脾都是堆積著寒氣濕氣的，更會造成血下陷成瘀血。而且肝郁積，又會造成另一種瘀血的情況。這因為肝氣是向四面八方疏泄的，平時有個作用是清掃體內的瘀堵垃圾。這樣說吧，若肝氣疏泄能力良好，體內就是有不少地痰濕、代謝廢物，肝氣也能推著它們在體內流動，給氣血讓路。

瘀血形成的“實”的原因

這個“實”，是指邪氣的充實，也就是瘀堵。飲食、運動、心理，是構建人體健康的三大核心。養生養身，防病，要選擇健康飲食，保持飲食清淡，這才能養好脾胃，白天適量運動，保持愉悅心情，祝大家身體健康。

人體內的淤血是怎么產生的呢？

血液不能正常流布，卻病理性地停留在經脈之中，就變成了淤血。我們可以用高速公路來作比喻，有的淤血在經脈里面，就像在路面上不走的車輛，包括那些占領了應急車道的車輛，它們的危害最大。

有它們存在，我們的氣血運行就會嚴重受阻。還有一些淤血在經脈之外，這就好比被撞出了高速公路的車輛，雖然對運輸的影響不大，但它們可能隨時著火，而且這些淤血會造成諸如疼痛之類的問題，也是一些麻煩制造者。

所以，要想保持健康，使身體的修復部隊能夠及時到達需要的部位，就一定要祛除淤血，保持氣血通暢。那么，這個淤血是怎么產生的呢？

有這樣幾個因素可以造成淤血

第一，受傷導致的淤血

跌打損傷之后，受傷的地方青一塊、紫一塊的，這就是淤血。

第二，氣滯導致的淤血

血液運行靠氣來推動，如果氣不推動了，血液就不再流動，那這個人就完了，沒法兒生存了。很多時候，氣確實會消極怠工，比如我們生氣了，氣郁結在了那里，造成了氣滯，這個時候它推動血的力量就會減弱，血液流動性差了，也就導致了淤血。

這種情況叫“氣滯血淤”。很多人覺得生氣不過是一時的事兒，是功能性的，氣過了也就沒事兒了，其實，生氣也是可以導致病理性改變的，這可不是小事兒啊。

第三種導致淤血的原因是虛損——因虛致淤

氣虛了，無力推動血液運行，結果便造成了淤血。這就像一個家庭，丈夫如果委靡不振，家庭氣氛就會低迷，妻子當然也就沒有了精神。

還有一種導致淤血的原因，叫寒熱致淤。大家都知道熱脹冷縮這個道理，寒會導致肌體的收引，從而使血液流動緩慢，此時就容易產生淤血;熱會爍灼血液，使得血液濃縮，血液的濃度一高，也容易造成淤血。

一個人如果有了淤血，會出現哪些癥狀，又該如何識別呢？

大體上，淤血會有這樣一些癥狀

疼痛

一般疼痛的地方固定不移，拒按，夜間疼痛加重。

腫塊

淤血會沉積在體內，導致腫塊，腫塊一般也固定不移。

出血

因為脈絡淤阻，血液會離經妄行，一般出血血色紫暗或有淤血塊。

體表癥狀

口唇紫暗，爪甲青紫，舌質紫暗，有淤斑淤點，肌膚甲錯等。

我們的身體，本來應該是氣血調和、陰陽平衡的，但如果有了淤血，往往就會造成氣血失調，這就好比一條河道阻塞了，上邊形成了堰塞湖，水多得不得了;而下邊卻干旱得大地龜裂。要想解決這種情況，只有疏通河道，才能使干旱的大地得到滋潤。

自古以來，醫家都認為淤血導致的多是怪癥，很多病癥都稀奇古怪的，有的時候是寒證，有的時候是熱證，其實，這都是氣血失和、陰陽不調的結果，只要淤血一解除，氣血調和了，所有的癥狀就會煙消云散。

消除淤血的方法

方法一：先冷敷，消除皮下出血。然后熱敷，促進局部淤血吸收.涂上厚厚一層凡士林，然后用一小張保鮮膜包住，并固定好，20分鐘取下來，什么問題都沒了！

方法二：剛剛有淤血的時候用冰柿子冷敷二個小時，最好是在晚上要睡的時候做，第二天用煮好的雞蛋抱皮后溫敷二個小時，這樣用雞蛋敷一周，淤血和淤青就會變得很淡的。

方法三：用些活血化淤的藥物藥店里有好多外用內服有的是。

以上就是小編為大家總結的淤血產生的原因，有些由于外力的作用形成的淤血，大家可以不用擔心，只要做好日常護理就可以哦！

結語：通過上文的介紹，你知道體內有淤血應該怎么辦了嗎？淤血不除身體難以健康，人就難以長壽，因此，想要更加健康的生活著，首先就得消除體內的淤血，看了介紹的消除淤血的方法，希望能夠幫助到大家哦！