失眠、煩躁、持續(xù)情緒低落三個月以上，人們應當提高警惕，因為這些很可能是憂郁癥的早期癥狀。日前，上海市精神衛(wèi)生中心的有關專家呼吁，要重視憂郁癥對當代都市人造成的危害。有資料表明，上海各大醫(yī)院門診接待的心理咨詢?nèi)藛T中，約有10%的人被證實患有憂郁癥，而且他們中的大多數(shù)對憂郁癥的危害不甚了解。更讓人擔心的是，還有相當部分患者認為自己無非是最近心情不太好，根本沒想過應該去求醫(yī)問藥。

首先大家要了解憂郁癥是一種疾病，就和感冒、發(fā)燒一樣。有了病就要去醫(yī)院看，消極對待只能讓病情更加嚴重。

上海市精神衛(wèi)生中心醫(yī)務處袁處長在接待記者采訪時介紹了一個病例：趙先生，一個年紀40歲左右的某公司經(jīng)理。妻子發(fā)現(xiàn)他很長時間一直悶悶不樂，晚上失眠，時常一個人發(fā)呆，嘆氣，對原本喜歡的足球賽、電腦游戲什么的也都失去了興趣。問他有什么事，他又說不出來。后來，妻子無意中看見了憂郁癥的宣傳資料，試探著勸丈夫到醫(yī)院看看，沒想到遭到丈夫一家人的反對。婆婆質(zhì)問她說，兒子是經(jīng)理，腦子怎么會出問題？于是就耽擱下來，沒想到過了一個星期就出了事：趙先生竟然自殺未遂！送到醫(yī)院后，趙先生果然被證實得了憂郁癥。經(jīng)過藥物和心理治療，趙先生3個月就恢復了健康。如今已重新參加工作，而且再沒復發(fā)過。

社會競爭激烈，壓力大，而本身又不能很好調(diào)節(jié)壓抑的情緒，這些都是腦力勞動者易患憂郁癥的原因。市衛(wèi)生精神中心曾接待過這樣一個病人，一位在私營企業(yè)做財務的女士，老板要求她在賬目中做手腳。她雖被迫答應，但心理負擔一天天加大，又不想告訴家人，整夜失眠，最后患上了憂郁癥。接受治療時，她說出了這個秘密。在醫(yī)生耐心的開導和藥物治療后，她現(xiàn)在重新找了工作，而且做得很出色。

醫(yī)學界發(fā)現(xiàn)，學歷高和從事腦力勞動者更容易患上憂郁癥。曾經(jīng)有一位海外留學多年的男子，回國后遇到了一些小挫折，最后發(fā)展到要自殺。被家人送到中心時，他指著自己胸口說，我這里已經(jīng)死了，你們不用浪費時間了。經(jīng)過治療后，他恢復了健康。再回首那段日子時，他自己也覺得不可思議。另一種比較多見的憂郁癥是由身體疾病造成的。

袁處長介紹說，一些身體有病尤其是患慢性疾病的病人心理比較脆弱，由于病痛折磨或者對疾病的恐懼心理，比較容易患上憂郁癥，對治療喪失信心，甚至自殺。對此，家屬要格外注意，除了關心病人的身體，還要及時開導病人，舒緩他們的緊張情緒。現(xiàn)在我們面對的最大問題不是治療問題，而是許多患者不重視，根本不把憂郁當回事。其實，絕大多數(shù)憂郁癥都能痊愈。袁處長告訴記者，許多人對憂郁癥的認識還停留在心情不好的階段，而中國人傳統(tǒng)觀念里又對腦子毛病十分忌諱，這樣延誤了病情，反而對患者不利。在臨床上，醫(yī)學界對憂郁癥有著一套嚴格定義：例如持續(xù)失眠、煩躁、情緒低落持續(xù)超過3個月。

袁處長告訴記者，如果出現(xiàn)這些癥狀，人們應當引起注意，及時到醫(yī)院診治。畢竟，和身體一樣，人們的精神健康一樣要精心呵護。