目錄

第一章：心理測驗(yàn) 你受人歡迎還是受人討厭

第二章：職場人際關(guān)系的重要性必須要重視

第三章：如何處理好人際關(guān)系

又是一年畢業(yè)季，眾同學(xué)踏出校園，大多數(shù)都將華麗麗的轉(zhuǎn)身為職場新人，那么你會處理同事之間的人際關(guān)系嗎？職場法則有哪些？職場潛規(guī)則你懂得嗎？如何處理人際關(guān)系呢？跟隨小編從一道心理測試開始了解職場人際關(guān)系吧。

心理測驗(yàn) 你受人歡迎還是受人討厭

你在生活中，是受人歡迎呢，還是受人討厭呢？今天我們就來做一道心理測試題，看看你有多受人討厭，一起來看看。

測試開始：初入職場，我們最擔(dān)心的就是自己是不是那個(gè)辦公室里惹人討厭的家伙，快做一下這個(gè)測試吧，讓我為你們一一剖析，希望能對你有些幫助。

當(dāng)你和情人在為一件小事兒吵架時(shí)，對方突然打了你一巴掌，你的下一個(gè)動作會是什么？

A、破口大罵

B、呆住，反問他為什么

C、歇斯底里地亂捶他

D、回打他一巴掌

E、氣哭又逃跑

測試結(jié)果：

A、破口大罵型

“過街老鼠人人喊打型”，你的討厭指數(shù)99%。在這個(gè)世界上只有一個(gè)人喜歡你，而那個(gè)人就是你自己。你的脾氣太過火暴了，快收斂一下吧。

B、呆住，反問他為什么型

“人見人愛的小甜甜”，你的討厭指數(shù)20%。很多人都喜歡你可愛乖巧的性格，說到底，你一點(diǎn)都不討人厭。

C、歇斯底里地亂捶他型

“天上掉下來的禮物型”，你的討厭指數(shù)80%。當(dāng)別人收到你這個(gè)“禮物”的同時(shí)，周圍同事還要小心被砸到頭哦。

D、回打他一巴掌型

“八字對沖討厭型”，你的討厭指數(shù)40%。其實(shí)這真的不能怪你，如果你和別人發(fā)生沖突應(yīng)該是一個(gè)非戰(zhàn)之罪，而是對方因?yàn)榘俗指銓_才會討厭你。

E、氣哭又逃跑型

“初一十五遭人怨型”，你的討厭指數(shù)55%。你的使人討厭的惡行大約一個(gè)月發(fā)作兩次，還在大家可以忍受你這個(gè)討厭鬼的范圍之內(nèi)哦。

職場人際關(guān)系的重要性必須要重視

一旦步入社會，人際關(guān)系也會變得復(fù)雜，但是人際關(guān)系卻對你的事業(yè)和人生有著重要的作用。在人與人交往的過程中會形成人際關(guān)系，因此我們必須要重視人際關(guān)系的重要性。擁有良好的人際關(guān)系，對你的心理健康和人生發(fā)展都有很大的幫助。

人際關(guān)系對人的心理衛(wèi)生保健有著很重要的作用，良好的人際關(guān)系可以幫助緩解內(nèi)心的壓力，不好的人際關(guān)系會使人產(chǎn)生心理障礙。人之所以會是人，就因?yàn)槿司哂猩鐣裕钤谏鐣幸笕伺c人之間要進(jìn)行交往。缺乏良好的人際關(guān)系將對心理健康產(chǎn)生不好的影響。

有良好人際關(guān)系的人，擁有眾多朋友的關(guān)心幫助，心理的壓力會減輕很多，有時(shí)候一些心理障礙也會自然化解，有利心理健康。不良的人際關(guān)系會使人缺乏朋友，有時(shí)候有心事也沒法吐，會導(dǎo)致心理疾病。

人際關(guān)系和心理健康之間的作用是相輔相成的，兩者之間相互影響。在日常的生活、工作、學(xué)習(xí)中應(yīng)該主動地去培養(yǎng)良好的人際關(guān)系，這樣有助自身的心理健康發(fā)展，能使身心都健康。良好的人際關(guān)系會不斷地進(jìn)行良性循環(huán)。

一個(gè)人的人際關(guān)系好壞能夠衡量一個(gè)人的身心健康。有良好的人際關(guān)系對我們的幫助非常大，因此人際關(guān)系的重要性應(yīng)該受到每個(gè)人的重視。

對于已經(jīng)走上了職場的人來說，人際關(guān)系就是一項(xiàng)最重要的資源。要學(xué)會鞏固好自己的人際關(guān)系圈，才可以擴(kuò)大自己的信息來源，在職場中站穩(wěn)腳跟。職場人際關(guān)系是非常重要的，因此我們必須要學(xué)習(xí)一些維護(hù)人際關(guān)系的方法。

1、站在對方立場設(shè)想，將心比心，并且用溫暖、尊重、了解的方式去溝通。

2、了解溝通的障礙并且盡可能去突破。

3、得有與人溝通的意愿，以一顆開放的心靈傾聽，千萬不要立即下價(jià)值判斷，而最好以對方的立場和觀點(diǎn)去設(shè)想。

4、當(dāng)一位好聽眾，用我們的心靈去聽聽對方的想法與感受，而不只是字面上的意思。然后要坦誠地告訴對方，我們聽到了什么？有什么樣的感受和想法？

5、善解人意，我們不一定要贊同他人與我們不同的意見，但是如果我們能了解他人，我們自己也會快樂無比。

6、加強(qiáng)對自己的了解，知道自己會說出什么樣的話，也是能與他人維系良好人際關(guān)系的技巧之一。

7、要善于處理自己的情緒，不要讓不好的情緒影響了與周圍的人的關(guān)系。批評、責(zé)備、抱怨、攻擊、說教這些都是溝通的劊子手，只會使事情惡化。

8、坦白地講出你內(nèi)心的感受、感情、痛苦、想法和期望。

如果對人際關(guān)系還不知如何用心維護(hù)，就會錯失很多機(jī)會，要處理好職場人際關(guān)系，以上的這些方法你不得不學(xué)喔。

如何處理好人際關(guān)系

人際關(guān)系就好比一張網(wǎng)，一張能網(wǎng)住你事業(yè)線的網(wǎng)，也是一張能網(wǎng)住你人生成敗的網(wǎng)。如何處理好人際關(guān)系是人的一生之中最需要學(xué)習(xí)的一門課程。那么你該如何與同事之間處理好人際關(guān)系呢？

一、真心誠意與人相待，給同事釋放更多的善意，與人友好相處，用你心換取他之心，相互關(guān)心，相互體貼，為集體(公司)把本單位的事情辦好。

二、相互之間精誠團(tuán)結(jié)，精誠合作，積極主動配合齊心協(xié)力完成本單位的各項(xiàng)工作，同事之間如果出了差錯，要及時(shí)給同事有效的補(bǔ)救措施，不看人家笑話。

對新同事要積極主動耐心細(xì)致幫助和教導(dǎo)別人，用熱心來幫助，用真誠來幫助，不要歧視新同事，要以集體利益(公司利益)為重，正確處理集體利益與個(gè)人政績之間的關(guān)系。

三、虛心向別人學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)別人的長處，補(bǔ)己之短，共同學(xué)習(xí)，相互探討，認(rèn)真研究，處長補(bǔ)短，共同成長。

人的能力，水平，氣質(zhì)，修養(yǎng)等方面都存在著一定的差異，但都是處于同一起跑線上的競爭者。要求同存異，看看別人的長處，想想自己的不足。

不但提高自己在競爭中的技能和知識，切記嫉賢妒能，排齊別人，有話當(dāng)面說，不要背后說人，做有損于同事關(guān)系的事。

肢體語言與人際關(guān)系的營造有著密切的關(guān)系。人的一些基本的動作也許就能決定你在別人心目中的印象和溝通能力。微微健康網(wǎng)小編教你一些能夠幫助你改善人際關(guān)系的小動作吧。

1、箭式動作：一個(gè)指向性動作，手指指向前方。

這一動作表示目的、方向：一個(gè)人指著面前的某樣?xùn)|西或某個(gè)人，同時(shí)向他(它)走去。這個(gè)動作能夠表現(xiàn)請求、權(quán)力、指責(zé)和力的協(xié)調(diào)關(guān)系，也可以表現(xiàn)“決定”等概念。如果你在做這個(gè)動作時(shí)“走樣”了，則說明你極度靦腆、缺少自信。

2、杯式動作：雙臂張開。

這個(gè)動作象征著迎接向我們走來的人，或接受一種情感。它可以表現(xiàn)出你在日常生活中不易表露的易感性和心領(lǐng)神會的表情，也可以看出你在接受或給予上的障礙。

3、按式動作：雙臂伸直做出劃分界線的動作。

你要學(xué)會說“不”，學(xué)會如何保持自尊和贏得別人的尊重。這個(gè)姿勢重復(fù)多次，就能幫助你達(dá)到這樣的效果，并讓你擺脫依賴性和被他人融合的挫敗感，實(shí)現(xiàn)真正的人際交往。

4、聽式動作：雙臂交叉站立不動，或雙手背后，也可以一只手放在嘴上、另一只手放在胸前。

這個(gè)動作表示觀察、專注、思考、詫異。當(dāng)你在表演這個(gè)動作時(shí)，一定要意識到超越偏見的重要性。你也可以表現(xiàn)出一種中立的眼神。

練習(xí)一些基本的幫助人際關(guān)系營造的小動作，處理好與同事之間的關(guān)系，對你的事業(yè)和人生都有很好的幫助。學(xué)會如何處理人際關(guān)系，是人生中必不可卻的能力喔。

結(jié)語：對于剛剛步入社會的職場新人們來說，如何處理人際關(guān)系和你的專業(yè)技能能力同樣重要，正確的處理人際關(guān)系與溝通將會讓你有一個(gè)愉快的工作心情。