春天要過去了，夏天快到了，夏天的陽(yáng)光都是很毒的，如果你不做好預(yù)防措施的話，你就會(huì)很容易被紫外線傷害皮膚，尤其是那些過敏體質(zhì)的人士，一定要注意哦！那么夏天該如何預(yù)防紫外線呢？紫外線過敏該怎么辦呢？接下來360常識(shí)網(wǎng)為您介紹相關(guān)內(nèi)容。

紫外線過敏就是日光作用于人體所引起的異常變態(tài)性反應(yīng)，又被叫做日光性皮炎或日曬瘡。因?yàn)殛?yáng)光中的UVA和UVB這兩種穿透性紫外線直達(dá)皮膚真皮層，對(duì)于一些過敏體質(zhì)的人來說就會(huì)出現(xiàn)紅、灼、熱、痛等癥狀。

醫(yī)師：“紫外線過敏的癥狀主要體現(xiàn)在被曬部位瘙癢、潮紅、腫脹、灼熱甚至頭暈、惡心等。”

專家表示，日光性皮炎和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，體質(zhì)弱、膚色白皙、敏感的人更容易中招。在陽(yáng)光下暴曬的時(shí)間越長(zhǎng)，過敏者反應(yīng)越嚴(yán)重，皮膚瘙癢將持續(xù)24小時(shí)至48小時(shí)，甚至更長(zhǎng)時(shí)間。根據(jù)皮膚反應(yīng)輕重，分為一度紫外線過敏和二度紫外線過敏。一度紫外線過敏表現(xiàn)為局部皮膚經(jīng)日曬后出現(xiàn)彌漫性紅斑。二度紫外線過敏表現(xiàn)為局部皮膚紅腫后，繼而發(fā)生水皰甚至大皰，皰壁緊張，皰液為淡黃色。那么一旦皮膚被曬傷得了日光性皮炎應(yīng)該怎么治療呢？

醫(yī)生說：“首先一定要冷濕敷，不要用熱水;口服一些抗過敏的藥物;不要擅自用外用的藥膏，最好來醫(yī)院就醫(yī)。”

夏日保健常識(shí) 如何預(yù)防紫外線？

根據(jù)有關(guān)專家的建議，如果你是過敏體質(zhì)的，那么可以在夏天來臨之前可以鍛煉自己皮膚對(duì)紫外線的耐受力，這樣就可以預(yù)防紫外線過敏。

紫外線過敏一般都是長(zhǎng)波中波，可以用長(zhǎng)波中波先短時(shí)間照射，時(shí)間越來越長(zhǎng)，使之慢慢適應(yīng)。

同時(shí)，科學(xué)防曬也是預(yù)防紫外線過敏的一個(gè)捷徑，可以在出門前半個(gè)小時(shí)適當(dāng)涂抹防曬霜，過一段時(shí)間后進(jìn)行補(bǔ)涂。除外部防護(hù)，平時(shí)還可多吃番茄、檸檬和堅(jiān)果等食物，有助于防曬和美白皮膚，而白蘿卜、芹菜、香菜這些感光蔬菜，容易使皮膚出現(xiàn)色素沉著，在陽(yáng)光強(qiáng)烈的季節(jié)最好少吃。此外，出門打傘、戴帽子或是穿長(zhǎng)袖衣服也是防曬的好辦法，大帽檐遮陽(yáng)帽以及顏色深的銀膠傘面的防護(hù)效果也較好。

紫外線過敏怎么辦

中醫(yī)治療

中醫(yī)稱本病為日曬瘡，陽(yáng)熱毒邪侵入體表，蘊(yùn)郁肌膚，灼皮傷肌而致;若毒熱夾暑濕或與內(nèi)濕搏結(jié)，浸淫肌膚，則會(huì)出現(xiàn)腫脹、水皰，破后糜爛、滲液。中醫(yī)中藥草霜?jiǎng)t著重辨證論治，在清熱解毒，除濕止癢的基礎(chǔ)上，分型治療。

西醫(yī)治療

紫外線過敏可以采用西醫(yī)治療。這樣可以有效緩解過敏，但是一般是治標(biāo)不治本的。

內(nèi)治方法

1、多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對(duì)一些可誘導(dǎo)季節(jié)性皮炎的光感性食物，應(yīng)盡量少吃或不吃。

2、洗臉時(shí)盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。

3、每天做面部美容操。持續(xù)3-5分鐘，以促進(jìn)面部血液循環(huán)，使面部皮膚光澤。

4、有季節(jié)性皮炎史的人，可適當(dāng)外涂，以保護(hù)皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷。

5、防止長(zhǎng)時(shí)間暴曬，春游時(shí)，可用寬邊防護(hù)帽或太陽(yáng)傘遮擋。

6、不要用含光感物質(zhì)較多的化妝品和香料等。

養(yǎng)護(hù)措施

由于紫外線過敏為免疫性反應(yīng)，因而需要長(zhǎng)時(shí)間的養(yǎng)護(hù)，皮膚癥狀嚴(yán)重者，可中西醫(yī)結(jié)合治療。

常見的紫外線過敏養(yǎng)護(hù)措施

1、使用弱酸性溫和的清潔產(chǎn)品，以保護(hù)皮膚不再受堿性洗滌劑的損傷;

2、使用具有清熱解毒，除濕止癢的濕敷劑濕敷;

3、配合使用溫和安全的產(chǎn)品，以保護(hù)皮膚潤(rùn)澤;

4、使用具有溫和防曬效果的防曬產(chǎn)品;

5、使用防曬用具，遮擋陽(yáng)光直接暴曬皮膚;

6、一旦出現(xiàn)紫外線過敏癥狀，及時(shí)采取治療措施。

結(jié)語(yǔ)：以上就是關(guān)于紫外線過敏的相關(guān)內(nèi)容，如果你是過敏體質(zhì)，那么在夏天來臨之前一定要早做好預(yù)防措施哦！上述對(duì)于紫外線過敏的保養(yǎng)措施你學(xué)會(huì)了嗎？可以在出門之前涂抹防曬霜，但是最好是去正規(guī)的醫(yī)院是治療過敏，這樣你就可以不再害怕紫外線了。