生活當中有些人在睡覺的時候會磨牙，而導致睡覺磨牙的原因有很多，如果發現睡覺有磨牙的情況，那么一定要盡快治療，睡覺磨牙是會影響身體健康的，那么磨牙是怎么回事呢？磨牙有哪些危害呢？下面一起來看一看吧！

晚上磨牙是怎么回事

睡眠姿勢不對

晚上睡覺的時候磨牙可能與睡覺姿勢不對有關。習慣于偏側睡眠的人，因為受壓，被壓的一側的肌肉很容易發生異常收縮導致晚上睡覺磨牙。另外睡覺時喜歡蒙被睡的人因為大腦組織供氧不足也容易磨牙。

腸道寄生蟲

腸道存在寄生蟲對造成小孩子在夜間磨牙的最常見原因。尤其是孩子有蛔蟲病的時候，更是容易導致磨牙。因為蛔蟲能夠分泌代謝物和多種毒素，來刺激大腦的相應部位引起咀嚼中樞產生興奮，使咀嚼肌進行持續收縮，導致磨牙。

晚上吃得過飽

如果是在晚上吃得過飽，導致入睡的時候腸道內累積了不少食物，導致腸胃在晚上不得不再進行工作，加重腸胃負擔的同時不僅會導致消化功能下降也會導致晚上睡覺時出現不由自主的磨牙。

精神緊張

精神緊張或者是情緒激動甚至是在過度疲勞的狀態下，晚上睡覺也是容易磨牙的。除此之外，還有一些中樞神經系統疾病如癔病、精神運動性癲癇病等等都可以導致磨牙發生。

口腔疾病

如果是患有口腔疾病， 比如慢性牙周炎、上下咬合不佳等等都會因為牙齒咬合出現困難，上下牙之間出現“過早接觸點”。導致咀嚼肌群出現了過度緊張導致晚上出現磨牙。

營養不均衡

營養不均衡會引起磨牙。特別是對于習慣于挑食、不愛吃蔬菜的孩子，這樣不良的飲食習慣會導致孩子出現營養不均衡缺鈣、磷、維生素和微量元素，很容易引起晚間面部咀嚼肌不由自由自主進行收縮，出現磨牙。

牙齒生長發育不良

牙齒生長發育不良也很容易導致晚上磨牙。特別是如果在換牙期間的孩子出現佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等等情況導致牙齒在生長期間不正常發育，上下牙接觸時會發生咬合面不平等情況。

血鈣低下

血鈣低下也會導致睡覺磨牙。因為血鈣低下的時候可能導致大腦皮層功能出現不穩定，遇到各種刺激的時候很容易導致大腦皮層功能紊亂出現咀嚼肌群持續收縮引發磨牙。

磨牙的危害

磨牙癥可以損傷機體的結構，擾亂人體的正常生理功能，對牙體、牙周、頜面肌、TMJ均可引起損害，與口腔醫學領域的許多常見病有密切聯系。磨牙癥產生的危害大小取決于磨牙的頻率、強度、磨牙習慣持續的時間長短以及不同結構的抵抗力。

1、對頜面肌的損害

正常咀嚼運動中的牙接觸是間歇性的，時間很短，咀嚼肌發出的作用力適合需要，一般很小，而且緊張和松弛是交替而有節奏的，而磨牙癥患者的咀嚼肌收縮是在無意識下活動，比正常功能大的多，持續時間又很長，并且缺乏節奏性(即不是接觸→分開→接觸，而是長時間接觸);因此，猶如職業性肩痛、頸痛一般，無論是夜磨牙或緊咬牙的人，均可因用力過度而使咀嚼肌過分疲勞而功能異常，常常在晨起時感覺頜面部肌肉緊張或疲乏;緊咬牙時升頜肌為等長收縮，長時間收縮導致肌肉組織內壓力增大、血液循環受阻，使液體滲出、組織腫脹，從而刺激組織內的疼痛感受器，產生肌肉疼痛和觸壓痛。由于神經肌肉交互作用的結果，同時也感到身體其他部位的肌肉發生相似的癥狀。磨牙癥不但可以引起頜面部肌痛，并常同時伴有其它部位(頸、背)的肌痛。

2、對牙體組織的損害

磨牙癥的直接后果便是牙體組織的喪失。磨牙癥患者夜間8小時睡眠中，肌收縮次數從幾次到259次，牙與牙直接接觸的時間比正常人多出數倍，長期的磨牙導致牙齒硬組織大量喪失，前牙牙冠切緣被磨成尖銳的邊緣，牙尖磨平，牙冠變短，從切緣向舌側形成一個磨損面，切嵴被磨去，切緣尖銳不齊;后牙上牙頰尖斜坡磨成平面，咬合面比正常明顯增寬，嚴重者咬合垂直距離降低;有的患者由于不均勻的牙體組織磨損造成薄壁弱尖的形成和側向力的增大，導致牙折。牙齒嚴重磨損則可導致牙齒對冷熱酸甜的過敏、穿髓、牙髓炎等。

3、對牙周組織的損害

磨牙癥患者在磨動牙齒或緊咬牙時的合力特點為，合力大、時間長，并且有側向合力，加之牙齒不均勻磨損形成的銳尖形成創傷合，產生異常咬合力，使在咀嚼過程中牙周組織受到的側向力量增大，而牙周組織對側向咬合力量的耐受性最差，導致牙周創傷，牙周膜腔增寬、組織壞死、非特異性齦炎等;另外，咬肌收縮愈強，牙根下沉愈多，牙周受力愈大，如果超越其耐受力，可引發牙周炎癥。牙周組織對異常咬合力的另一種反應是牙槽骨的增生，在牙槽骨頰側可見牙槽結節。

4、磨牙癥對顳頜關節的損害

磨牙癥對顳頜關節的損害主要表現在以下幾個方面

頜骨肌的功能亢進，可使關節周圍的肌肉發生疼痛而出現關節局部痛;頜骨肌功能紊亂繼而引起下頜運動及關節運動異常，以至關節結構紊亂;咬肌緊張、強力收縮導致牙體重度磨耗甚至穿髓，咬合垂直距離降低，使關節間隙減小、關節腔壓力增大，在下頜運動中組織間的摩擦加大、導致關節組織損傷、顳下頜關節雙板區穿孔等;全口牙的重度磨損，前牙覆合消失，上下前牙呈對刃合關系，出現平衡合接觸，形成Ι類杠桿，對關節造成損害。

5、磨牙引發心理問題

磨牙如果變成了一種習慣，那樣即使沒有刺激也會一直磨下去。而反復的磨牙會影響顱神經，讓人第二天出現情緒煩躁不安，進食也出現障礙，在長期的磨牙下，牙髓的神經也會給磨壞。

結語：生活當中有些人會有磨牙的問題，對于睡覺磨牙不僅會影響自己的身體健康，而且還會影響枕邊人的身體健康，那么睡覺磨牙是怎么回事呢？大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧！希望可以幫助到大家哦！