治療胸悶氣短的方法是什么
出現(xiàn)胸悶氣短，有可能是某些疾病引起的，所以要重視起來。一般來說各種心肺疾病會導(dǎo)致呼吸不順暢，引起胸悶氣短，此外貧血、低血壓、低血糖也會引起此類癥狀。同時(shí)心理素質(zhì)比較差人，容易產(chǎn)生不良情緒也可導(dǎo)致胸悶氣短。因此了解了引起胸悶氣短的原因，再結(jié)合個(gè)體癥狀，才好有效治療。心情波動(dòng)較大，容易生悶氣的人就要修身養(yǎng)性，培養(yǎng)健康的心理狀態(tài)。
1、精神心理治療：即調(diào)整心態(tài)、放松精神、消除顧慮，培養(yǎng)樂觀豁達(dá)的性格，保持良好情緒，良好的情緒有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，使機(jī)體的生理代謝處于最佳狀態(tài)，從而反饋性地增強(qiáng)大腦細(xì)胞的活力，改善神經(jīng)功能。
2、體質(zhì)鍛煉：體育運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程，調(diào)整大腦功能，
另外，運(yùn)動(dòng)能明顯改變?nèi)说那榫w，堅(jiān)持長期鍛煉，能增強(qiáng)體質(zhì)、心血管功能改善，自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)，使植物神經(jīng)功能恢復(fù)。
出現(xiàn)胸悶氣短，首先是查明病因，然后配合醫(yī)生進(jìn)行治療了，自己不可擅自使用藥物，也不可自行停止或減少用藥。生活中注意防止感冒，有心臟病和肺部疾病的老人尤其要注意。另外沒有器質(zhì)性病變的年輕人有胸悶氣短，自我調(diào)節(jié)無效，建議尋找精神科醫(yī)生幫助。
