牙垢怎么弄呢
2017-05-23 11:12:55 來源：360常識網
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導語：牙垢是讓人煩惱的，一方面會損傷牙齒，一方面會導致細菌滋生，對人們的健康帶來一定的傷害，而普通的刷牙是很難去除的，如果長時間不清理，
牙垢是讓人煩惱的，一方面會損傷牙齒，一方面會導致細菌滋生，對人們的健康帶來一定的傷害，而普通的刷牙是很難去除的，如果長時間不清理，牙垢會變得又硬又厚，同時對牙釉質帶來非常大的傷害，除了洗牙外，我們來向大家介紹幾種去除牙垢的方法。
清潔牙齒：將1：2的鹽和蘇打粉混合后，用來刷牙可去除牙垢，潔白牙齒；
1.正確的刷牙，以45度角，將牙刷置於牙齒與牙齦的交界處，輕輕的以圓形的方式移動牙刷，一次刷一至二顆牙，才是正確刷牙法。
2.不要忽略臼齒部位。
3.刷牙兩分鐘，不是三十秒匆匆的結束。
4.選用適當的牙刷，小型的牙刷比較好，軟的尼龍材質較不會刮損琺瑯質。
5.以握筆方式握牙刷較正確。
6.使用牙線，可刮除齒垢。
7.使用含有氟化物的牙膏。
8.將碳酸氫鈉與鹽混合，當作牙膏使用。
9.用清水刷牙也可去除牙垢。
10.飯后刷牙或漱口，幫助去除牙垢。
11.以1：1的比例將雙氧水與水混合，便是漱口水。
12.使用沖牙器。
13.飯后咀嚼口香糖，無糖的口香糖較好。
14.試試電動牙刷，可幫助行動不便者清潔牙齒。希望能幫到你。
以上這些方法如果在平時良好運用，是能夠預防牙垢的產生的，有一點需要人們注意，其實牙垢是不可以預防的，人人都會有牙垢，有了牙垢就要對牙齒做好保健，在還沒有成氣候的時候就把牙垢去除掉，這樣身體才會更加健康。
