乳房是女性的象征，乳房的健康對于女性來說是很重要的。因此，女性朋友們要時刻關注自身健康，學會自我檢查，及早發現病痛，將病痛消滅在萌芽中。如果發現乳頭上有小塊怎么辦？很多女性朋友都有這樣的疑問，今天我們就一起了解一下。

現在大多數女性對乳房保健比較關心，因為乳房要哺育下一代，那么，乳頭上有小塊怎么辦？乳頭上有小塊可能是1、乳內單個腫塊，與乳頭皮膚不粘連，無疼痛，質地堅硬，界限不清楚，移動度小，生長快者，這是早期乳腺癌特征;繼續發展，兼有乳頭內陷，乳房皮膚橘皮樣改變，且有疼痛者，則多進入晚期;2、雙乳內同時或相繼出現多個大小不等的圓型結節樣腫塊，無粘連，多為乳腺囊性增生病;3、乳內單個或2—3個小腫塊，界限清楚，表面光滑，活動度大，無疼痛，生長慢者，多是乳腺纖維腺瘤4、如腫塊呈結節狀，質較硬，與皮膚粘連，邊界不清，可能是乳房結核。應該如何做好乳房的保健工作呢？提示1：留意生活習慣。1.保持正常體重：肥胖是患乳腺疾病的高發因素。應盡可能減少高脂肪、高熱量食物，特別是油炸食品的攝入。2.慎用激素類藥物：有的女人為了使乳房豐滿而服用激素類藥物，結果導致內分泌紊亂，這就增加了乳腺疾病發生癌變的危險。3.保持良好心境：憂郁、緊張等情緒會引起脂肪栓水平增加。保持樂觀放松的心態，減少煙酒咖啡等刺激性飲品的攝入對乳房健康非常重要。4.順其自然做母親：調查顯示：乳腺癌患者中性功能低下、高齡未婚、高齡初產、孀居者的比率明顯高于其他人群。因為這類人群體內的激素水平很難維持正常，雖生育但極少哺乳或從未哺乳也容易導致乳房積乳，患乳腺癌的危險性明顯增加。建議女人們應該保持正常的性愛，在最佳生育年齡生育(不要超過35歲)，并堅持母乳喂養。提示2：乳房的清潔與保養。每天淋浴時應給乳房特別的關照，醫生建議女性應該用專門的浴刷清洗乳頭乳暈，這對先天性乳頭凹陷的女性來講尤為重要。然后以乳頭為中心，用體刷對乳房做旋轉式按摩，這不僅能刺激血液流通，還可輕微蛻掉上層的死皮。另外，還可以用冷熱水交替沖洗乳房，以增強乳房的血液循環，這對保持乳房的彈性和挺拔很有幫助。提示3：乳房自檢。養成每月進行乳房自我檢查的好習慣。具體方法如下：1.鏡前檢查。站立，雙臂垂放兩側，觀察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規整，有沒有桔皮樣的小凹點，或是有―小個陷窩，擠壓時有無液體從乳頭溢出。如果出現以上情況，應盡早去醫院就診。2.臥位檢查。平躺在床上，以乳頭為中心，用指腹按順時針方向緊貼皮膚做循環按摩。檢查時用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨為宜。如果發現有結節，包塊，需去醫院做進一步檢查。提示4：接受專業檢查。所有成年女性，無論是否生育，都應每年一次到專業診所進行乳房檢查。醫生還建議所有年齡超過45歲的女性每年進行一次胸部x光片檢查。

乳頭上有小塊怎么辦？通過上文相信大家都有了一定的了解和認識。在日常生活中保持健康的生活方式對于乳腺疾病的預防很重要，此外，女性朋友們還應該注意乳房的清潔和護理，最好能做定期自檢和定期的乳腺檢查。祝您健康！