香油怎么治便秘
香油是我們廚房的好幫手，這是我們知道的，其實(shí)我們也知道香油也是治療便秘的好幫手，似乎我們看到了它的用處所在，我們自己其實(shí)是可以清楚的了解到這些情況的，那么小編下面就想來(lái)給各位介紹一下香油如何可以做到治便秘，你們一定是非常想知道這是為什么的，下面我們就一起來(lái)看看吧！
一、香油是廚房必備好幫手，做菜加點(diǎn)香油可以讓菜肴味道更鮮美，其實(shí)，香油不僅是調(diào)味料，它還有很多妙用，中醫(yī)認(rèn)為，香油性涼、味甘，能夠治療很多小疾病，比如便秘、鼻炎、試紙等等，下面我們來(lái)看看香油到底有什么功效與妙用。
二、香油就是中醫(yī)常說(shuō)的麻油，中醫(yī)認(rèn)為麻油味甘，性微寒，無(wú)毒。入手陽(yáng)明經(jīng)。有潤(rùn)燥通便、解毒、生肌等功效。可以輔助治療腸燥便秘、蛔蟲(chóng)、食積腹痛、瘡腫、潰瘍、疥癬、皮膚皸裂等病癥。《名醫(yī)別錄》中記載其“利大腸，胞衣不落。生者摩瘡腫，生禿發(fā)”。《千金·食治》中記載其能“去頭面游風(fēng)”。活到93歲的唐代著名中醫(yī)食療專(zhuān)家孟詵也說(shuō)其能“殺五黃，下三焦熱毒氣，通大小腸，治蛔心痛，敷一切惡瘡疥癬，殺一切蟲(chóng)”。
三、香油中含有40%左右的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，容易被人體分解吸收和利用，以促進(jìn)膽固醇的代謝，并有助于消除動(dòng)脈血管壁上的沉積物。
四、香油中油脂含量豐富，熱量多，所以健康人每日香油食用量應(yīng)控制在5毫升以?xún)?nèi)。患有冠心病、高血壓病、糖尿病、血脂異常的人則不宜多食。
五、香油治便秘：取蜂蜜50毫升、麻油50毫升、溫開(kāi)水約1000毫升;將蜂蜜放入碗中攪拌起泡后，再將麻油慢慢摻入其中，拌勻;最后倒入溫開(kāi)水?dāng)噭颍纯娠嬘谩４朔▽?duì)治療腸燥引起的便秘效果顯著。
是不是覺(jué)得香油這宗東西很奇妙，我們能夠發(fā)現(xiàn)它的不一樣的地方，它的好處，那么小編介紹的香油如何可以做到治便秘你們了解到多少了呢？你們是不是也是非常的清楚這是一種什么東西，那么小編就介紹到這里啦！希望你們了解到許多啦！
