夏天的到來(lái)之際，人們總是容易出現(xiàn)一些皮膚方面的問(wèn)題，由于皮膚方面比較干燥，往往會(huì)造成自己的身體內(nèi)，氣血過(guò)度旺盛，就會(huì)變得額頭長(zhǎng)了好多小疙瘩，先不排除是出現(xiàn)痘痘，或者是因?yàn)橐恍┻^(guò)敏的現(xiàn)象，而造成的那么該怎么辦呢！

1.飲食注意清淡，少吃油膩、辛辣的食物，多喝水，多吃水果

在辦公室的話建議帶噴霧噴噴，并且要用手拍干或用面紙吸干。還有就是倒一大杯水放在面前，可以增加空氣濕度。

額頭長(zhǎng)豆是肺熱過(guò)重，臉上不同的地方長(zhǎng)豆都代表你某個(gè)內(nèi)臟器官出現(xiàn)了小問(wèn)題。多吃清淡的東西，和銀耳熬的湯，少糖，銀耳是治療肺熱的好東西。

2.保證22：00~3：00之間的睡眠。睡覺(jué)就是美容，睡眠不足也會(huì)導(dǎo)致痘痘滋生的

3.盡量不要用手去碰臉，因?yàn)槭謺?huì)把細(xì)菌帶到臉上

4.如果留長(zhǎng)發(fā)，盡量把長(zhǎng)發(fā)綁起，并且不要留劉海，如果頭發(fā)經(jīng)常接觸到痘痘是會(huì)引起發(fā)炎什么的

5.如果皮膚油膩的話，是缺水的表現(xiàn)，要補(bǔ)水。很多人以為皮膚油膩了就不能補(bǔ)水，這是一個(gè)錯(cuò)誤的觀念，因?yàn)槠つw缺水才會(huì)引起油脂分泌的。所以要注意補(bǔ)水。但是不要補(bǔ)油。也就是說(shuō)不要用油膩的乳液，要用清爽的。個(gè)人推薦LG的竹鹽洗面奶(17元左右/支)，李醫(yī)生的補(bǔ)水面膜(35元左右/盒/6片)，ZA的酷感保濕凝露(95元/盒/50g)，這些產(chǎn)品在網(wǎng)上都是超贊的，也經(jīng)過(guò)了我的親身試驗(yàn)

6.珍珠粉有清熱解毒的功效，可以在晚上睡覺(jué)前，把珍珠粉混合少量乳液(乳液一定要清爽，推薦ZA的盈潤(rùn)活膚乳液(100元左右/瓶/125ml)。注意：不是盈潤(rùn)活膚滋養(yǎng)乳液！)調(diào)和均勻后，敷在全臉或著重在痘痘上，第二天起來(lái)再洗掉，除了有祛痘功效，還可以美白的，個(gè)人推薦上藥牌超細(xì)珍珠粉(25元左右/盒/0.6克*10瓶)

上的文章當(dāng)中，了解到了額頭上長(zhǎng)了好多小疙瘩，首先這種現(xiàn)象大家可以選擇很多的方法，來(lái)進(jìn)行治療特別是有朋友們，因?yàn)楹馨W總是不停地抓撓，會(huì)給自己的頭部留下一些印，大家要注意。