大家都在喜于社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，生活水平的提高，人們能享受到的東西越來越多的，熟不知，細(xì)想一下，現(xiàn)在處于亞健康的人也越來越多，以前主要發(fā)生在中老年人的血壓高等問題，在現(xiàn)如今的年輕人身上也頻繁出現(xiàn)，那么什么叫做血壓高呢，首先來看看正常血壓標(biāo)準(zhǔn)范圍

血壓標(biāo)準(zhǔn)

根據(jù)1999年世界衛(wèi)生組織/國際高血壓學(xué)會(huì)治療指南中規(guī)定，高血壓患者收縮壓在17.3～18.6Kpa(130—139mmHg)，舒張壓在11.3—11.9Kpa(85～89mmHg)者稱為高血壓的正常高值，以前稱為“高正常血壓”。

1984年醫(yī)學(xué)家們首次提出“高正常血壓”概念，后又在1993年進(jìn)一步將血壓低于17.3—11.3Kpa(130—85mmHg)定為正常血壓，因此當(dāng)收縮壓為17.3～18.6Kpa(130—139mmHg)，舒張壓為1.3～11.9Kpa(85～89mmHg)，或二者只要一項(xiàng)達(dá)此水平，便是“高正常血壓”，也就是目前的血壓“正常高值”。根據(jù)1999年世界衛(wèi)生組織/國際高血壓學(xué)會(huì)治療指南，高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)是收縮壓≥18.7Kpa(140mmHg)，舒張壓≥12.0Kpa(90mmHg)，這就是血壓“正常高值”尚未達(dá)到高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)，就不是高血壓，這樣如果無靶器官損害，也無危險(xiǎn)因素存在的條件下，就無需醫(yī)治。

但事實(shí)并非如此簡單，首先，血壓“正常高值”有重要的臨床意義，“正常高值”發(fā)展成高血壓的可能性比血壓正常者大得多。其次，處于“正常血壓組組或理想血壓組。對(duì)于這組人，應(yīng)該用非藥物療法進(jìn)行治療，包括克服不良生活習(xí)慣，如酗酒、吸煙、喜食油膩食品或過咸食物等；在醫(yī)生指導(dǎo)下，積極參加身體鍛煉；定期到醫(yī)院、社區(qū)衛(wèi)生所測量血壓，并做好記錄，定期與醫(yī)生聯(lián)系及時(shí)尋求必要的指導(dǎo)和幫助，千萬不能認(rèn)為“不要緊”或順其自然發(fā)展。最后，處于“正常高值”的人，如果患有糖尿病或并發(fā)心、腦、腎損害，則應(yīng)進(jìn)行藥物降壓治療，平時(shí)可結(jié)合決烏湯茶這種中醫(yī)組方茶調(diào)理，將血壓降至正常或理想水平，藥物選擇以長效降壓藥為優(yōu)，以維持24小時(shí)血壓平穩(wěn)下降，減少靶器官損害的可能性，減少并發(fā)癥，降低風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)于不同年齡階段的人們，正常血壓標(biāo)準(zhǔn)范圍也是有差別的，大家要根據(jù)自身情況來判斷自己的血壓值是否偏高。對(duì)于血壓高的人來說，平時(shí)生活中很容易出現(xiàn)一些其他疾病，這也就是人們所說的并發(fā)癥，所以大家平時(shí)一定要注意飲食，加強(qiáng)鍛煉，告別亞健康。