蛋白尿怎么引起的？如何預防蛋白尿
尿蛋白是什么
尿蛋白是尿液通過酸化加熱后混濁而檢出的。正常人每天尿中排出的蛋白質一般為40-80毫克，上限為150毫克，稱為生理性蛋白尿。由于量少，常規化驗檢測為陰性，超過150毫克/日，即屬于異常蛋白尿。人體在劇烈運動、重體力勞動、情緒激動、過冷、過熱及在應激狀態時，尿蛋白的排出量均可增多，稱一過性蛋白尿，在幾小時或數天后即可恢復正常。
蛋白尿怎么引起的？
正常尿常規檢查一般無蛋白，或僅有微量。尿蛋白增多并持續出現多見于腎臟疾玻但發熱，劇烈運動，妊娠期也會偶然出現尿蛋白。故尿中有蛋白時需追蹤觀察明確原因。蛋白尿的起因大致有三種。
1、急性腎小球腎炎（30%）：
急性腎小球腎炎簡稱急性腎炎（AGN），是以急性腎炎綜合征為主要臨床表現的一組疾玻急性腎炎多見于兒童，男性多于女性。通常于前驅感染后1～3周（平均10天左右）起病，潛伏期相當于致病抗原初次免疫后誘導機體產生免疫復合物所需的時間，呼吸道感染者的潛伏期較皮膚感染者短。特點為急性起病，患者出現血尿、蛋白尿、水腫和高血壓，并可伴有一過性氮質血癥。多見于鏈球菌感染后，而其他細菌、病毒及寄生蟲感染亦可引起。
2、腎病綜合征（32%）：
腎病綜合征（NS）可由多種病因引起，以腎小球基膜通透性增加，表現為大量蛋白尿、低蛋白血癥、高度水腫、高脂血癥的一組臨床癥候群。
3、泌尿系統感染（25%）：
尿路感染：成年婦女膀胱炎主要表現是尿路刺激，即尿頻、尿急、尿痛，白細胞尿，偶可有血尿，甚至肉眼血尿，膀胱區可有不適。一般無明顯的全身感染癥狀，但少數患者可有腰痛，低熱（一般不超過38℃），血白細胞計數常不增高。約30%以上的膀胱炎為自限性，可在7～10天內自愈。
消除尿蛋白可以從以下幾個方面入手；
1，多喝水，大量的水分到胃里面被吸收了以后，可以充分稀釋蛋白的成分，這點可以有效的降低尿蛋白。
2，飲食方面的注意事項；飲食方面要注意，不要吃生辣辛冷和蛋白質多的食物，像辣椒和蛋類的食物，一定要少吃，從源頭控制住蛋白的攝取量。
3，經常運動保持體內平衡，老年人需要注意適當運動。
如何預防蛋白尿
1、腎病專家建議腎病患者在治療期間不要攝入高鹽飲食及過多的高蛋白飲食。這是有利于疾病治療和身體健康的，所以腎病患者一定要嚴格按照醫囑安排一日三餐，避免飲食不當給治療帶來的眾多麻煩。
2、注意防止復發誘因的出現（如感冒、勞累、腹瀉等），堅持治療，避免使用腎毒性藥物。
