氣虛的人吃點(diǎn)這些中藥
氣虛的人吃點(diǎn)這些中藥
氣虛的人吃點(diǎn)這些中藥
氣虛水腫可用黃芪。
黃芪適用于氣虛乏力、中氣下陷、久瀉脫肛、便血崩漏、表虛自汗、癰疽難潰難愈以及慢性腎炎和糖尿病患者。氣虛水腫的患者用生黃芪50克、茯苓30克、鯉魚(yú)1尾，熬煮魚(yú)湯食用，具有補(bǔ)脾益氣、利尿消腫之功。
食欲不振喝芡實(shí)粥。
芡實(shí)又稱(chēng)雞頭米，是藥食兩用之品，具有補(bǔ)脾固腎、益氣澀精之功，適用于氣虛精虧所致的泄瀉、滑精等癥。冬季尤其適宜用芡實(shí)來(lái)補(bǔ)氣澀精，最簡(jiǎn)單的做法是芡實(shí)粥。將炒芡實(shí)50克倒入鍋中，加水煮開(kāi)片刻，再加入大米100克，煮粥食用。還可以用淮山藥、芡實(shí)、薏仁、黑棗各適量，加水慢火熬粥，老少皆宜，尤適用于食欲不振、動(dòng)輒自汗、面色蒼白無(wú)光的氣虛者以及術(shù)后體虛之人。
血壓偏低吃點(diǎn)黨參。
黨參適用于體質(zhì)虛弱、氣血不足、面色萎黃以及病后、產(chǎn)后體虛者。可用黨參10克、大棗10個(gè)，洗凈煎水取汁，與大米150克煮粥服用；也可用黨參30克、枸杞子30克、桂圓肉20克、整雞一只，入砂鍋煲湯，熟時(shí)加入少量黃酒、鹽調(diào)味食用，適用于血壓偏低、氣短懶言、汗多乏力、面色蒼白無(wú)光、頭暈?zāi)垦５臍馓?a href="http://www.alu00.cn/rq/" target="_blank" class="keylink">人群。
氣陰兩虛西洋參泡茶。
西洋參具有滋陰補(bǔ)氣、寧神益智及清熱生津、降火消暑的雙重功效，適用于氣陰兩虛者。取西洋參3克、燕窩3克，隔水燉熟，長(zhǎng)期服用可益氣補(bǔ)中、養(yǎng)陰潤(rùn)肺，尤適用于虛損、干咳、盜汗、肺陰虛等癥。也可每天含服四五片西洋參薄片，或打成粉與湯粥調(diào)服，也可燉湯或泡茶使用。
