提到了松花粉是什么這個問題，相信很多人并不覺得陌生，反而已經非常熟悉了。松花粉是我國一種較為傳統的藥材，它食物藥用價值早在2000多年以前就被發掘出來，而且記載下來了，是一種被民間老百姓稱之為仙藥的藥物。此外松花粉對于降血糖，降血脂等功效顯著。那么到底松花粉的功效和作用是什么呢？

其實松花粉的功效和作用都是非常好而且多的，松花粉富含了我們人體所需的大量的蛋白質，它的蛋白質含量甚至超過了牛奶和雞蛋等食物，而且維生素C的含量也是非常高的。下面就給大家詳細介紹一下松花粉是什么這個問題。

松花粉是什么

松花粉是中國醫學寶庫中的藥食兼用花粉品種，作為中國傳統藥材，其藥食兼用的歷史已逾數千年，從2400年前的《神農本草經》到今天的《中華藥典》等歷代醫藥典籍中都有記載，在民間更是以其神奇的功效被奉為“仙藥”。常與瓊珍靈芝搭配治療糖尿病，失眠等慢性病。

松花粉的功效

松花粉具有一定的降血糖，血脂的作用，與瓊珍靈芝搭配搭配具有抗失眠，降血糖，治療糖尿病，心血管疾病等慢性病的作用。松花粉含有世界上最多、最完全、最佳搭配的營養成份，數量達200余種，且每種成份含量均極大，蛋白質總含量較牛肉雞蛋類多出七至十倍，礦物質鐵比菠菜含量高出二十倍，維生素a比原形胡羅卜素要多十至三十倍;松花粉富含的蛋白質多以游離氨基酸的形式存在，含量超過牛奶、雞蛋的5-7倍;維生素C的含量高于新鮮水果和蔬菜，被稱為天然維生素之王。服用松花粉，短期內會減輕疲勞，增強體力;便秘消失，消化轉好;皮膚細膩，面色紅潤;睡眠踏實，心情愉悅;精力充沛，記憶力提高。

益處與作用

天然微型營養庫

大自然創造了松樹長青、千年不老的奇跡，其生命之源就是松樹的精細胞——花粉。天然松花粉含有最長壽生命體所需的全部營養成份，其中包括多種蛋白質、氨基酸、礦物質、酶與輔酶、核酸、單糖、多糖等，總含量達200余種。

1、抗疲勞：松花粉是高效功能型保健食品，它可以全面調理人體各個系統，對人類健康極為有益。

2、延緩衰老：松花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，它們均可抑制體內脂質和蛋白質過氧化反應速度，從而具有延緩衰老的作用。

3、美容：松花粉不但具有獨特的調節生理功能，而且還有促進皮膚細胞新陳代謝，延緩皮膚細胞衰老，增加皮膚彈性，使皮膚潔白紅潤健美的特殊效果，被譽為“吃的化妝品”。松花粉既含有豐富的能被皮膚細胞直接吸收的氨基酸，又含有皮膚細胞所需要的全部天然維生素以及多種酶，這就為全面美容提供了基礎。特別是松花粉中的維生素C、E和B族維生素配合協調作用，能夠活化細胞，使得體內SOD值保持在高水準，因而能更好地清除自由基，阻斷產生黃褐斑、蝴蝶斑的途徑，消除皮膚的黑色素，使得皮膚潔白美麗。同時，長期食用古之極松花粉對防治老年皮膚瘙癢效果顯著。另外，松花粉對減少、去除青春痘有較好的效果。不僅如此，服食松花粉還具有亮發秀發的作用。

4、有利于治療胃腸功能紊亂癥：松花粉含有近百種酶類，可以促進胃腸蠕動，增進食欲，幫助消化，對胃腸功能紊亂癥有明顯調節作用。

5、護肝：松花粉能促進肝細胞活性，使膽汁分泌正常，防止肝病的發生，并能促進肝臟解毒功能。

心血管養護：松花粉以其純天然的營養庫，強化了新陳代謝，調節了內分泌腺，動員了替代性排泄，也改善了心臟、血液、血管的狀況，對心血管起到了保健作用。如松花粉中的鎂既可激活酶系統，又可作為各種營養物質的運載體;黃酮類物質可明顯降低血脂和膽固醇;各種維生素可增加血管壁彈性，改善心臟和大腦的微循環。

6、便秘：松花粉內含豐富的多種營養素，對便秘有良好的治療作用。比如對于消化不良和上消化道疾病引起的便秘，由于松花粉對胃腸功能紊亂有良好的療效，因而，服食松花粉后，這類便秘會有快速療效。對于神經緊張造成不隨意肌痙攣引起的便秘，松花粉中的鎂及維生素B6，對其有很好的鎮靜作用，因而便秘自然可以消除。

7、其他疾?。核苫ǚ凼且粋€天然營養庫，它從全面解決人體營養平衡問題入手，大大提高人體自身免疫力，因而對許多疾病都有著意想不到的輔助治療作用，如感冒、前列腺疾患、貧血、糖尿病、高血壓、哮喘、鼻炎等。特別值得一提的是，外用未經破壁處理的松花粉可燥濕收斂止血，對濕疹、黃水瘡、皮膚糜爛、濃水淋漓、外傷出血、尿布性皮炎等有很好的治療作用。因而它不僅是各種瘡瘍患者的良藥，更是呵護嬰兒稚嫩皮膚的佳品。

松花粉的吃法

1.心血管疾病和腦血管疾病，如高血壓，高血脂，冠狀動脈心臟疾病和腦血管血栓形成的患者，在服用松花粉時，有一個偏方療法：黑木耳10克，瘦肉1兩，生姜3片，大棗5棵，6碗水，火煲湯，你可以放一些鹽和味精，煎至2碗水，每天或隔日。2.糖尿病患者，服松花粉量需較大，早9粒/ R，中期12粒天，3次/日，除了控制飲食，還得增加運動量，減肥，多吃南瓜，山藥效果等一些健康食品。3.癌癥病者，術前服用松花粉可以增加自身抵抗力和抗腫瘤縮小，易于手術。術手用可以大大減少手術后的放療，化療的副作用，如惡心，食欲不振，脫發，尤其是中性粒細胞減少。松花粉(造血)升血，以協助完成的化療方案。胃腸道癌癥，加上喝綠茶較好的療效。細胞的營養，再加上良好的心態是最好的防癌方法。4. 雀斑，粉刺，肝臟疾病者，同時服用松花粉加維生素C有良好的效果。5.相應的選擇松花粉產品，為不同的疾病。如睡眠不好或經期綜合征的松花夢寧，具良好的效果如果睡前半小時服用。6.孩子們可喝松花鈣奶，有助于生長發育和智力的發展。可用于腰痛，舒筋活札幌，效果還好，但肝臟疾病及出血傾向，不注重吃松花江酒。松花酒伴侶(松花粉+葛花)能有好的解酒的效果。

注意事項

在吃松花粉的期間，要注意以下幾點：1、保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。2、少吃辛辣或者刺激性食物。3、積極參加戶外運動，放松心情。4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。

看完了上面關于松花粉是什么這個問題的詳細答案，相信各位朋友對于松花粉已經大致有所認識和了解了。松花粉是一種功效非常顯著的藥材，對于抗衰老，抗疲勞，治療腸胃功能絮亂癥狀和疾病療效極好，甚至還有美容和護肝等功效，因此大家不妨嘗試服用松花粉，相信對于我們的身體是非常有益的。