我們在生病之前都是有一些前兆的，如果我們能夠及時發現異常情況并且及時的采取方法和措施應對，那么對于我們來說是比較好的，當然我們也不會受到疾病的困擾，那么喉嚨癢一說話就咳嗽是怎么回事呢？首先可以肯定的是我們感冒了，接下來讓我們一起來看一下喉嚨癢一說話就咳嗽該怎么辦呢？

步驟/方法

營養素：慢性咽炎病人經常有體內維生素缺乏.因此，應適當補充維生素A，B族，C，E等，可促進粘膜炎癥損害的修復。

維生素c

每天1000-5000毫克，分成數次。促進組織修復，抵抗病菌、過敏原等有害物的侵入，增強機體的免疫力。給小孩選用緩沖過的維生素c或抗壞血酸鈣。

維生素A或B-胡蘿卜素

每天15000IU。它是免疫系統必需的營養元素，幫助發炎的粘膜恢復正常，可抗感染和強化免疫系統。

維生素E

每日2次，各400IU，漸增。與維生素C一起使用，強力的自由基清除者，用于復原組織及改善呼吸。

蘿卜茶

用白蘿卜100克，茶葉5克。茶n十用沸水沖泡5分鐘，取汁；白蘿卜洗凈，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑，不拘時溫服。具有清熱化痰，理氣開胃的功效。適用于咳嗽痰多，納食不香等。此茶原料易得，制作簡便，對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。

杏梨茶

用苦杏仁10克，大鴨梨1個，冰糖少許。將杏仁去皮尖，打碎；鴨梨去核，切塊；加適量水同煮，待熟人冰糖令溶。代茶飲用，不拘時。此茶能潤肺止咳。適用于燥熱型急性氣管炎、咳嗽。

銀耳冰糖羹

用銀耳10克，冰糖20克。先將銀耳去蒂，揀凈雜質，用冷開水浸泡至脹大變軟。再將銀耳、冰糖放沙鍋中，加水適量，用文火燉煮90分鐘，至銀耳松爛、湯汁稠時即成。當夜點食用，每晚1次?？梢宰剃帩櫾?，化痰止咳。適用于肺陰不足所致的干咳少痰，不易咳出，痰中帶血等癥。

山藥杏仁粥

用山藥粟米各100克，杏仁20克，酥油適量。山藥煮熟，粟米炒為粉；杏仁炒熟，去皮、尖，搗為末。每日空腹開水調杏仁末10克，山藥、粟米粉各適量，人酥油服?？裳a中益氣，溫中潤肺。適用于脾虛體弱，肺虛久咳等癥。

桑菊飲

用桑葉、杭白菊各5克放在鍋中煎約半小時，再放人薄荷3克煎片刻，對入蜂蜜即成。此茶對于咳嗽、發熱、風寒頭痛等癥狀頗有療效。

陳皮茶

用陳皮(最好用鮮橘皮)，白糖適量。將陳皮用水洗凈，撕成小塊，放人杯內，用開水沏，燜好；將泡燜的陳皮汁倒出，汁內加白糖攪勻即可，代茶飲用。此茶可以順氣、止咳、化痰、健胃、消暑、去溫。適用于脾虛胃弱，咳嗽氣喘者，此外還可以使皮膚健美。少女飲用最宜。

天然藥用食品

洋蔥蜜

洋蔥和蜂蜜都是非常有效的天然化痰藥，將洋蔥切成薄片，放在一個深瓶中，然后倒滿蜂蜜，放置1O—12小時后即町服用，每次服一匙，一天4—5次。

菊花酒

菊花植物及金印草制的酊劑最適合小孩。在液體中滴人8至10滴，每3小時使用一次，直到所有癥狀消失

注意事項

友情提示：大家在身體不適時，切記不可亂吃藥，要搞清楚情況再對癥下藥，本人對于上述的咽炎比較信任食療，嘿嘿，僅供參考吆！

危險訊號

若出現下列情形，應立即看醫生。

1咳嗽持續7—10天。

2咳出粉紅色血痰或黃綠色和鐵銹色痰。

3發燒超過40℃。

4長時間持續的咳嗽并伴有下列癥狀之一時：聲嘶、咽痛、氣短、喘息、胸痛、胸悶、高燒、頭痛、背腿痛、乏力、皮疹、體重減輕等。

以上不僅解釋了喉嚨癢一說話就咳嗽是怎么回事，而且還列舉了喉嚨癢一說話就咳嗽的解決方法，對我們來說，生病不可怕，可怕的是有些人一生病就會產生消極和焦慮的心情，這樣不但不會讓你的疾病有所好轉，而且還會讓你變得更加情緒化。