1、陳姓正宗始祖——胡公滿

陳姓主要得姓于周朝初年的陳胡公滿。相傳，胡公滿是三皇五帝之一的虞舜的后代。

舜去世后，約 35世傳至胡公媯滿，被周武王分封于陳，建諸侯國，屏衛王室。此后，胡公滿因封于陳而稱陳胡公，所建方國亦稱陳國，子孫后來也以國名為姓氏，姓陳。陳國在媯滿死后，其子孫有以國為氏，即為正宗陳氏。

2、戴姓正宗始祖——戴撝

西周初年，周公旦在平定武庚之亂后，封商朝末代君王帝辛(紂)之庶兄微子啟于商的舊都，建立宋國，定都商丘。

宋國第十一位君主(公元前七九九-公元前七六六年在位)死后謚號曰戴公，其庶子撝以王父謚號為氏，稱戴撝。后世亦沿用戴姓，并尊戴撝為戴姓得姓始祖。

3、李姓正宗始祖——李利貞

李姓始祖李利貞娶陳國契和氏女兒，生子李昌祖，后在陳國任大夫。李昌祖的兒子叫李彤德。彤德的曾孫李碩宗，被周康王賜采邑于苦縣。

李碩宗的五世孫李乾，字元果，在西周任御史大夫，娶益壽氏女嬰敷，這就是老子李耳的父親和母親。

4、聞姓正宗始祖——少正卯

聞出自復姓聞人氏，是春秋時期少正卯的后代。

少正卯是春秋末葉魯國人。他博學多識，很有名氣。他的有些主張與孔子不合，曾聚眾講學，同孔子唱對臺戲，使得孔子的不少弟子都跑到少正卯處聽講。后來孔子利用職權殺了少正卯。因少正卯是當時聲譽很大、遠近聞名的人，被譽為“聞人”，所以他的后代支庶子孫有的便改為聞人氏。后有一部分聞人復姓改為單姓聞，稱為聞姓。

5、劉氏正宗始祖——劉康公

東周時期，周匡王封小兒子王季于劉邑(河南偃師南)，號劉康公，后代也稱劉氏。

劉姓歷史上望族很多，彭城劉隗家族、南陽劉瑾家族、諸城劉墉家族在中國歷史上舉足輕重，至于開辟大漢帝國的沛縣劉邦家族就更不用說了。

6、王氏正宗始祖——畢公高

《王通志？氏族略》及《新唐書？宰相世系表》所載，畢公高是周武王的弟弟，周初時，他被封于畢(今陜西咸陽西北)，為公爵，故史稱為畢公高。

春秋時，其裔孫畢萬自畢國出奔晉，為司徒，并被分封于魏，傳至魏文侯斯，與趙、韓三國瓜分晉國。公元前225年為秦所滅，其子孫四散，因是王者之后，亦皆稱之為王家。

7、張姓正宗始祖——張揮

張出自黃帝之后代揮。據《新唐書·宰相世系表》、《通志·氏族略》及《元和姓纂》所載：“黃帝少昊青陽氏弟五子揮為弓正，始制弓矢，子孫賜姓張氏。”由此可知，曾經是重要武器弓箭的發明者揮，其后以張為姓氏。

在當時人類基本以狩獵為生，弓的發明是一件很了不起的大事，于是黃帝封揮為專門制造弓的官叫“弓正”，也稱“弓長”，又將官名合二為一賜他“張”姓。張揮成了張姓人的始祖。

8、孔氏正宗始祖——孔父嘉

商朝滅亡后，其末帝紂王的庶兄微子又被周成王分封于宋(今河南商丘南)，繼續奉祀商湯香火。微子去世后，職位由胞弟仲衍繼承。仲衍曾孫宋閔公有子二人：弗父何、方祀。

方祀在宋閔公去世后繼位為宋厲公。弗父何有曾孫名正考父，歷仕宋戴、武、宣公三朝，有子名父嘉，任大司馬，后因故被權臣華督所殺。這時他的兒子木金父年紀尚小，由家人抱著逃亡魯國。等他長大以后，為紀念生父，便以父親字中的“孔”為姓。木金父的子孫在魯國又傳了4代，便生下了孔子。

9、徐氏正宗始祖——徐若木

徐若木，伯益之子。伯益曾佐大禹治水，為禹治水成功立下了汗馬功勞，因此在論功行賞時，伯益的兒子若木被封到古代的徐城，建立了徐國。

徐若木傳到三十二世徐偃王時，由于他愛護百姓，施行仁政，結果不僅徐國，連周圍三十幾個諸侯國都非常擁戴他。周天子獲悉徐偃王如此深得民心，大為感觸，于是便讓偃王之子繼續治理徐國。因若木首封徐國，其后代便以國為氏，稱為徐氏。

10、靖氏正宗始祖——單靖公

靖氏，單靖公之后，以謚為氏，一云，齊田氏之族，靖郭君之后。”(《廣韻》四十《靜》，《通志·氏族略》)

在兩周歷史上，單氏族可謂大名鼎鼎！依據史料記載，從西周到東周這一家族就出了二位“伯”和八位“公”，數百年間二十幾代先后為官，單氏族居然長期不倒，權傾一朝。在西周時代，“公·侯·伯·子·男”的五等爵位制度，為西周官制的建設，提供了嚴格的品位基礎。單氏族就成了這一品位制度的典型代表。這八位“公”，他們是單襄公、單傾公、單靖公、單獻公、單成公、單穆公、單武公、單平公。

11、魏姓正宗始祖——畢萬

據《元和姓纂》、《史記·魏世家》、《通志·氏族略》等有關資料所載，周文王第15子畢公高受封于畢，其孫畢萬在畢國被西戎攻滅后，投奔到晉國，成為大夫。因功，被賜魏地為邑，其后子孫以邑為氏，稱為魏氏。

公元前445年畢萬的后代魏斯建立魏國，公元前225年被秦所滅后，亡國的魏國王族以國名為氏，形成魏姓最重要的一支。史稱魏姓正宗。

12、韓姓正宗始祖——韓流

《世本》載，黃帝娶了西陵氏的雷祖(嫘祖)，生了青陽和昌意，昌意又生了顓頊。《山海經》記載：昌意后來被貶謫到若水，生子韓流。

韓流娶淖子族的姑娘，生子顓頊。顓頊是五帝之一。韓流既是人名，也是其所在氏族的名稱。韓流氏族是從昌意族中分化出來的，這個氏族便以韓為姓，第一批韓姓人由此產生。

13、席氏正宗始祖——席師

據《萬姓宗譜》的記載，堯為部落首領的時候，遇到一個自稱為席氏的老翁，擊壤(古代一種投擲的游戲)而歌。堯聽了以后很佩服，于是拜他為師。席師就是席氏的始祖。

14、周氏正宗始祖——周赧王

周氏是出自姬姓，用國名作姓氏的。后稷的裔孫古公父(即周太王)為狄所逼，率領族人自邰遷徙至陜西岐山下周原，從此稱為周族。古公的曾孫姬發，繼承其父姬昌的遺志，聯合諸侯，攻滅商朝，建立周朝。

平王以后，傳至第24王周赧王時，于公元前256年被秦國滅掉，以赧王為首的王族，都被廢為庶人百姓，遷到今河南臨汝縣西北。當地人稱其為周家，于是他們就以“周”作為自己的姓氏。

15、姚氏正宗始祖——仲敬

五帝之一的舜有生于若水，居于地丘的后代，因生在姚墟，其后子孫便以地為氏，稱為姚氏。

據傳，四岳曾向堯推薦過陶唐氏，舜繼承王位后曾把自己的兩個女兒嫁給他，讓他們居住在媯河邊。他們的子孫有留在媯河邊居住的，便以媯為姓。武王滅商后，找到了帝舜的后裔媯滿。傳至年仲敬時因避王莽亂居于吳郡，改姓為媯。傳五世后，復改為姚姓。

16、閻氏正宗始祖——仲奕

商末時，周太王)有三個子：太(泰)伯、仲雍和季歷。小兒子季歷頗有才干，且生一子姬昌(即周文王)，頗得太王歡心，并說：“我世當有興者，其在昌乎！”長子太泰伯和次子仲雍為了讓父親的愿望實現，就逃避于三吳一帶。

周武王滅商后，除了把仲雍之后封于吳外，又把太泰伯的曾孫仲奕封在閻鄉，至此仲奕的后代就以封邑為氏，奉仲奕為閻姓的得姓始祖。

17、董姓正宗始祖——飂叔安

黃帝的子孫中有個叫叔安的，被封于飂(又作蓼，在今河南唐河縣)，稱為飂叔安。飂叔安的兒子董父，為帝舜馴養龍，被舜賜姓為董，任為豢龍氏，他的后代便以董為姓。

18、楊姓正宗始祖——伯僑

據《元和姓纂》云：“周武王分封其弟叔虞于唐。出公子齊，生伯僑，天子封為楊侯，以國為氏。”建立了楊國。即晉武公時封次子伯僑于楊，稱楊侯，是為楊姓人的受姓始祖。伯僑之孫突食采于羊舌，為羊舌大夫，是為羊舌氏。

公元前514年，晉滅羊舌氏，伯石有子逃往華山仙谷 ，遂居華陰，稱為楊氏，史稱楊氏正宗。

19、宗姓正宗始祖——宗伯

四岳之后，以職官命氏。四岳，堯時官名，司掌四時、方岳 。四岳的后代，在周朝時，有人為宗伯官，掌握邦國祭祀典禮之職。也稱太宗、上宗，相當于后來的禮部尚書。宗伯，輔佐天子管宗室之事，為六卿之首。故其子孫以祖上官職命姓，稱為宗氏。

20、褚姓正宗始祖——褚師右

據《通志·氏族略·以官為氏》云：“本自殷(商)后人宋恭公的公子段食采于褚，其德可師，號曰褚師，因而命氏。”在3000年以前的春秋時代，是褚候各自為政的局面。那時候，許多諸侯的轄下都設有一種叫做“褚師”的官職，職位相當于現在的縣市長。其中，當時為諸侯之一的宋共公，任命自己的兒子右當褚師，于是褚師右的后代就以褚為氏了。

21、朱氏正宗始祖——邾子挾

朱氏出自曹姓，是顓頊帝的后裔。顓頊帝有個孫子叫陸終，生有6個兒子。其中，第5個兒子叫安，姓曹，封在曹(今山西東定陶縣西南)。周武王滅商后封弟弟振鐸在曹國，稱為曹叔振鐸;改封曹安的苗裔曹挾在邾國，稱邾子挾，附庸于魯國鄒縣。

春秋時，邾子挾傳至儀父，見齊桓公稱霸諸侯，便附從于齊，進為子爵之國，亦稱邾婁。戰國時，邾國被楚國所滅，其公族子孫遂以國名邾為氏，后又有人去邑以朱為氏，稱朱氏。

22、詹氏正宗始祖——詹文侯

詹姓出自姬姓，為周文王之后。周宣王時，封其支子于詹，建立詹國，為侯爵，史稱詹文侯，其后世襲為周大夫。因詹文侯首封于詹，故后世子孫尊其為詹姓得姓始祖。

23、寧氏正宗始祖——季亹

寧氏的遠祖乃是周文王第九子姓姬名封，因他初封于康，后人稱他為康叔。周武王滅商后，把殷民七族和商故都周圍地區分封給他，國號“衛”，定都朝歌(今河南省淇縣)。

衛康叔傳至衛成公時，其子姬季亹分封于寧邑(今河南省修武縣)，后來他以邑為姓氏，其后裔世代相傳姓寧，這便是寧姓的來源。

24、蔡氏正宗始祖——蔡叔度

據《史記·管蔡世家》載，公元前11世紀，周武王姬發滅商后，將弟弟叔度封于蔡(今河南上蔡西南)，建立蔡國，與兄管叔鮮、弟霍叔處共同監督被封在商朝舊都的殷紂王之子武庚祿父，管理殷商遺民，史稱”三監”。武王死后，子成王姬誦繼位，管叔、蔡叔對此不滿，聯合武庚及東方夷族進行反叛。后被鎮壓，武庚、管叔被殺，蔡叔遭放逐，不久，死于遷所。

其子胡，能夠與父親的反叛行為決裂，遵守文王的德訓，與人為善周公奏請成王，復封胡于蔡，以奉蔡叔之祖，是為蔡仲。其子孫就以國為姓。

25、靳氏正宗始祖——靳尚

靳出自羋姓，以邑名為氏。戰國時候，楚國有個大夫叫作“尚”，為人隨和，很得楚懷王和王后的寵愛。后來尚被分封到靳，采食于靳水，稱為靳尚。靳尚死后，他的后代以封地作為姓氏，稱作靳氏。

26、許氏正宗始祖——許由

許由，生于公元前2155年，堯舜時期的高士賢人。堯帝敬重他的德能，曾有意把帝位讓給他，他固辭不受，隱居箕山，農耕而食。許由活動于潁水流域的箕山之下，正是后世許國之地，故后世許氏多以他為始祖。

27、夏姓正宗始祖——夏啟

大禹治水，還領兵平定了三苗之亂，使人民得以安居樂業。為了表彰他的豐功偉績，舜封他于夏(今河南登封縣東)，后來還把帝位傳給了他。

夏禹死后，其子啟繼位，建立了中國歷史上第一個奴隸制國家--夏朝。后來，夏帝桀暴虐無道而被商湯推翻，夏王族便以國為氏，稱為夏氏。

28、胡姓正宗始祖——胡公滿

西周初年，帝舜的后人胡公滿受封于陳國，春秋末被楚國所滅，其后人有的以胡為氏。根據《元和姓篡》等史籍記載，胡氏的姓源可以追溯到上古圣君虞舜的媯姓后裔。胡公滿是虞舜的第三十三代孫，周武王的東床快婿，被封為陳侯。

29、潘氏正宗始祖——潘崇

據《通志·氏族略》所載，顓頊后裔陸終生有六子，第六子名季連，賜姓羋。周成王時，封其后裔熊繹在荊山建立荊國，公元前740年，荊君熊通自封為武王，他的兒子于公元前689年改國號為楚，稱楚文王。

據《姓氏尋源》和《潘氏家譜》及《史記·楚世家》所載，公族子弟潘崇助楚穆王繼位有功，受封為太師，其后代子孫以祖名為姓，稱為潘氏。

30、季氏正宗始祖——季札

季札，春秋時吳國公族。為吳王壽夢四子，諸樊(后襲王位)之弟。受封于延陵(今江蘇常州)、州來(今安徽鳳臺)，史稱延陵季子或延州來季子。

因他遠見卓識，賢明仁德，后世子孫以其排行次第為姓，以別他族，稱季姓。他們尊季札為季姓的得姓始祖。

31、馬姓正宗始祖——趙奢

戰國時趙國大將趙奢于公元前270年率軍在秦、趙瘀氏之戰中大敗秦軍，趙惠文王因此把馬服一地分封給趙奢，并賜其號為“馬服君”，與廉頗、藺相如職位相等。趙奢的子孫后代便以“馬服”為姓，后又改為單姓“馬”。

此后，馬家后代又在西漢武帝時期從馬服遷到了當時的右扶風茂陵(今陜西興平東北)定居下來，所以《姓譜》一書中記載說，“馬”姓的發源地是扶風。

32、步姓正宗始祖——步揚

春秋時期，晉國公族大夫谷豹有個三子：稱，芮，義。義之子孫子名揚，他的封邑在一個叫步的地方(今山東省臨汾縣)，因此又被稱為步揚，后代就改為步氏，故步氏后人奉占揚為步姓的得姓始祖。

33、魯姓正宗始祖——周公旦

周初，周武王大封諸侯，周公姬旦被封魯國(都城在今山東省曲阜)，為天下最富饒之地之一。周公旦被封后，因要留在京城輔政，乃遣其子伯禽就封魯國。魯頃公時，魯國被楚國所滅，其子孫遂以國為氏，稱魯姓。他們尊姬旦為魯姓的得姓始祖。

34、蘇姓正宗始祖——昆吾

昆吾，名樊，字衍，顓頊之裔陸終長子。據 《元和姓纂》和《蘇洵族譜》等所載，顓頊帝裔孫吳回為帝嚳火正，生子陸終，陸終生樊為昆吾。至周武王，其后裔有司寇忿生，受封于蘇，建立蘇國。后遷都于溫。其后代子孫遂以國名為姓，稱為蘇氏。

35、汪氏正宗始祖——汪騏

汪氏最早是源自商代汪芒氏之后。汪芒氏又稱汪罔氏，是防風所改，防風是夏朝諸侯之一。夏朝國君禹召集群神到會稽山，防風氏因為晚到，而被禹殺頭。進入商朝，防風氏的后代就改為單字汪氏秋。

魯哀公時，后裔汪騏和齊國軍隊戰于郎而死，魯人因為他死于國事，所以按照成人之禮來安葬。尊為汪氏始祖。

36、尹氏正宗始祖——伊尹

據《通志氏族略以邑為氏》等所載，少昊為古代東夷族的首領，號金天氏。東夷族以鳥為圖騰，相傳他曾以鳥名為官名，設有工正和農正。管理手工業和農業，少昊之子為工正，主制工失，被封于尹城，世稱尹殷。

商湯時有伊摯為尹，周宣王時有兮伯吉莆為尹，他們的后代中都有以尹為姓的，稱為尹氏。周朝時尹氏子孫的封地一直在尹這個地方。是為河南尹氏和山西尹氏。