1971年9月《黑帶》雜志上標(biāo)題為《從傳統(tǒng)空手道中解放出來》，是李小龍闡述截拳道最為經(jīng)典的一篇哲學(xué)論文。

下文只截取了部分譯文：

什么是截拳道？

首先，我不得不承認(rèn)任何一種想去具體地描述截拳道并將其成文的意圖是很難實現(xiàn)的。一個人要想避免一件你必須做的事情是不可能的，但是，直到現(xiàn)在，我自己都沒能寫任何一篇有關(guān)截拳道的文章。確實，在我看來，想解釋截拳道“不是什么”是件比較容易做的事情，而要解釋截拳道“是什么”，這個問題是很難做到的。讓我來講講禪的故事。這個故事有些人可能聽起來很熟，但我仍然想重把它講一遍。這個故事給人一種啟發(fā)，它可以柔順人的觀點，開化人的腦筋，如果你明白了這個故事的含義，你就可以理解我的文章。否則，你最好別再往下讀。

一位有學(xué)問的人曾經(jīng)去拜訪禪師并提出許多的問題要禪師回答，當(dāng)禪師解答這些問題時，這位有學(xué)問的人又不斷地插話表示他早已明白了禪師所講的問題。最后，禪師不得不終止他們的談話。他開始給那位有學(xué)問的人倒茶，禪師倒?jié)M了那杯茶水，但是他沒有停手，他倒呀倒呀，茶杯中的水溢出來很多。“滿了”那位有學(xué)問的人不斷提示“茶杯倒不下了。”“是的，我知道，”禪師意味深長地說，“如果你帶的茶杯不是空的，你怎么能品嘗到我倒給的茶？”我希望我武術(shù)界的同仁拋開你們原先已經(jīng)接受的觀點和后來形成的模式，以虛心的態(tài)度來閱讀我以下的文章，這樣，你就能處在一種解放自己的力量中，畢竟，一只空杯子才是一只可以盛物的有用之杯。

首先，你要以身臨其境的真實感來讀這篇文章。我的這篇文章并不是單純地在講截拳道，它的最原始的涉及點是一位終極武術(shù)家，而這位武術(shù)家并不從屬于或中國或日本亦或其它什么國家的武術(shù)家之列。這位武術(shù)家首先是具有普遍人格的人。就象一個人的性格根源于他的民族背景中一樣，一位武術(shù)家永遠(yuǎn)不會將自己置身于武術(shù)之外。

其所以，讀這篇文章時，你應(yīng)該卸下你隔絕于世的保護(hù)殼，與我正談的東西保持直接的聯(lián)系。請停止你一切自以為是的打擾而保持注意力的集中。生命是一個不斷地與人交往的過程。也請記住，之所以有這些要求，我并不是想要獲得你的贊譽，也不是要強迫你來追隨我，讀完這篇文章后，如果你能從文章中得到一些啟示而開始去認(rèn)真地思考你所做的每一件事情，停止盲目地接受有這樣或那樣規(guī)定的所謂模式與套路，我將會感到很大的滿足。