處暑，是二十四節氣之第十四個節氣，標志炎熱暑天即將結束，逐漸進入到氣象意義上的秋天，從這一天以后，我國大部分地區溫差增大、晝暖夜涼

入伏了，三伏是一年中人體體表氣血最旺盛的時候，一年一度的冬病夏治、養陽氣的時節正式開始了。從現在開始，喝三豆湯，消暑毒，一年僅此一

24節氣中的處暑節氣，處暑實則就相當于“出暑”，也就是說暑熱之氣逐漸褪去，真正意義上的秋天正在來臨。然而處暑仍然處于由熱轉涼的交替時

秋乏的現象非常多見，往往到了處暑，人就會感到非常的疲乏，經常會有困意。秋乏的危害可不小，直接影響我們的正常生活，使我們非常無精打采

處暑養生是許多人都非常熟悉的，調理飲食非常關鍵，處暑的養生食療方法有很多種。適當的喝粥對健康非常有利，因為粥的營養非常容易被人體所

處暑養生是非常重要的，因為處暑的時候人體是非常脆弱的，非常容易受到疾病的侵蝕，不利健康。處暑食療養生是非常多見的，多吃一些水果更有

處暑時節養生是非常重要的，處暑是氣溫變化的一個轉折點，處暑過后天氣逐漸變涼。所以處暑養生方法一定要適應天氣的變化，才能起到作用。那

處暑的風俗習慣已經有了非常悠久的歷史了，古代人在處暑的時候往往會選擇祭祖、迎秋。如今處暑的有趣風俗越來越多，增添了中國文化的多樣性

處暑養生方法相信許多人都有所了解，養成好的生活習慣是非常重要的。處暑時節的氣候逐漸轉涼，非常容易導致疾病的出現，所以生活中一定要注

處暑時節天氣轉涼，處暑養生方法可以通過改善飲食對我們的健康是非常有利的，處暑的養生食療方法是非常多的，適當的運動對健康也是非常有幫

處暑節氣天氣逐漸轉涼，所以我們一定要注意處暑的養生方法要選對，千萬不要還像夏季一樣。處暑食療養生是非常不錯的選擇，有利調理我們的身

處暑節氣即將到來，我們要了解處暑節氣的由來，并對處暑節氣的天氣特點有所了解，這樣我們才能更好的做好防護措施，避免出現不必要的疾病，

處暑之后便是初秋，而在處暑后隨著天氣漸漸的變涼，我們養生的方式不可能再如夏季一般了，因為在處暑之后空氣會漸漸的變涼，天地之間的陽氣

當我們跨過了立秋，就來到了秋季的第二個節氣—處暑。秋天，從我們的身體感受來說，涼爽是這個季節的主要標志，可事實與理想差距甚遠。那一

處暑的時間是農歷七月初十也就是8月23日，我們即將告別炎熱的夏季迎來秋天。處暑后氣溫就會逐漸下降，日夜溫差也會跟著逐漸增大，但是在白