隨著女性生育年齡的延遲，35歲以上的女性生育人群越來越多，再加上二孩政策的全面實施，不少高齡女性也開始躍躍欲試。但是，年紀(jì)大了，卵巢功能大不如前，卵子質(zhì)量也比年輕時差，這不僅使得高齡女性懷孕變得困難些，而且懷孕后發(fā)生流產(chǎn)的幾率也升高。

有報道稱，高齡孕婦自然流產(chǎn)率甚至超過50%。那么，高齡懷孕又流產(chǎn)了，再次懷孕時該注意些哪些事情呢？

流產(chǎn)后多久再懷孕最好？

懷孕后，全身各個系統(tǒng)都發(fā)生了一些改變，一旦戛然而止，這些系統(tǒng)都需要一定的時間才能恢復(fù)到孕前的狀態(tài)。有些女性覺得，自己年紀(jì)都這么大了，就算流產(chǎn)后也要盡快懷才好，不然機會就更小了。其實，欲速則不達，如果再次懷孕的時間間隔太短，子宮內(nèi)膜尚未復(fù)原，受精卵這顆“種子”是很難穩(wěn)穩(wěn)地在子宮內(nèi)膜這片“土壤”中“生根發(fā)芽”的。這樣，懷孕后再次發(fā)生流產(chǎn)的風(fēng)險便會增加，反復(fù)流產(chǎn)對女性的身心健康都是極其不利的。

因此，高齡流產(chǎn)后，也需要一定的時間來讓身體的各個系統(tǒng)得以充分的調(diào)養(yǎng)和恢復(fù)。一般建議兩次妊娠間隔以半年以上為宜，而對于年齡偏大的女性來說，考慮到年齡越大，卵巢功能和卵子質(zhì)量越差，所以臨床上也會在醫(yī)生評估后酌情提前試孕。

此外，還需要注意的是，流產(chǎn)后1個月內(nèi)應(yīng)盡量避免性生活，因為太早進行性生活可能會使得尚未修復(fù)好的子宮受到感染，從而影響其正常修復(fù)，甚至造成炎性反應(yīng)，影響下次受孕。

懷孕前做一次全身的檢查

自然流產(chǎn)還可受母體因素，包括生殖器官異常，如子宮畸形、子宮腫瘤等；內(nèi)分泌異常，如甲狀腺功能低下或亢進、糖尿病、多囊卵巢綜合征、高催乳素血癥等所影響。而女性年紀(jì)大了后，容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，而且隨著年齡增長，也較易患上一些婦科疾病，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等，這些都可影響懷孕。所以建議高齡女性在懷孕前最好能先到醫(yī)院做個全面的身體檢查，了解是否存在有上述的異常，尤其是有反復(fù)流產(chǎn)的，更應(yīng)該先尋找原因。一旦發(fā)現(xiàn)有不利于妊娠的因素，則需在懷孕前先給予規(guī)范化的治療，以增加日后受孕的機會，減少懷孕后流產(chǎn)或妊娠并發(fā)癥發(fā)生的風(fēng)險。

孕前檢查包括夫妻雙方體檢如血壓、血糖、肝腎功能、傳染病等；婦科方面需行婦科常規(guī)檢查，包括陰道分泌物檢查，內(nèi)分泌檢查、宮頸防癌篩查，婦科超聲等。同時要注意避免接觸放射線、毒物或者有害污染物，避免親密接觸貓狗等動物，備孕期間不亂服藥，孕前注意合理營養(yǎng)，均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，適當(dāng)運動，并保持輕松愉快心情。另外，為了預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，建議孕前三個月開始每日服用小劑量葉酸直至懷孕3個月后停用。在飲食結(jié)構(gòu)合理的情況下，不需要常規(guī)服用多重維生素等藥物，更不必服用營養(yǎng)品、保健品。

加強孕期保健和監(jiān)測

對于高齡婦女來說，自然受孕的成功率低于年輕女性，發(fā)生流產(chǎn)的幾率又高于年輕女性，而且懷孕后妊娠高血壓、妊娠糖尿病等并發(fā)癥的發(fā)病率也將增加，因此，生育對于她們來說是彌足珍貴的。一旦懷孕后，要加強對這些高齡孕婦的孕期保健及監(jiān)測，給她們建立高危妊娠監(jiān)測。孕期并發(fā)有妊娠疾病的，需及時到專科進行診治，以減少疾病對母嬰健康所造成的威脅。另外，孕期也要注意合理飲食，以健康、積極的心態(tài)迎接新生命的到來。

最后，需要提醒注意的是，醫(yī)學(xué)上將超過35歲的孕產(chǎn)婦稱為高齡孕產(chǎn)婦，一般來說，女性的生育能力隨著年齡的增長而不斷下降，特別是37周歲以后，生育力急劇下降，到了40歲以后就更是呈直線下降了，每增長一歲，生育力都會有很大的差別，待幾乎沒有卵母細胞時，也就宣告徹底沒有生育能力了，這時即便做試管嬰兒，也是無濟于事的。所以，對于有計劃生育的高齡婦女還是應(yīng)盡早嘗試懷孕，以免錯失了生育機會。