對(duì)于產(chǎn)后女性來說，會(huì)遇到很多身體不適的現(xiàn)象，比如產(chǎn)后腳后跟麻木，如果是剖腹產(chǎn)的話，后期會(huì)更難受，比如剖腹產(chǎn)后宮縮疼到哭，這種情況應(yīng)

通常來說，很多懷孕生子的女性朋友由于在月子里護(hù)理不當(dāng)，容易患上月子病。月子病顧名思義就是女性在生完寶寶后坐月子時(shí)得上的一種疾病。老

產(chǎn)褥期在醫(yī)學(xué)上是指女性在生完孩子到兩個(gè)月內(nèi)，這個(gè)時(shí)期女性由于生產(chǎn)給身體帶來的創(chuàng)傷很容易出現(xiàn)畏寒微熱，腰膝酸軟，盜汗等問題，所以在這

產(chǎn)后出現(xiàn)的身體恢復(fù)問題，這些對(duì)于女性來說，做好月子是非常的重要，對(duì)身體的恢復(fù)做的好，這樣對(duì)健康才好。在近幾年出現(xiàn)的產(chǎn)后抑郁問題，大

一般情況下，哺乳期是可以吃海參的，但是，要注意適量，不能過多食用，以免對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響。海參的營養(yǎng)價(jià)值高，吃海參是有一定好處的

雖然母乳是最有營養(yǎng)、最適合寶寶吃的食物，但是母乳中的一些營養(yǎng)成分還是與母親的營養(yǎng)狀況密切相關(guān)。母親的營養(yǎng)狀況影響母乳中熱能含量，當(dāng)

剖腹產(chǎn)的母親對(duì)營養(yǎng)的要求比正常分娩的產(chǎn)婦更高，手術(shù)中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對(duì)身體本身就是一次打擊，因此，剖腹產(chǎn)的母親在產(chǎn)后

女性朋友生完孩子后，身體普遍比較虛弱，容易出現(xiàn)畏寒怕冷、肢體倦怠、腰膝酸軟、面色蒼白等癥狀，其實(shí)，這些癥狀很可能與腎虛有關(guān)。建議患

產(chǎn)婦經(jīng)過懷孕期間腹部膨脹，腹部肌肉變得松弛，盆底組織也變得松弛，因此到了產(chǎn)后會(huì)有排便困難的情況出現(xiàn)。加上在坐月子期間飲食比較單一，

女性在生產(chǎn)孩子以后，身子會(huì)變得非常虛弱，因此飲食方面應(yīng)該盡量安排一些營養(yǎng)又有助于恢復(fù)身子的食物。土豆是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N食

產(chǎn)后脫發(fā)幾乎是所有新媽媽都會(huì)遇到的問題，有的脫發(fā)嚴(yán)重，有些較輕。這與產(chǎn)婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關(guān)系，一般在產(chǎn)后半年

要知道，生產(chǎn)之后需要照顧寶寶，若是不及時(shí)養(yǎng)護(hù)身體的話，身體恢復(fù)得速度就會(huì)慢很多的。對(duì)此，建議女人們生產(chǎn)之后，采用食療的法子促進(jìn)恢復(fù)

產(chǎn)后飲食是相當(dāng)重要的。因?yàn)樯旰⒆右院笈該p耗了不少的元?dú)?。所以說，產(chǎn)后女人要吃對(duì)食物，一點(diǎn)都馬虎不得。下面跟隨360常識(shí)網(wǎng)一起來看

生產(chǎn)后，新媽媽最擔(dān)心的問題就是奶水不足，怕由些影響到寶寶的營養(yǎng)供給，特別是一些胸部較小的甚至是平胸的新媽媽更是憂慮。其實(shí)產(chǎn)后只要及

月子期間的飲食是非常重要的，而且在月子期間一定要對(duì)身體進(jìn)行一個(gè)好的調(diào)理，生冷的食物是不能吃的，油膩的食物也不能吃，那還有什么事適合

開奶指的其實(shí)就是新生兒來到人間的第一次喂奶，開奶如果沒有做法很有可能會(huì)使得寶寶拒絕母乳，使得媽媽的奶水發(fā)漲形成奶結(jié)，甚至有可能引起

全職媽媽記憶力下降率高，而沒有工作的單親媽媽記憶力下降更快，可以達(dá)到83%。這是一個(gè)非常危險(xiǎn)的信號(hào)，因?yàn)槲覀兯煜さ陌柶澓ＤY早期

母乳是寶寶最好的口糧，充足的乳汁可以讓寶寶實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)，滿足他們的生長(zhǎng)發(fā)育需求。在很多人的觀念意識(shí)中，總是覺得胸部就是一個(gè)容器，如

很多媽媽發(fā)現(xiàn)，生完孩子后就再也找不回自己的小蠻腰了，因?yàn)楹⒆幼屛覀冏兂闪舜蟾蛊?。生完孩子怎么減肚子才有效果？在懷孕過程中孕媽的體重

有很多剛生孩子的媽媽，由于自己的母乳比較多，都會(huì)儲(chǔ)藏起來，以后給孩子喝。那么母乳分層是壞了嗎？?jī)?chǔ)存的母乳保質(zhì)期多久呢？下面跟隨360

帶娃是件特別辛苦的事呢，特別是襁褓中的寶寶，幾乎一天24小時(shí)不離手呢，沒有閑下來的時(shí)刻。而當(dāng)喂奶時(shí)寶寶專注吃奶，相信許多寶媽與小編一

正常狀態(tài)下，人每天都會(huì)有頭發(fā)脫落，這些脫落的頭發(fā)會(huì)由新生頭發(fā)代替。妊娠期間，較高的雌激素水平使得部分本該脫落的頭發(fā)不會(huì)脫落，可產(chǎn)后

雖然母乳是最有營養(yǎng)、最適合寶寶吃的食物，但是母乳中的一些營養(yǎng)成分還是與母親的營養(yǎng)狀況密切相關(guān)母親的營養(yǎng)狀況影響母乳中熱能含量，當(dāng)母

很多新手媽媽會(huì)擔(dān)心，生完寶寶以后不能馬上有奶，再加上生產(chǎn)的體力消耗，所以，家里人早早就準(zhǔn)備了十全大補(bǔ)下奶湯，一來補(bǔ)身二來下奶?？墒?

我們都知道，女性在剛生完孩子之后，身體會(huì)很虛弱，因此產(chǎn)后吃什么對(duì)于新媽媽來說非常重要，既不可以亂吃，又要保證營養(yǎng)，這樣才能養(yǎng)好健康

大部分的媽媽產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的問題，看著自己的頭發(fā)大把大把的掉，讓媽媽們非常的焦慮，產(chǎn)后脫發(fā)與體內(nèi)激素重新調(diào)整有關(guān)，是產(chǎn)后常見的生

產(chǎn)婦剛剛生完寶寶的這段時(shí)間，身體很是虛弱，需要補(bǔ)充大量的營養(yǎng)，加之還要給寶寶喂奶，因此飲食調(diào)理非常重要。那么下面就和360常識(shí)網(wǎng)來看

很多的產(chǎn)婦在生產(chǎn)前就喜歡運(yùn)動(dòng)，懷孕以后怕影響到胎兒的健康就不能進(jìn)行強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)了，所以說生完孩子以后想恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，一般情況下順產(chǎn)的媽媽

對(duì)于寶寶來說，奶水是重要的營養(yǎng)補(bǔ)給來源，良好的奶水更能給寶寶的身體、智力的健康發(fā)展提供保證。今天，360常識(shí)網(wǎng)給大家介紹一下關(guān)于長(zhǎng)期

坐月子對(duì)于東方女性來說是很重要的，東方女性的身體區(qū)別于西方女性，對(duì)于產(chǎn)后一定要做好相應(yīng)的護(hù)理，否則可能會(huì)落下病根。今天就讓我們和36

產(chǎn)婦在生完孩子以后除了照顧寶寶以外，當(dāng)然還想快速的回到從前曼妙的身材，所以說當(dāng)寶媽生完孩子以后就想立馬回到減肥隊(duì)伍當(dāng)中去，其實(shí)這是

自古以來，婆婆陪伴媳婦坐月子，已經(jīng)成了習(xí)慣。然而隨著時(shí)代發(fā)展，新老觀念的不斷撞擊。月子科學(xué)越來越為媽媽們喜愛，畢竟老一輩的坐月子確

很多媽媽在產(chǎn)后出現(xiàn)痔瘡癥狀，與一般的痔瘡原因不同，產(chǎn)后痔瘡是因?yàn)閼言信c生產(chǎn)的原因引起的，有著特定的性別與人群。那產(chǎn)后痔瘡應(yīng)如何緩解

母乳喂養(yǎng)的媽媽經(jīng)歷過很多的痛，少奶的痛、漲奶的痛……還有不少媽媽曾被乳頭皸裂的痛折磨。許多媽媽都體驗(yàn)過喂奶如上刑的痛苦，真的不是一

大部分媽媽都遭遇過產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象，眼看著纏滿了梳子里的黑發(fā)，難免心生疑惑：是我月子沒坐好？是我雞吃少了？是我得了什么不治之癥……越

剖腹產(chǎn)后的傷口該如何護(hù)理？這讓毫無剖腹產(chǎn)準(zhǔn)備的寶媽一籌莫展。別急，趕緊補(bǔ)補(bǔ)剖腹產(chǎn)傷口的護(hù)理知識(shí)吧！和360常識(shí)網(wǎng)一起來看看。·剖腹產(chǎn)

中國人的月子文化流傳已久，重視坐月子是大家都知道的觀念，但傳統(tǒng)的月子禁忌也逐漸受到人們?cè)嵅?。再?duì)比一下國外那些生完寶寶，休息幾個(gè)鐘

說實(shí)話，懷孕到剛生產(chǎn)完的階段，由于各種不可預(yù)計(jì)的孕期反應(yīng)和生產(chǎn)、帶娃焦慮，我是懷念有大姨媽陪伴的日子的。但當(dāng)你經(jīng)過1年多的時(shí)間逐漸

排尿本來是一件非常自然的事情，但是對(duì)于有些產(chǎn)后的媽媽來說，有時(shí)候卻是一件大難題!下面跟隨360常識(shí)網(wǎng)一起來了解一下吧。產(chǎn)后一般什么時(shí)候

就在不久前，一個(gè)相識(shí)的寶媽拉著我說我在小區(qū)對(duì)面的母嬰護(hù)理館做了一次排殘奶，真的能排出一些粘稠的黃色分泌物呢!讓我隔幾個(gè)月再去排一次

身邊好幾個(gè)閨蜜找我吐槽，好不容易辛辛苦苦把娃生下來了，沒想到更讓人崩潰的是坐月子，這也不準(zhǔn)那也不準(zhǔn)，心情糟透了。婆婆美名其曰，我這

記得最初認(rèn)識(shí)產(chǎn)后抑郁，是在公立醫(yī)院提供的產(chǎn)前講座，當(dāng)中舉出的例子是比較嚴(yán)重的個(gè)案，那時(shí)候覺得，開朗的自己一定不會(huì)患上此癥，輕視了它

媽媽們都知道母乳喂養(yǎng)好，要努力給寶寶哺喂母乳，但是在母乳喂養(yǎng)過程中，很多媽媽走入了誤區(qū)，你是不是也在其中呢？又該如何應(yīng)對(duì)呢？下面和

產(chǎn)后膚色黃怎么辦，為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢，產(chǎn)后暗黃是很多媽媽都會(huì)出現(xiàn)的肌膚問題，究竟如何讓自己的臉色變得紅潤(rùn)有光澤，首先你要認(rèn)識(shí)

生育孩子可以說是人的一生中最為寶貴的禮物，也是對(duì)大多數(shù)父母來說最激動(dòng)人心的事。懷孕和分娩會(huì)給父母雙方的生活帶來很多變化，但是母親的

分娩后的媽媽，在生理因素及環(huán)境因素的作用下，情緒波動(dòng)較大，常常會(huì)出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài)，這會(huì)制約母乳分泌。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會(huì)急劇減少。因此，需要?jiǎng)?chuàng)造良好的生活環(huán)境，并隨時(shí)關(guān)注其心理健康。

就現(xiàn)在而言，市面上有許多外用藥物，原理是將其放于下體內(nèi)部，可達(dá)到恢復(fù)彈性纖維，令下體組織收縮的作用。一般來說，該類方法產(chǎn)生的效果較快，不容易造成反彈。但是，也有些口服型的縮陰藥物見效則較為緩慢。

月子里也得活動(dòng)，時(shí)常下地，躺上床上的時(shí)候，也可以多活動(dòng)一下四肢，對(duì)身體恢復(fù)很有幫助。那么就有人問了，多大的活動(dòng)量算合適呢？那就看你的身體情況了，你的身體可以下床走動(dòng)那就走走，如果你想休息的時(shí)候也可以多休息。

孕育是女人一生中最重要的階段。而在寶寶出生后的第一個(gè)月(俗稱“月子”)，如果媽媽身體能夠得到充分的休息和盡快的恢復(fù)，對(duì)于今后的身心健康將會(huì)有極大的益處，甚至體質(zhì)也能得到改善。無論是做了媽媽還是即將做媽媽的朋友千萬不在錯(cuò)過哦!