生完孩子后小便失禁該怎么辦
孩子是生命和愛的延續，生孩子是每一個女人都要經歷的事情，但是很多的女性朋友在生完孩子以后都會出現小便失禁的現象，是什么原因引起了這種現象的發生？生完孩子后小便失禁該怎么辦呢？我們一起來看看下面的內容了解一下治療辦法吧。
婦女生育后，盆底組織、筋膜組織松馳或者受傷，恥骨尾骨肌群張力降低，從而導致其對膀胱和尿道支持作用減弱。致使膀胱下移，使膀胱初口呈漏斗狀且閉合不嚴，導致尿液外溢。咳嗽或用力時由于腹內壓升高壓迫膀胱會引起尿失禁。被稱為壓力性尿失禁。癥狀輕者咳嗽，跳躍、上下樓梯會遺尿
一般都是因為生孩子的時候，軟產道損傷導致的，往往產程越長小孩越大，情況就越嚴重，很多女性朋友在生過孩子以后當咳嗽、打噴嚏或哈哈大笑的時候就有尿液流出，這種情況會隨著年齡的增長逐漸加重，有的人到50—60歲以后由于韌帶老化松弛，會變的十分嚴重，甚至在走路過程中間也會有尿液流出，因為你是剛生過孩子，年齡也不是很大，通過鍛煉可能會逐漸恢復，或阻止病情進一步發展，現在可考慮每天做縮肛運動，每次解小便時排到一半時想辦法讓尿液中斷幾秒鐘后再繼續排尿，滿月后身體基本恢復了，就可以堅持跳繩運動，通過這些運動估計你的病情就會大大好轉甚至消失。當然如果說通過以上的處理效果不好，尿失禁的情況還很嚴重，再加之陰道比較松弛，對性生活的滿意度下降，這個時候可以做一種手術，稱為陰道緊縮術，既可以緊縮陰道提高性生活滿意度，同時還可以治療尿失禁，一舉兩得。當然手術一定要在斷奶后，哺乳期結束后再考慮進行。
解決方法：
1、產后在身體尚未復原之前，不宜過早地劇烈運動或用力過度或提重物。
2、盡量避免感冒，一旦感冒及早治療，因感冒有咳嗽可引起尿失禁。
3、縮肛鍛煉，即做收縮肛門的動作，每日30次左右。
4、憋尿動作。作關閉小便的動作每天兩次，每次10分鐘。癥狀嚴重者，需要簡單的手術，你可以在當地醫院咨詢治療，不要擔心。
生完孩子后小便失禁該怎么辦？上面的內容已經針對這個問題為我們做出了詳細的介紹，媽媽們只要注意好生活中的小細節，適當的做一些憋尿動作和縮肛鍛煉就能有效的防止這種情況的發生。
