產(chǎn)婦月子病的防與治

中國(guó)女人生孩子，就一定逃不開月子，坐或者不坐，這是個(gè)問題。要擱到過去，反正長(zhǎng)輩怎說就怎么做。但是隨著各種醫(yī)學(xué)知識(shí)的普及，很多人漸漸認(rèn)識(shí)到，雖然產(chǎn)后身體有必要經(jīng)過產(chǎn)褥期的恢復(fù)調(diào)整，但是過去的所謂“坐月子”，有很多條條框框其實(shí)是很坑娘的，照做了并不能給健康帶來好處。于是，不少人開始現(xiàn)代化“坐月子”，也就是合理的產(chǎn)褥期恢復(fù)。可是當(dāng)你想要打破傳統(tǒng)時(shí)，卻總有人跳出來提些“善意”的警告，這其中讓人最印象深刻的就是“月子病”了。那么產(chǎn)婦月子病的防與治是怎樣的呢。

1、對(duì)癥治療

無論是平時(shí)還是月子里，得了病都應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行治療。而如果盲目亂投醫(yī)，熱衷于什么土法、秘方，或想當(dāng)然地自購(gòu)藥物服用等等，那就有可能延誤診斷，耽誤治療，使疾病轉(zhuǎn)為慢性而長(zhǎng)期纏身。如果已經(jīng)得了諸如腰背疼痛之類的所謂月子脖，就更應(yīng)該在專科醫(yī)師的指導(dǎo)下，采用藥物、理療、體能鍛煉等綜合治療的方法進(jìn)行治療。

2、早查早治

在月子”里，無論得了什么病，都應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)就醫(yī)。如有的產(chǎn)婦產(chǎn)后發(fā)熱持續(xù)不退，就必須查明原因，警惕體內(nèi)可能存在的感染病灶，如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、乳腺炎、會(huì)陰側(cè)切傷口或剖腹產(chǎn)傷口炎癥等等，一旦確診，就應(yīng)及時(shí)進(jìn)行有效的抗感染治療。假如自己不以為然，誤認(rèn)為一般傷風(fēng)感冒而不及時(shí)就醫(yī)，使炎癥蔓延擴(kuò)散或變成慢性病灶，病程就容易遷移，甚至久治不愈。

3、休息調(diào)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)

注意保持良好心情，不怒、不燥、心胸開闊、少思少想，注意手、足部保暖，避免涼水刺激；避免過度勞累，月子里可多做俯臥、胸膝臥位，幫助子宮保持前傾位；多做加強(qiáng)盆底肌肉彈性的縮肛運(yùn)動(dòng)；請(qǐng)保健醫(yī)生指導(dǎo)做產(chǎn)后健美操。

4、日常飲食

孕婦坐月子期間飲食要有節(jié)制，不可過飽過饑，不要吃生、涼、辣之物，更不可因擔(dān)心肥胖而節(jié)食，飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等富含維生素C、D和B族維生素食物，增加素食在飲食中的比例，避免骨質(zhì)疏松而引起腰痛。