新媽咪們?cè)絹?lái)越開(kāi)始重視母乳喂養(yǎng)，母乳的作用也深入人心了，母乳喂養(yǎng)是指用母親的奶水喂養(yǎng)嬰兒的方式。有研究顯示，用母乳喂養(yǎng)的嬰兒發(fā)育更為健康。但是堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，媽媽的身體必須是健康的。所以在飲食和用藥上是需要多多注意的。

哺乳期不能吃的東西有哪些呢？為什么說(shuō)新媽媽的日常飲食會(huì)影響到母乳呢？一起往下看吧。

一、哺乳期飲食影響母乳品質(zhì)

哺乳期間，新晉媽媽的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)尚欠均衡，尤需指出的是，必須控制含鹽食品的攝入，包括蜜餞、腌制品、醬制品等，因?yàn)檫^(guò)量鈉元素的代謝會(huì)加重嬰兒的腎臟負(fù)擔(dān)。為了提升母乳的品質(zhì)，促進(jìn)嬰兒的健康成長(zhǎng)，哺乳的新媽媽需提早做好“營(yíng)養(yǎng)功課”。

既然，哺乳期飲食對(duì)母乳的影響這么大，那么，哺乳期不能吃的東西是什么呢？

二、哺乳期不能吃的東西

1、麥乳精：因?yàn)辂溔榫械柠溠繒?huì)抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對(duì)寶寶健康不利。

2、刺激性食物：如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期媽媽盡量少吃刺激性食物，刺激性食物不僅容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，并導(dǎo)致便秘，還容易通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶健康，不過(guò)少量的調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。

3、油炸食物、脂肪高的食物：這類食物不易消化，哺乳期媽媽消化力較弱，而且油炸食物的營(yíng)養(yǎng)在油炸過(guò)程中已損失很多，哺乳期吃了對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)健康不利。

4、韭菜、麥芽水、人參等食物：這類食物會(huì)抑制乳汁分泌，導(dǎo)致母乳供給不足。

5、涼性水果：水果大部分都是涼性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過(guò)量食用西瓜等涼性水果，容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。

6、腌制品：成人每天食鹽量為4。5～9克，根據(jù)平時(shí)習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。食鹽過(guò)多，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)腎不利，也會(huì)使血壓增加。而且這些東西也不新鮮，多吃也不利寶寶健康。

7、煙酒、咖啡：煙酒、咖啡都是喂奶期間應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離的東西。吸煙的危害對(duì)寶寶有多大影響這個(gè)大家都知道，雖然少量的酒可以促進(jìn)乳汁分泌，但是過(guò)量了就會(huì)抑制乳汁分泌。咖啡中含有咖啡因，哺乳期媽媽也最好少喝或不喝。

一、哺乳期不能吃的藥物

1、抗生素及磺胺類。有些抗生素可引起嬰兒過(guò)敏反應(yīng)和導(dǎo)致耐藥菌株的發(fā)生，青霉素類、頭孢類抗生素如少量進(jìn)入乳汁，可能影響乳兒的正常腸道菌群。有些抗生素如卡那霉素和異煙肼給乳母應(yīng)用后，可以導(dǎo)致嬰兒中毒，宜禁用。服用磺胺類藥物后，乳汁中藥物濃度高于血藥濃度，可使6-磷酸葡萄糖脫氫酶缺乏的嬰兒、早產(chǎn)兒發(fā)生溶血性貧血，或?qū)е滦律鷥狐S疸。四環(huán)素可使乳兒骨骼和牙釉受損，氯霉素有引起骨髓抑制和灰嬰綜合征的潛在危險(xiǎn)，紅霉素乳藥濃度高于哺乳期婦女血藥濃度4-5倍，易導(dǎo)致乳兒膽汁淤積性黃疸。喹諾酮類藥物可使乳兒產(chǎn)生溶血性貧血。酮康唑、氟康唑能通過(guò)吸收入乳、乳汁中藥物濃度與血藥濃度相近，有可能對(duì)乳兒造成損害。硫酸慶大霉素、硫酸鏈霉素等藥物在乳汁中濃度比較高，可使嬰兒聽(tīng)力降低，均應(yīng)禁用。

2、中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制藥。阿普唑侖、艾司唑侖、地西泮等治療焦慮癥和睡眠障礙類藥物，乳母長(zhǎng)期用藥可能會(huì)對(duì)乳兒產(chǎn)生昏睡和乳母停藥后的戒斷癥狀，所以乳母在應(yīng)用此類藥物時(shí)應(yīng)停止哺乳。

3、抗甲狀腺素藥物、抗凝劑、放射性藥物、麥角制劑、鋰、抗癌藥、汞劑等，一般認(rèn)為在乳汁中濃度較高，哺乳期應(yīng)禁用。

4、中藥炒麥芽、花椒、芒硝等，西藥左旋多巴、麥角新堿、雌激素、維生素B6、阿托品類和利尿藥物，這些藥能使母親退乳。故母親在哺乳期中不可服用。

5、哺乳婦女應(yīng)禁止過(guò)量飲酒和吸煙，禁用利尿劑（如雙氫氯噻嗪、速尿等）和作用猛烈的瀉藥。

在哺乳期為什么有很多藥物是不可以吃的呢？

二、哺乳期用藥小貼士

在此期間不能用減少乳汁分泌的藥，注意用藥后對(duì)孩子的影響。有些藥是通過(guò)乳汁排泄的，如果被孩子吃入可招致不良反應(yīng)，有的還會(huì)中毒。所以哺乳期的女性用藥應(yīng)考慮到對(duì)孩子是否有害。哺乳期患病必須用藥治療時(shí)，應(yīng)避開(kāi)藥物在乳汁中的濃度高峰期，最好在服藥或注射前給孩子哺乳，因?yàn)檫@時(shí)乳汁中的藥物濃度比較低。如果每天服藥一次，最好在睡前服藥，夜里可以用奶瓶喂奶。這是哺乳婦女用藥時(shí)間選擇上的原則。哺乳女性因患某些嚴(yán)重疾病，急需用對(duì)小兒有害作用的藥物治療時(shí)，應(yīng)先斷奶后再用藥治療。