孕期得了外痔瘡應(yīng)該怎么辦？
痔瘡是很常見的一種肛腸科的疾病，不管男性還是女性都是可能患有痔瘡的。而且很多孕婦在生產(chǎn)的過程中由于用力過大，很多產(chǎn)婦也可能會患有痔瘡。但是在懷孕的過程中，由于生活習(xí)慣不健康或者飲食不健康等也是可能會患有痔瘡的。久坐或者久站都可能會產(chǎn)生痔瘡。那么孕婦患有外痔瘡的女性到底應(yīng)該怎么辦呢？
1、堅持合理飲食
要多吃富含膳食纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜等，多吃有潤暢通便作用的水果，如蘋果、桃、梨、香蕉、瓜類等。飲食結(jié)構(gòu)要平衡，注意粗細搭配。養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣，這點非常非常重要。
禁吃辛辣有刺激的食品，如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、蔥、蒜等，少吃不易消化的食物，以預(yù)防便秘，否則用力排便會對血管施加壓力，造成痔瘡出血，使得痔瘡加重。若有排便困難，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等。
2、溫水坐浴
由于痔瘡會引起疼痛，每日可局部熱敷2-3次，并輕輕按摩，這樣有助于緩解肌肉的痙攣，從而減輕疼痛感。
3、用軟膏栓劑治療
使用軟膏栓劑時，必須注意用藥安全，向醫(yī)生咨詢清楚。一些含有類固醇和麝香的藥物要避免使用。
4、每天堅持鍛煉
進行規(guī)律的盆底肌鍛煉，有利于改善盆底血液循環(huán)。如做提肛運動，具體方法是并攏大腿，吸氣時收縮肛門，呼氣時放松肛門。如此反復(fù)，每日3次，每次30下，以增強骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和預(yù)防痔瘡發(fā)生。
5、用特定的墊子緩解局部的疼痛
買個痔瘡緩和型坐墊，坐下前墊到椅子上，能有效緩解局部疼痛。
孕期的時候患有痔瘡是可以治療和調(diào)理的，當然孕期的時候最好是不要服用藥物治療的，所以可以選擇一些護理和調(diào)理的方法來緩解和減輕一些疼痛和不適?？梢赃x擇文章中介紹的這些方法中的一種或者多種來進行調(diào)理。另外也要改善一些不好的生活習(xí)慣。
