懷胎10月對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，在平時(shí)的生活方面，多多少少都會(huì)影響著自己肚子中的胎兒，所以孕婦朋友們更加應(yīng)該注意生活中每一個(gè)細(xì)小的環(huán)節(jié)，耐心的去應(yīng)對(duì)，在孕期生活中一定要保持自己的心情輕松愉快，小編就來(lái)跟大家講一講在懷孕之后有哪些事需要注意的地方，發(fā)運(yùn)期間脈搏是怎么樣的？

寶寶發(fā)育

胎兒的視覺(jué)在孕期第13周就已形成。按說(shuō)，在這個(gè)時(shí)候胎兒就應(yīng)該能看到東西了，但胎兒并沒(méi)有看。雖然胎兒不去看，但胎兒對(duì)光卻很敏感。在四個(gè)月時(shí)，胎兒對(duì)光就有反應(yīng)，如果用胎兒鏡觀察，就不難發(fā)現(xiàn)。當(dāng)胎兒入睡或有體位改變時(shí)，胎兒的眼睛也在活動(dòng)。懷孕后期如果將光送入子宮內(nèi)，胎兒的眼球活動(dòng)次數(shù)就會(huì)增加，而且從腦電圖還可以看出腦對(duì)光的照射產(chǎn)生反應(yīng)。

每日胎教

醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，孕婦進(jìn)行體育鍛煉時(shí)腹中胎兒也之運(yùn)動(dòng)，胎兒心率每分鐘可增加10~15次，表明胎兒對(duì)運(yùn)動(dòng)有適應(yīng)性反應(yīng)，且出生時(shí)的健康狀況也比一般新生兒好。美國(guó)賓夕法尼州立大學(xué)醫(yī)學(xué)字的研究發(fā)現(xiàn)，有慢跑習(xí)慣，不僅對(duì)孕婦本人和胎兒無(wú)不良影響，而且嬰兒出生后比活動(dòng)少的孕婦所生的嬰兒更健康。

孕期生理

有人擔(dān)心，運(yùn)動(dòng)會(huì)使母體血液集中到運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的血管中去，從而導(dǎo)致子宮的血液量減少，引起胎兒氧氣不足。而實(shí)驗(yàn)證明，一般程度的運(yùn)動(dòng)對(duì)子宮血液量幾乎沒(méi)有影響，只有劇烈的運(yùn)動(dòng)才會(huì)使子宮血液量減少約30%

準(zhǔn)媽須知

懷孕早、中期較合理的鍛煉方式有：步行、游泳、騎自行車等。鍛煉的項(xiàng)目、強(qiáng)度要因人而異，特別要注意孕婦的健康狀態(tài)。孕前習(xí)慣于跑步者可繼續(xù)進(jìn)行，但要降低等級(jí)與速度，不要進(jìn)行跳躍、扭曲或快速旋轉(zhuǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在孕婦進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，檢查母體及胎兒的脈搏就會(huì)發(fā)現(xiàn)，母體的脈搏隨著運(yùn)動(dòng)而明顯增加，而胎兒的脈搏則幾乎沒(méi)有變化，這證明運(yùn)動(dòng)對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)是安全的。

心理醫(yī)生我國(guó)有以柔克剛的說(shuō)法。物擊之則鳴，這是理性的表現(xiàn)。在孕期有處處謙和，人對(duì)我無(wú)理，固屬他們不聰明、沒(méi)涵養(yǎng)、不道德。我若以惡還惡，那么我比別人更高明嗎？應(yīng)是我一笑置之，不和他一般見(jiàn)識(shí)，這種態(tài)度才是真聰明、真剛強(qiáng)，且落得心平氣和，情緒穩(wěn)定，胎兒受益非淺！

從最后一次月經(jīng)的第一天開(kāi)始，月經(jīng)時(shí)間加上9天左右或者是7天，這并不是一個(gè)十分準(zhǔn)確的分娩日期，僅僅只是一個(gè)估計(jì)值，實(shí)際的日期可能會(huì)跟預(yù)產(chǎn)期相差一周到兩周左右。