妊娠糖尿病是孕期的一種常見(jiàn)疾病，如果孕媽媽發(fā)現(xiàn)自己的血糖偏高以后，必須要進(jìn)行積極的控制，因?yàn)檫@有可能會(huì)引起妊娠糖尿病。當(dāng)孕媽媽的血糖偏高時(shí)，許多的小事情都需要注意，下面小編就為大家講一下孕婦如何控制血糖，需要注意哪些，希望能共勉。

孕婦如何控制血糖

1、懷孕初期

女性在懷孕初期的時(shí)候，體內(nèi)含有一種特別的激素，它可以對(duì)抗人體內(nèi)正常的胰島素，使其對(duì)胰島素的敏感性降低，對(duì)于胰島素分泌受限的孕婦如果不能維持這一生理性代償變化，就會(huì)導(dǎo)致血糖升高。但是不吸煙、少吃鹽、合理膳食、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)等措施，可以預(yù)防和減少妊娠糖尿病的發(fā)生。

2、懷孕中期

有些孕媽媽在懷孕中期的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)糖尿的情況，如果出現(xiàn)這種情況以后，孕媽媽也不需要過(guò)于緊張。雖然尿糖是診斷妊娠期糖尿病的重要線索，但它不是妊娠期糖尿病鑒別的依據(jù)。尤其是在懷孕4個(gè)月之后，腎臟對(duì)葡萄糖的重吸收能力下降，而且其他非葡萄糖如乳糖排出不斷增多，所以許多孕婦常會(huì)出現(xiàn)尿糖陽(yáng)性，但此時(shí)血糖卻是正常的。因此不能因?yàn)槿焉锲谀蛱顷?yáng)性就以為自己得了糖尿病，而應(yīng)該通過(guò)進(jìn)一步檢查（如血糖篩查、糖耐量試驗(yàn)）確診。

3、確診為妊娠糖尿病

如果孕媽媽患了妊娠糖尿病，其實(shí)也沒(méi)有那么的可怕，有些孕媽媽聽說(shuō)患了妊娠糖尿病以后，將來(lái)所生的寶寶的體格和智力發(fā)育都會(huì)比正常兒童差，擔(dān)憂之下往往在孕期大量服用不同類型補(bǔ)充劑，但這種做法是本末倒置的，妊娠期糖尿病對(duì)胎兒確實(shí)會(huì)產(chǎn)生多種影響，但對(duì)這些影響的主要預(yù)防手段不是補(bǔ)充“外源”，關(guān)鍵還是控制好血糖。

針對(duì)孕婦如何控制血糖的問(wèn)題，控制好飲食是最關(guān)鍵的方面，而且控制飲食時(shí)千萬(wàn)不可只注意主食而輕視副食。雖然主食是血糖的主要來(lái)源，應(yīng)予以控制，但是副食中的蛋白質(zhì)、脂肪進(jìn)入體內(nèi)照樣有一部分也可變成血糖，成為血糖的來(lái)源。蛋白質(zhì)和脂肪在代謝中分別有58%和10%變成葡萄糖。這類副食過(guò)多，也可使體重增加，對(duì)病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也應(yīng)合理搭配，否則照樣不能取得預(yù)期效果。

孕婦如何控制血糖呢？以上就是小編給大家介紹的孕媽媽三個(gè)不同時(shí)期控制學(xué)啊通的方法。懷孕期間由于糖代謝、內(nèi)分泌的變化，孕婦容易患糖尿病。血糖高對(duì)母嬰危害大，孕婦在孕期要控制好血糖，不要吃得太補(bǔ)。