孕早期恥骨痛的原因和一些建議
孕婦在懷孕的時候是最艱苦的一段時間，在這個時候，各種疼痛就會很容易找上門。據(jù)小編了解，很多孕婦在懷孕早期，會出現(xiàn)恥骨疼痛的癥狀，其實，這是正常的一種癥狀，各位懷孕的準媽媽不用過于擔心，接下來，就讓小編來為你們介紹一下，孕婦懷孕早期恥骨疼痛的原因和一些建議。
下面講解造成恥骨痛的一些可能因素：
1、多胎。
2、曾生過體重過重的胎兒。
3、孕前關節(jié)即存在問題。
4、孕前就有恥骨痛或背痛的情形。
5、因外傷導致骨盆骨折。
6、產(chǎn)鉗的使用等也曾被提出。
在治療方面，一般對孕婦均采用保守療法，主要是減輕病人因恥骨聯(lián)合分離所產(chǎn)生的疼痛。
一、保守療法
1、臥床休息。
2、止痛及抗發(fā)炎藥物之使用。
3、穿著支持性的衣服。
4、在國外還有病人接受按摩及整骨術之矯正。
二、另類療法
1、針灸。
2、中藥。
3、經(jīng)由皮下電極對神經(jīng)進行刺激等方法。
三、醫(yī)療手術
1、若疼痛在產(chǎn)后仍然持續(xù)且非常嚴重，則可以將類固醇直接打入關節(jié)處。
2、采取外科的方法，從髖關節(jié)處取一些骨頭做成板塊，來鎖住恥骨聯(lián)合處以固定此處之關節(jié)。
預防保健
一般而言，恥骨聯(lián)合分離所造成的骨盆腔不舒服，大部分在幾周內(nèi)就會明顯改善。重視孕期檢查，定期了解恥骨分離的具體情況。經(jīng)常進行適宜的伸展大腿運動，增強肌肉與韌帶的張力和耐受力。嚴重的恥骨聯(lián)合分離需局部腹帶包扎，臥床休息。以下有13種方法，可以減輕這種結(jié)構(gòu)變化所帶來的不適。
1、睡覺時放置枕頭于兩腿間。
2、在床上移動腳和臀部時，盡量平行、緩慢地行動。
3、游泳有助于減輕關節(jié)的壓力。
4、站立時兩腿要對稱性地站著。
5、避免跨坐。
6、盡量坐著穿衣。
7、放置冰袋于恥骨區(qū)。
以上呢，就是小編要和大家介紹的關于孕婦在懷孕早期趾骨疼痛的原因和一些建議，希望對懷孕的準媽媽們有所幫助。小編提醒各位準媽媽，在懷孕的時候，要多注意自己的日常飲食和休息，這樣才有利于寶寶的身體健康。也祝愿你們都身體健康。
