隨著胎兒一天天的成長(zhǎng)，到孕晚期孕婦往往是特別的辛苦，在這個(gè)時(shí)期特別容易出現(xiàn)各種癥狀，其中孕晚期喘不上氣來(lái)就是很多孕婦都經(jīng)歷過(guò)的一種現(xiàn)象，出現(xiàn)這樣的癥狀往往也特別容易導(dǎo)致胎兒缺氧，所以很多孕婦們都是特別擔(dān)心和害怕，下面一起了解一下孕晚期喘不上氣怎么辦。

孕晚期孕婦呼吸困難的現(xiàn)象較常發(fā)生。懷孕晚期，子宮不斷增大，增大的子宮把橫膈膜向上頂起，導(dǎo)致胸腔變小，對(duì)隔膜的壓力增大，由此影響了心肺的活動(dòng)；胎兒不斷長(zhǎng)大，體內(nèi)需氧量增加，因此促使孕婦不得不加快呼吸，這時(shí)孕媽會(huì)采用短而淺的呼吸，以增加呼吸到肺臟的氧氣量，因此會(huì)感覺(jué)呼吸困難。

孕晚期喘不上氣怎么辦

1、補(bǔ)充電解質(zhì)、維生素B6

懷孕早期，準(zhǔn)媽媽容易遇到嚴(yán)重孕吐的狀況，此時(shí)要適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)液體，以避免脫水現(xiàn)象，有時(shí)也可以食用維生素B6，稍微緩解這些不適。當(dāng)然也要有足夠休息，才能讓心臟調(diào)整適應(yīng)，減少呼吸困難的現(xiàn)象。

2、增加蛋白質(zhì)的攝取

一般而言，整個(gè)孕程體重以增加12-15公斤為最適當(dāng)，增加過(guò)多的體重只會(huì)造成準(zhǔn)媽媽心臟的負(fù)擔(dān)、脊椎的壓迫和循環(huán)的壓力。建議準(zhǔn)媽媽減少糖分的攝取，增加蛋白質(zhì)的攝取，如此一來(lái)體重增加就不會(huì)虛胖、水腫。另外，也可以嘗試?yán)眉t豆水消除體內(nèi)水氣，也是個(gè)不錯(cuò)的方法。

3、減少活動(dòng)量

到了懷孕30周左右，準(zhǔn)媽媽又會(huì)遇到心因性的呼吸困難，這時(shí)候的應(yīng)對(duì)方法，只有減少活動(dòng)，才能讓身體適應(yīng)。當(dāng)喘了幾個(gè)星期，情況漸漸好轉(zhuǎn)，接下來(lái)即將面對(duì)產(chǎn)痛刺激心臟，造成心臟的負(fù)擔(dān)增加，喘的現(xiàn)象再度出現(xiàn)。

4、幫助吸氧

增加吸氧，孕媽媽可以到環(huán)境比較好的地方散散步，呼吸新鮮空氣；必要時(shí)去醫(yī)院吸氧。

上面就是對(duì)孕晚期喘不上氣怎么辦的介紹，通過(guò)了解之后我們知道出現(xiàn)這樣的癥狀一定要及時(shí)的進(jìn)行緩解，另外為了避免出現(xiàn)一些意外，孕媽媽們一定要定期的到醫(yī)院做好胎心監(jiān)護(hù)，必要的時(shí)候需要進(jìn)行吸氧，同時(shí)在睡覺(jué)的時(shí)候一定要注意掌握好姿勢(shì)。