我們都知道，懷孕的女性朋友身體素質(zhì)都會(huì)比平時(shí)差，畢竟肚子里還有一個(gè)寶寶。所以，在這個(gè)時(shí)候，疼痛就會(huì)很容易找上孕婦們，比如，孕婦們會(huì)感覺手腕疼，其實(shí)這是一種叫做腕管綜合癥的疾病。不過，孕婦們也不用太過擔(dān)心，接下來，小編就和你們介紹一下如何治療懷孕時(shí)手腕疼。

1.改變生活習(xí)慣

A.如果懷孕期間，孕媽媽仍要經(jīng)常使用電腦，為避免加重病情，檢査鍵盤是否放在一個(gè)合適的高度，以便在敲鍵盤的時(shí)候，不用太彎曲手腕，也可以在手腕下放置腕托。

B.睡覺時(shí)可以在腕下放置小枕頭。

C.經(jīng)常把手臂抬高，增加靜脈及淋巴液的回流，可以有效地減輕腕部水腫。

D.孕媽媽的飲食中應(yīng)該盡量減少鹽的攝入量，這樣才能有效地預(yù)防水腫。

2.局部制動(dòng)

當(dāng)腕部處于中立位(即腕部與前臂處于同一平面)時(shí)，腕管內(nèi)壓力最低?？梢杂脢A板固定腕部使其處于中立位，可以使局部得到休息并防止腕關(guān)節(jié)屈曲，適用于輕度或中度的腕管綜合征，對于夜間因反復(fù)疼痛而醒來的患者有顯著療效。局部制動(dòng)常選擇夜間使用，而白天根據(jù)具體病情使用。

3.理療

理療如局部熱敷、紅外線烤燈、按摩、針灸，主要是增加血液循環(huán)，促進(jìn)組織液吸收，減輕局部刺激，但治療效果因人而異。

4.藥物治療

A.神經(jīng)營養(yǎng)藥物：服用維生素B1、維生素B12可以營養(yǎng)神經(jīng)，促進(jìn)受損的神經(jīng)修復(fù)。

B.利尿藥物：對有合并妊娠水腫者，必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予應(yīng)用利尿劑，如速尿等。

C.非甾體抗炎藥，就是平時(shí)的“止痛藥”，對伴有急性炎癥的患者可能有效，但對大多數(shù)妊娠性腕管綜合征患者的治療效果很小，僅僅是臨時(shí)止痛的作用。

5.腕管內(nèi)封閉

目前常用的方法是腕管內(nèi)注射甾體激素如類固醇激素，可促進(jìn)腕管內(nèi)血液循環(huán)，使水腫消退，炎癥好轉(zhuǎn)，促進(jìn)損傷組織的修復(fù)，從而減輕腕管內(nèi)正中神經(jīng)的嵌壓和水腫等，使病情得到控制。病程短，輕度患者通?？墒盏捷^好效果。比較適用于孕晚期的患者。

以上呢，就是小編要為大家介紹的關(guān)于治療孕婦懷孕時(shí)手腕疼的一些方法，希望小編的分享對有這種情況的準(zhǔn)媽媽們有所幫助。小編提醒各位懷孕的準(zhǔn)媽媽，在懷孕的時(shí)候要多注意自己的身體情況，要注意飲食，保證充足的睡眠，小編也祝愿你們都身體健康。